如果你对所有日常运作的实务都过度投入，很可能会错失方向。若出现这种状况，为了提高工作效率，你应该尝试放慢脚步、放轻松，不要再增加已经被误导的实务作业。
有位医生在替一位知名的企业家进行诊疗时，劝他要多多休息。这位病人愤怒地抗议说：“我每天承担着巨大的工作量，没有一个人可以分担一丁点的业务。大夫，您知道吗？我每天都得提一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的文件呀！”“为什么晚上还要批阅那么多文件呢？”医生诧异地问道。“那些都是必须处理的急件。”病人不耐烦地回答。“难道没人可以帮你的忙吗？助手呢？”医生问。“不行呀！只有我才能正确地批示呀！而且我还必须尽快处理完，要不然公司该怎么办呢？”“这样吧！现在我开一个处方给你，你是否能照着做呢？”医生有所决定地说道。
这病人听完医生的话，读一读处方的规定——每天散步两小时，每星期抽出半天时间到墓地去一趟。病人吃惊地问道：“为什么要在墓地待上半天呢？”“因为……”医生不慌不忙地回答：“我是希望你四处走一走，瞧一瞧那些与世长辞的人的墓碑。你仔细考虑一下，他们生前也与你一般，觉得全世界的事都必须扛在双肩，如今他们全都永眠于黄土之下了，也许将来有一天你也会加入他们的行列，然而整个地球的活动还是永恒不断地进行着，而其他世人仍是如你一般继续工作。我建议你站在墓碑前好好地想一想这些摆在眼前的事实。”医生这番苦口婆心地劝谏终于敲醒了病人，他依照医生的指示，放缓了生活的步调，并且转移一部分职责。他知道生命的意义不在于急躁或焦虑，他的心已经获得了平和，也可以说他比以前活得更好，事业也蒸蒸日上。
把工作放一放是一条平衡工作与生活的重要法则，在自己医生的建议下，悟出了这样一个道理：“少了一个人，地球照样转”。这个世界没有谁是不可或缺的，当工作妨碍了你的生活和身体健康的时候，不妨放慢脚步，以一个平和的心态面对自己的事业，这样才称得上是把握住了生活的目的。
［减缓生活步调，从容不迫面对工作］
知名的成功学专家卡耐基先生认为，成功的最好方法就是以从容不迫的心境完成任何事。
梅吉是卡耐基先生的一位朋友，他是棒球队的监督，他曾说：“不论选手的打击率多高、守备多强、跑垒速度多快，如果他心中存有过于强烈的责任感，我都会考虑淘汰他。”“因为，若要成为大联盟的选手，本身必须有相当的能耐，每一个动作不但要正确，更要以从容轻松的心情控制肌肉的运转，这样所有的肌肉与细胞才会富有韵律与弹性，而在瞬间而发的关键时刻，才可以随心所欲地接球或挥棒。”“如果心里非常紧张，无法镇定下来，一定会连带着全身的肌肉也随之绷紧，一旦遇到重大的场面，根本无法顺利地完成应有的动作。当对方的球抛过来时，你的全身神经为之紧缩，又怎能打好棒球呢？”
梅吉先生讲述了他以前和自己教练之间的一件事情。兰基先生(伟大的棒球选手)在世界棒球锦标赛中，曾一口气打中四支全垒打，目前他仍然是世界纪录保持者，后来他把那支伟大的球棒送给我的教练。有一天，我有幸拿起这支球棒，并以很敬畏的心情摆出正式球赛挥棒的姿态，但那种打击的样子绝对无法与兰基相提并论。
这时，我的教练语重心长地对我说：“梅吉，兰基并不是以这种样子打球，你太紧张了，一心想打出全垒打的姿势，结果一定是遭到三振出局的命运。”的确，我曾有幸亲见兰基上场挥棒的姿势，真是美不胜收，他的人与球棒自然地结合为一体，以充满韵律的动作，轻松自若地上场，他完全清楚放松自己的道理。获得事业成功的道理也是如此，我们若仔细分析那些做事目的性强，工作效率很高的人，不难发现他们都是以最积极从容的心情进行工作，这样看似悠闲，实则是离目的更近了。
［放慢脚步，才能加快速度］
章旭是一家会计事务所的职员，有一天早上，他手上握着刚从纽约事务所发来的信函，正想走下宾馆的阳台，无疑，阳光照耀的假期已经泡汤了，接下来该是非常忙碌的工作时刻。心头一急，只想赶快进入状态，匆忙地走着。此时，一位压低帽檐、舒服地躺在摇椅上的朋友，一眼瞧见了慌乱疾走的他，就以平常很少听到的柔软腔调喊道：“先生，你想赶往哪里呀？身浴如此亮丽阳光的你，不该还是如此急躁不安。来！坐坐摇椅，咱们一起完成伟大的艺术吧！”“究竟是什么？请你告诉我，我真的不晓得你是从事哪种艺术。”章旭不由放慢了脚步，压低声音问。“没什么，”他安详无事地回答，“只是想与你共享正在消失中的艺术呀！如今大多数的人都已忘了它是什么了。”“我是在做日光浴艺术，闲坐此处，让慈爱温情的阳光抚慰身心，一丝丝地渗透我的灵魂，请问你曾想过‘太阳’吗？”他笑答道。
接着，他继续说道：“太阳是那样暖和优雅，悄悄地照耀着大地，它不按电铃，也不打电话，只是无声无息地亲吻着大地。想想它一小时的工作量，就远超过你我一生的工作，太阳实在是太伟大了！花开草盛树茂，大地一片欣欣向荣，干旱时降下甘霖滋润大地，使人间充满生机与和平。”“我发现每当我沉醉于日光浴中，太阳就会慢慢渗透我的身体的每一部分，抚平、安定一切，并施予无穷的能量，所以我禁不住爱上日光浴——老兄，把那邮件的事丢在脑后，在我身旁坐一下吧。”章旭依言坐下了，让温馨的太阳光芒晒暖全身，而后回到房间开始处理那邮件，出人意料地竟然一下子就完成了。
确实，也有些人是终日无所事事地曝晒于日光之下的，但这并非最好的方式。一边享受，一边冥想四方，有了这种积极的心态，不但可以帮助恢复体力，更会带来向上奋斗的力量，主动地创造事业与人生。面对竞争日趋激烈的现代社会，有时我们需要减缓生活的步调，抚平内心的焦虑，从容不迫地面对工作中的挑战。
通用公司的总裁杰克·韦尔奇在这方面的做法十分值得我们借鉴。多年以来，他回忆起自己同妻子在森林中的漫步仍是兴味盎然：有一个夏天的下午，我与妻子到森林游玩，我们到优美的墨享客湖山的小房子里休息，房子位于海拔二千五百公尺的山腰上，周围是美国最美的自然公园。在公园的中央还有宝石般的翠湖舒展于森林之中。墨享客原本是“天空中的翠湖”。在几万年前地层大变动的时期，造成了高耸断崖。我的眼光穿过森林及雄壮的崖岬，转移到丘陵之间的山石，刹那间光耀闪烁千古不移的大峡谷，猛然间照亮了我的心灵，这些美丽的森林与沟溪就成为滚滚红尘的避难所。
那天下午，夏日混合着骤雨与阳光，乍晴乍雨，我们全身淋透了，衣服贴着身体，心里开始有些不愉快，但是我们仍彼此交谈着。慢慢地，整个心灵被雨水洗净，冰凉的雨水轻吻着脸颊，瞬时引起从未有过的新鲜快感，而亮丽的阳光也逐渐晒干了我们的衣服，话语飞舞于树与树之间，谈着谈着，静默来到了我们之间。我们用心感受着四方的宁静。确实，森林绝对不是安静的，在那里有千千万万的生物在运动着，大自然张开慈爱的双手孕育生命，但是它的动作却是如此的和谐平静，永远听不到刺耳的喧嚣。在这个美丽的下午，大自然用慈母般的双手熨平了我们心灵上的焦虑、紧张，一切都归于平和。
适度的放慢脚步，是为了加快速度。如果你对所有日常运作的实务都过度投入，很可能会错失方向。所以，若出现这种情况，请放慢脚步，放轻松，这样你的工作效率才会提高。