珍妮的怀孕，来得不知是不是时候，经期停了三个月，她才从忙碌的工作中，发现不适的异样。检查出来已经三个多月时，她非常懊恼，认为杰西这样没日没夜地工作，不该在这个时候烦扰他，但是，杰西知道后却非常开心，当场就大声地说：“珍妮！嫁给我吧！”全办公室响起如雷的掌声，她的泪也欢喜得夺眶而出。七年的爱情长跑，终于要跨上红地毯的彼端，珍妮欣喜万分，梦想当新娘的画面，早在她心头反反复复几十遍。
老板送他们二十万礼金，说是给他的创业基金，从此变成了同行，大家要互相帮忙。杰西也爽快地答应在婚前完成最后一批稿件设计。
为了赶稿件设计，杰西几乎是每天加班到早上六点才回家，迷迷糊糊睡到中午又回公司继续上班。连续一个礼拜，他终于交出了所有的设计稿，也交接了所有的业务。此时，离他们的婚礼只剩下不到三十个小时。珍妮劝杰西什么都别管，还是先睡一下，养足精神，准备婚礼。
可是谁曾想到，这一睡，杰西就再也没有醒过来。他被送到医院后，医生判断是时下流行的过劳死，在连续加班后回家睡觉，一睡就成永眠。
一个年轻力壮，从无宿疾的顽强生命，就这样因为体内长期运作失调，而造成器官内讧，衰竭而死。婚庆喜筵成了非正式的告别会，所有参加婚礼的宾客都忍不住落泪，珍妮更是哭得死去活来，她恨、她怨，但这又能怪谁呢？
对健康的忽视，已经成了生命不能承受之轻——没有健康，一切辉煌都无所依托；没有健康，一切皆归于虚无！
健康，不仅仅是一个人正常生活的基础，更是人类一切行为的动力源泉。一旦健康的链条从生命中断裂，人生的意义又存在于何处？
在节奏日益加快的商战中，职场人士的头脑需要一刻不停地转动，以致很多人的生活节奏非常紊乱，他们根本没有自己的节奏，都是跟着市场走。为了企业的效益而频繁的不堪忍受的应酬是对身心健康的透支，也是导致他们身患恶疾的重要原因。在职场中流行着一个顺口溜：“吃得好，营养少；喝酒多，吃饭少；赔笑多，欢乐少；住店多，回家少；看似潇洒，其实内心孤独。”看似调侃的描述，却真实反映了职场人士的生存状况。
一位女士酒量很好，男士都不及。很多订单因她的酒量被订下，于是公司的领导很赏识她，以高薪来聘请她，工作的主要内容就是应酬陪酒。经常饮酒、晚归，她的身体不久就垮了。一次酒桌上，她当场晕倒在地，被送到医院急救，差点儿丧命。
由于她常去应酬，没时间带孩子，回家又晚。到家后一身的酒气，又吐得稀里哗啦，还需丈夫来收拾。丈夫屡次劝她，她因高薪而舍不得放弃这份工作。最后，丈夫忍无可忍，坚决与她离婚。一时的利益，最后却搞得自己身体垮了，家庭也破碎了，赚来再多的钱，能换回原来的幸福与健康吗？
健康的身体是人的生命的载体，生命依靠健康显示出一种活力。健康不是一切，但没有了健康，也就没有了一切。很多功成名就的人，在牺牲了健康的前提下获得了成功后，不禁感慨：“健康的时候不知道珍惜生命，失去健康的时候才知道健康的重要。”有人用过一个形象的比喻：假设一个人有100000000万元资产，前面的1代表健康，后面的0代表你的事业、妻子、孩子、房子、车子、金子等，如果失去健康也即失去1，剩下的0也就失去了意义。健康可使家庭变为10倍的幸福，可使事业成功变为100倍的可能。所以健康对每个人是非常重要的，有了健康就有了一切。
从前，有一个一贫如洗的年轻人，他从没有考虑过如何改变自己，而是经常抱怨自己时运不济，并常常叹息：“如果我能够拥有一大笔财富，那该多好啊！”
有一天，年轻人又在唉声叹气，这时，过来一位白发老人，他见年轻人不高兴，便问道：“年轻人，你为什么愁眉不展？你遇到麻烦了吗？”
“老天对我不公平，别人都能有很多钱，生活富足快乐，可我却始终那么贫穷？”年轻人将心中的苦闷讲了出来。
“你很穷？”老人感到很惊讶，有些不相信年轻人的话，“我看你很富裕嘛！”
“我没有钱、没有工作、没有穿的和用的，这怎么能叫富裕呢？”年轻人问道。
老人没有从正面回答，而是反问道：“年轻人，我用1000元买你的手指头，你同意吗？”
“那可不行！没有手指头，我就没办法拿东西了！”
“那我给你10000元，买你的一只手，你同意吗？”老人又问。
“不行，我不想当残疾人！”年轻人再次拒绝了。
“我给你100万元，买你的青春，让你马上变成70岁的老人，你愿意吗？”老人继续问道。
“我才不愿意呢！有了钱没有青春，那钱怎么花？”年轻人回答。
“那我给你1000万元，让你马上死掉，可以吗？”
“那更不行，那样的话，我还要钱做什么？”年轻人生气地蹦了起来。
听了年轻人的回答，老人笑呵呵地问道：“既然你已经有了超过1000万元的财富，为什么还要哀叹自己贫穷呢？”
老人的话让年轻人幡然醒悟：对呀！我已经这么有钱了，还有什么可叹息的呢！
这个故事告诉我们，一个健康的身体价值百万。物质上的贫穷并不可怕，没有健康的身体才是最可怕的。所以说，拥有一个健康的身体是多么重要。健康的身体是一个人获得事业长远发展的保证。没有健康的身体，一切都是空谈。
生活的品质是需要生命的质量来保障的，一个连生命都尚且朝不保夕的人，是很难从生活中体味到快乐和幸福的。在健康面前，人们的财富、地位、权力都会显得很脆弱无力。只有真正解决了自身的健康问题，才是幸福的保障。
【工作禅】
智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
工作需要努力，家庭同样不能放弃
事业有成，家庭幸福，是我们大多数人都向往的一种生活模式。可是在日趋激烈的生活节奏中，很多人忽视了家庭，只顾忙自己的事业，导致家庭不和睦，也给自己带来不少生活上的困扰。其实家庭与事业同样重要，就像天平，忽视任何一端都会让你失去重心。
最近的一份调查报告显示，有43.6%的被访者的生活重心为工作，而以配偶为重心的有8.8%，以父母为重心者仅为4.7%，由此说明，在当今都市人的生活中，以工作为主体的“工作文化”相对以家庭为主体的“家庭文化”已经处于强势地位，很多人在追求事业成功的同时，舍弃了与家人共处的时间和机会。
一位爸爸下班回家很晚了，很累并有点烦，发现他五岁的儿子靠在门旁等他。
“爸，我可以问你一个问题吗？”
“当然可以，什么问题？”父亲回答。
“爸，你一小时可以赚多少钱？”
“这与你无关，你为什么问这个问题？”父亲生气地说着。
“我只是想知道，请告诉我，你一小时赚多少钱？”小孩哀求着。
“假如你一定要知道的话，我一小时赚20美金。”
“哦！”小孩低着头这样回答。小孩接着说：“爸，可以借我10美金吗？”
父亲发怒了：“如果你问这问题只是要借钱去买毫无意义的玩具或东西的话，给我回到你的房间并上床好好想想为什么你会那么自私。我每天长时间辛苦工作着，没时间和你玩小孩子的游戏。”
小孩安静地回到了自己的房间并关上门。这位父亲坐下来还对小孩的问题生气：他怎么敢只为了钱而问这种问题？
约一小时后，他平静下来了，开始想自己可能对孩子太凶了。
或许他应该用那10美金买小孩真正想要的，他不常常要钱用的。
父亲走到小孩的房间并打开门。
“你睡了吗，孩子？”他问道。
“爸，还没睡，我还醒着。”小孩回答着。
“我想过了，我刚刚可能对你太凶了。”父亲说，“我将今天的闷气都爆发出来了。这是你要的10钱美金。”
小孩笑着坐了起来叫道：“爸，谢谢你。”
接着，小孩从枕头下拿出一些被弄皱了的钞票。这位父亲看到小孩已经有钱了，想要再次发脾气。这小孩慢慢地算着钱，接着看着他的爸爸。
“为什么你已经有钱了还需要更多？”父亲生气地说。
“因为我之前不够，但我现在足够了。”小孩回答。
“爸，我现在有20美金了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请早一点回家，我想和你一起吃晚餐。”
现今社会节奏快，家庭里的每个成员为了给自己生活多一份保障，都把时间花在进修或工作上，所以跟家人相处的时间就减少了。在这种情况下，每个家庭成员更要积极争取与家人相处的时间。
但事实上，人们常常愿意为事业付出努力，却忽略为家庭付出努力。在事业上努力大家都觉得理所当然，也知道应该如何努力。可讲到家庭时，有些人却不知道如何处理。其实，美满的家庭是每个成员为此付出努力的结果。在追求事业上的成功时，我们不应因发展事业而忽略家庭，而是要尽量在事业与家庭之间找到平衡点。
杰弗逊是一个年轻有为的人，曾先后在可口可乐公司、沃尔玛公司担任要职，后来又转到福特汽车公司负责营销，杰弗逊的每个脚印都是别人艳羡的际遇。在1998年年中，受到当时风起云涌的网络产业鼓动，杰弗逊毅然转换跑道，加入一家开发网络小型付费机制的公司做CEO。但是，随后的网络红潮袭来，公司随网络泡沫的破灭倒闭。
在公司解散前的最后两个月里，没有业务、人心惶惶的日子。杰弗逊说那时的感觉就像在地狱中被火烤，像一块生煎牛排，“我离开本来是大家羡慕的工作，最后却证实自己的决策是错的。”事业失败固然沉重地打击了他，但判断错误的事实，更令自我期许很高的杰弗逊觉得挫败。
就在这个时候，是家庭拯救了他。在闲暇的时间里，杰弗逊每天陪儿子打自家的电动玩具，还每天买早餐给儿子、送他上学。突然他发现电子游戏的魔力，感觉这将是一块永远新鲜甜美的蛋糕。于是，杰弗逊开始向电子游戏业界进军。在儿子的帮助下，他开始代销一些热门游戏。经过了一段不长的时间，他终于又回到了事业的高峰，现在他发行的《哈利波特》《魔戒》等游戏为他带来了巨大的成功。
杰弗逊总是非常感恩地谈起他的家庭，“事业可能转眼失败，但是，永远只有家人是拉你一把的那双手”。所以只要没应酬，杰弗逊一定回家吃晚饭。因为很难准时下班，他吃饭的时间也比一般人晚，有时甚至超过晚上9点。尽管如此，他也不愿随意在外打发。而且，他每个月都会想办法规划一次家庭旅游，往华盛顿的父母家或者芝加哥的姐姐家，不管去哪里，他总是选择和亲人在一起。
事业与家庭虽然有时候会有冲突，但并不矛盾，处理得当就会相得益彰。关键的问题在于精力投入的尺度要恰当，要学会寻找平衡点，避免顾此失彼，从而做到激情工作、从容生活。不要因为埋头事业而忽视家庭，也不要因为操持家庭而放弃事业。只有平衡两者之间的关系，做事业与家庭的双赢家，才能收获真正的幸福。
【工作禅】
事业与家庭就像是你生活的两翼，只有两翼对称，你才不会失重，才能够展翅高飞。