书城美食一学就会榨果蔬
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第62章 辣椒生姜汁

原 料:

胡萝卜2个,黄椒1个,菠萝1大片,生姜根、带糖凉开水各适量。

制作过程:

1.黄椒洗净,去皮,切细条状;菠萝盐水浸泡,切小粒;生姜去皮,洗净,捣碎。

2.取榨汁机,放入黄椒条、菠萝粒、生姜碎、带糖凉开水。

3.开机搅拌,榨汁至均匀即可。

营养功效:

此饮富含维生素、蛋白质、磷、钾等营养素,可刺激消化系统和内循环系统,有降低血压、防止癌症、抗感染的功效。

小贴士

这是一种美味、具有辛辣味道的混合汁,是一道优质的排毒剂。