书城美食一学就会榨果蔬
7910000000026

第26章 哈密瓜汁

原 料:

哈密瓜100克,糖水、柠檬酸,碎冰各适量。

制作过程:

1.哈密瓜去皮去瓤,切小块。

2.取榨汁机,依次投入哈密瓜块、糖水、碎冰、柠檬酸搅拌。

3.搅拌均匀,倒出即成。

营养功效:

哈密瓜富含维生素C、维生素E,有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。

小贴士

本品适合身体容易疲劳的人士,可经常饮用。