书城美食妈咪点心
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第78章 越南春卷

原 料:

鸡丝、豆芽各150克,沙葛丝50克,薄荷叶、鱼露、味精各适量。

制作过程:

1.鸡肉切丝,用鱼露略拌一下,再放豆芽、沙葛丝、薄荷叶、味精拌入鸡丝,做馅。

2.春卷皮平铺,包上馅,加入少许薄荷叶,卷成圆柱状。

3.用180℃油温炸至金黄色即可。

营养功效

豆芽富含维生素C和膳食纤维等营养成分,食之能治疗坏血病和润肠通便,是便秘患者、减肥者的健康蔬菜。

小贴士

有着咸味的鱼露,还有薄荷叶,充满着东南亚风情。