听到西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝等名称，大家一定都不会感到陌生。它们都是常见的咽喉片，小朋友们往往将它们拿来当糖吃。喜欢K歌的人，也常常备着它用来护嗓。卡伊那一帮朋友就是这样。由于平常有吃咽喉片的习惯，所以大家都没太在意咽喉的病变。终于，一个朋友被检查出患有慢性咽炎。朋友觉得奇怪，以前没有患过咽炎，怎么一下子就成了慢性咽炎患者了呢？
原来，咽部不适很容易被人们忽视，而不被当作病，因此也就容易延误最佳的治疗时机。怎样鉴别咽炎？它有哪些明显的表现？造成咽炎的原因有哪些？什么程度的咽喉病痛适合服用咽喉片？重度咽炎应该如何治疗？慢性咽炎应该如何护理？喉咙疼痛时，有什么应急措施？对于这些问题，大家了解得很少。卡伊也不外如是。为什么？因为，大家不重视。借着朋友患病的契机，卡伊把这堂课给补上了。
真相
◎咽喉片当糖吃的恶果
把咽喉片当糖吃是十分常见的现象，但它却是不足取的坏习惯。长期保持这个习惯，将导致几大不良后果。
1.加重炎症
市场上常见的咽喉片，如西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片等中药类咽喉片，其作用机理为通过刺激腔体黏膜，达到生津润喉的效果。当然，这对于由物理损伤引起的咽喉病痛有一定的疗效。但是，对于病毒性咽喉炎来说，则无异于雪上加霜。因为病毒本身就会刺激腔体黏膜，再加上上述中药类咽喉片的刺激，炎症必将加重。
2.诱发溃疡
西药成分的咽喉片，如华素片等，含有活性大、杀菌力强的碘分子。同时，长期使用这类咽喉片将抑制口腔及咽喉内部正常菌群的生长，从而造成菌群分布失调，最终将诱发口腔溃疡。不仅如此，哺乳期妇女服用含碘的咽喉片，还将影响幼儿的生长发育。
3.引发过敏
另外，对碘过敏者忌服含碘的咽喉片，否则将产生过敏反应。
4.导致腹泻
一般而言，咽喉片性寒凉，虽可清热解毒，但对于脾胃虚寒者来说，咽喉片或将成为其腹泻的元凶。因此，在服用咽喉片时，脾胃虚寒者一定要慎重。
◎咽喉炎分急性与慢性
所谓慢性咽喉炎，主要是指急性咽喉炎治疗不彻底而落下病根后形成的慢性咽喉炎症。另外，此病也可由慢性鼻炎、鼻窦炎、消化道疾病等引起，多发生于中年人，主要表现为咽部有异物感。
活法守则
◎轻度咽部不适，可用咽喉片缓解
轻度咽部不适可口含咽喉片进行缓解，与之类似的方法还有喷喉疗法及用温生理盐水漱口等。其作用机理为局部舒缓镇痛。当然，此法只能暂时缓解表面症状，不能根治炎症。使用此法后，还需及时治疗，以免症状加重，导致声带麻痹、咽喉肿瘤等恶性疾病。
◎中度咽部不适，可服用具有消炎效果的中成药若咽喉疼痛症状较为明显，单纯使用咽喉片是不行的。此时，最好服用中成药以求根治。
◎重症咽炎患者，可适当使用抗生素治疗
病情较重的咽炎患者不得不使用抗生素消炎。由于此法毒副作用大，因此建议与其他方法同时使用，且使用抗生素治疗的时间不宜过长。
◎慢性咽炎的日常保养
1.居住环境合宜
保持室内空气新鲜，减少粉尘刺激，不张口呼吸。室内湿、温度适宜，避免存放烟酒等具有刺激性气味的物品。
2.保持口腔清洁
晨起、饭后及睡觉前应漱口、刷牙，保持口腔清洁，以免残留物刺激咽喉。
3.注意休息
尽量避免熬夜。
4.饮食调养
以清淡易消化饮食为宜，避免食用煎炸食品、辛辣食物、熏制腊制食物及过冷过热食物，多喝水。
5.气功疗法
静坐，两眼微闭，舌抵上腭，自然呼吸，意守咽部，待津液满口，缓缓下咽。15～20分钟后，睁开两眼，轻揉喉部，约5～7分钟。以每日练2～3次为宜。
6.润喉
辅饮金银花、野菊花和胖大海等润喉中药，适当口含咽喉片，食用枇杷膏，都能起到较好的保健功效。
7.适当控制用嗓
用嗓不当，如长期演讲或唱歌等，对咽喉炎的治疗十分不利。
◎喉咙疼痛的改善办法
1.热敷
喉咙疼痛时，可用一条温热的毛巾敷在喉部以应急。在此基础上，也可将微潮的海盐放在毛巾里面卷起围住脖颈，俗称海盐疗法，一样可以起到减轻疼痛的效果。
2.蒸汽疗法
盛一盆热水，俯身呼吸水蒸气，约5～10分钟，长期坚持或可改善咽喉疼痛。