书城养生前列腺疾病百问百答
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第59章 自我按摩对治疗慢性前列腺炎有什么好处?

慢性前列腺炎是青壮年男性的常见病,症状复杂多样,体征不典型,病程迁延日久,且较易复发,部分病人还会引起阳痿、不育等。目前中西医治疗的方法颇多,但效果并不十分理想,而且药物治疗花费较大,长期用药还会带来一定的副作用,而采取自我按摩的方法能弥补药物治疗的不足,如能长期坚持,常可收到满意的效果。

自我按摩的方法是:每天晚上睡觉前和早晨起床前排空小便,仰卧于床上,双腿屈曲,尽量使腹部放松。然后双手搓热,左手掌置于小腹上(肚脐以下的部分),右手放在左手的手背上,按顺时针方向按摩,第个月每次按摩圈,第个月每次按摩圈,第个月开始每次均按摩圈。在按摩的同时,可配合按压关元穴(肚脐正中直下厘米处)、气海穴(肚脐正中直下厘米处)、中极穴(肚脐正中直下厘米处),每个穴位各按压次。一般个月后即可见效,待症状全部消失后,还须巩固耀个月。本法具有疏通气血,改善前列腺血运,排除分泌物郁积,调整前列腺功能等作用,不失为一种简便易行的好方法。

在自我按摩期间,也应忌食酒类及辛辣之品,少骑或不骑自行车。