原 料:
花生50克,马蹄粉30克,冰糖100克,核桃仁20克。
制作过程:
1.花生压成粉状,连同马蹄粉一起用适量清水调成糊状。
2.清水800毫升连同核桃仁和冰糖煮15分钟。
3.边搅拌边加入花生马蹄糊,煮熟即成。
营养功效:
核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。
小贴士
本品富含油脂,消化时需多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。