卡伊不幸得了湿疹，据说不能怪她，而要怪她坐的木头椅子。前些天，天气一扫长时间以来的阴霾，突然间变得晴好。于是，卡伊和三两个朋友决定到公园里遛弯。一天下来，回到家中，大家发现自己的身上都冒起了小凸点。互相询问后，大家一致认为是公园里的那条木质长椅让他们得了病。
然而，去过医院后，大家才知道，夏天户外的木椅是不宜久坐的，他们的病完全是因为无知。这又是为什么呢？夏天不能坐木椅，这是什么歪理？家里的木椅怎么就不会让人起疹子呢？这当中又有哪些讲头？您知道吗？
通过医生的讲解，卡伊终于知道了“冬不坐石，夏不坐木”的道理。那么，如果出现了相应的病症又该如何进行简单的护理呢？别担心，这些问题，让卡伊为您一一转述。
真相
◎冬天久坐露天石凳易伤肾
古语说“冬不坐石”，意在说明冬季寒凉，石头敛寒，传导性强，久坐则容易使寒气入侵体内，导致人体新陈代谢紊乱，尤为容易伤及肾脏。古代也有“形寒饮冷伤肾”之说，这里的形寒不仅指的是衣服穿得单薄，还指身体与寒冷的物体接触过多，导致体温偏低。
◎夏天久坐露天木椅易伤皮肤、关节及脾胃
夏天气温高、湿度大，露天的木椅受露水雨水的淋灌所含水分较多。太阳出来时，木椅里的水分便会气化溢出。此时，要是我们坐在上面，便容易引发皮肤病、风湿病或关节炎。当湿气侵入人体较久，脾胃功能就将大大降低，从而影响消化。
活法守则
◎驱寒妙招
冬天驱寒一定要保证衣物保暖。在此基础上，注意饮食的调养，如适当喝一些姜糖水等，就能够起到很好的固本作用。值得推荐的驱寒食物则有：羊肉、狗肉、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、韭菜、胡桃、糯米、生姜、辣椒等。另外，枸杞、当归等药材也是很好的驱寒剂。
◎户外休息常备薄垫或用随身物品垫坐
老年人夏日户外乘凉需坐木凳，应常备薄垫。若感觉携带不甚方便，可以用随身的物件垫于凳上，同样能够起到隔湿的效果。
◎皮肤病的简单护理
根据不同类型的皮肤病，人们应采取不同的护理方法。一般，急性的局部红肿、水疱、糜烂，可选用湿敷来消炎与散热。若出现渗液的情况，则可并用湿敷与油剂。因夏天久坐户外木凳引起的皮肤病大多会造成这两种情况。在护理时，还需注意适当忌口，不吃茄子、虾等中医所指的“发物”。
◎关节炎的缓解办法
因习惯不当引起的关节炎复发可通过推拿、按摩、针灸等理疗方法进行改善。若反复发作，则需进行情绪的安抚。关节炎是一种十分折磨人的病，常常会令患者感到悲观失望、郁郁寡欢。这时，只有疏解他心理上的压力才有利于治疗的进行。另外，关节炎患者最怕风冷、潮湿，因此要尽量保证住所能够摄入充足的阳光，室内能够长久保持干燥的状态。饮食方面，建议多摄取高蛋白、高热量、易消化的食物，避免进食辛辣、生冷、油腻的食物。