受孕时男女双方的健康及营养、精神状况均可以影响受精卵的质量，因此，应认真而细心地选择受孕时机。除应考虑双方年龄、结婚后时间的长短及季节等条件外，还应注意以下几个方面。
（１）选择在双方健康状况良好的情况下受孕。要求双方不仅未患大病，就是感冒之类的小病或一方感到疲劳时也不宜受孕。
（２）应选择男女双方心情舒畅、精神饱满的情况下受孕，因良好的精神状态有益于生殖细胞的生长。
（３）受孕前，尤其在受孕当天，严禁饮用烈性酒，并应减少吸烟或戒烟。
（４）病后初愈或女方流产后不满３个月，不要受孕。节假日亲朋好友聚会后也不要受孕。