原 料:
豆瓣菜70克,甜苹果3个,碎冰、带糖凉开水各适量。
制作过程:
1. 豆瓣菜洗净,择碎;甜苹果洗净,去皮,切小块。
2.取榨汁机,放入豆瓣菜碎、甜苹果块、碎冰、带糖凉开水。
3.开机搅拌,至两色混匀即可。
营养功效:
此饮富含果胶、维生素和膳食纤维,有清洁血液、降低胆固醇、粉碎肾结石、膀胱结石的作用。
小贴士
另有利尿、消肿的作用,对女性是美白养颜的良方。