原 料：
篮树莓1个，苹果3个，香蕉1根，碎冰、带糖凉开水各适量。
制作过程：
1.树莓洗净；苹果洗净，削皮，去核，切小块；香蕉去皮，切短段。
2.香蕉段入果汁机榨成香蕉汁，取出；再放树莓、苹果块、碎冰、带糖凉开水入内榨汁搅拌。
3.香蕉汁、树莓苹果汁充分混合，即可饮用。
营养功效：
树莓汁富含抗氧化剂成分；香蕉中的天然色氨酸可促进睡眠，有助于促进身体的全面健康，特别有益于女性，能够缓解女性的痛经症状，且有强效清洁作用。
小贴士
树莓有一种淡淡的特殊气味，不会太甜，此时加入香蕉汁恰好可增加甜味度，口感鲜美甜香。