原 料:
橘子250克,山楂100克,糖20克。
制作过程:
1.橘子去皮,切小块,取榨汁机,投入橘子块榨汁。
2.山楂洗净入锅,加水煮烂,取汁。
3.山楂汁混入橘汁,加入白糖即可。
营养功效:
橘子富含维生素C,有降低毛细血管的脆性、减少微血管出血的功效。
小贴士
山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。