书城养生活法儿
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第35章 公交地铁多不宜

挤公交、地铁是一般人都会有的经历,因此大家对乘坐公交、地铁的注意事项都要有所了解,不要吃了亏才想起来要做些改变。前些天,卡伊带着5岁的小侄子坐公交从医院回来。路上,卡伊给小侄子喂药,差点让小侄子又进了一次医院。原来,小侄子正要吞药片时,司机来了个紧急刹车,弄得药片卡在了喉咙里。所幸,卡伊使劲拍他的后背,才侥幸逃过了一劫。这次的经历吓得卡伊再也不敢在车上给小孩子喂药了。其实,乘坐公共交通工具出行,还有很多值得注意的地方。你有在车上阅读的习惯吗?你知道为什么这样会危害眼睛吗?车上打盹有哪些隐患?也许,你还不曾因此吃亏,但做好防范工作是百利而无一害的,因此还是多少长点儿心吧。

地铁扶梯事故屡屡发生,惹得人心惶惶。其实,倘若人人都懂得一些基本的安全知识,就或可将危害的程度降至最低。试着从自己做起,让公共乘车安全更加有保障。

真相

◎车上看书损害眼睛

如今,人们在车上的时间多了。为了打发时间,为了充电,许多人选择在车上看书。但是,这么做容易使眼睛变得疲劳,从而加速眼细胞的老化,而使视力不断下降。这是因为,运动中的公交车光线不稳定,人的瞳孔就必须不断进行适应,容易变得疲劳。另外,车上阅读时,人会长时间保持一种姿态而不自觉,最后将导致局部麻痹酸痛。长期下来,将会发展为慢性疾病。

◎车上打盹易感冒、易造成意外伤害

车上打盹利弊皆有。由于进入浅睡眠状态时,人的免疫力会有所下降,从而更有利于外界病菌及风寒的侵袭,将导致感冒的发生。车上打盹,一定要注意做好防护工作。另外,人在打盹时,自我保护意识会减弱,如遇紧急刹车或急转弯的情况,通常来不及做出反应而造成意外受伤。当然,当公交车不幸遇上交通事故时,打盹的乘客也必然更加危险。因此,一般不建议在车上打盹。

◎携带宠物藏隐患

携带宠物,于己、于他人、于宠物都有不便。一方面是由于宠物或将传染病菌,对他人不利。另一方面,宠物若不安分,容易引起众怒。为了对三方负责,一般不建议将宠物携带上车。

◎车上服药易发生事故

喜欢干吞药片的人,特别是老人与孩子,千万不要在车上服药,以免遇到急速刹车药片哽噎的情况。

◎公交车上细菌多

公交车上细菌多已经是不争的事实,那么到底多到什么程度呢?曾有人做过测定,一平方厘米的公交车扶手表面约存在着300多万个菌落。由于是公共环境,互相传染的几率很大。

活法守则

◎乘坐公共交通后要洗手

下了公共交通工具,彻底清洁双手,是目前我们能做的自我保护措施。

◎使用地铁电动扶梯需注意

乘坐电动扶梯不费力,因此即使扶梯已经人满为患,还是有不少人坚持要等着上扶梯。习惯在地铁里乘坐电动扶梯的人,应注意以下几点:

1.让出一边供人行走

为了节省时间,许多人上了扶梯还是要向上走。因此,大多地方的地铁都做了标志,不行走的与行走的分列左右。具体哪一方在左,每个地方都有不同。在我国内地,规定右站左行。

2.确保安全

为了确保安全,需做到:紧握扶手、不站级边、不将头或手伸出梯外、不要奔跑嬉戏、尽量不搬运货物、照顾老人儿童。婴儿车、货物推车及使用轮倚、拐杖的乘客,最好使用升降电梯。

3.识别紧急刹停按钮

电动扶梯的两端通常设有紧急刹停按钮,平常留心识别,如遇紧急情况,可使用。