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第98章 自我分析,学会了解你自己(1)

你是一个什么样的人?你的性格倾向是什么?你具有什么样的能力?你能够真正的融入社会吗?一起来分析一下,从而真正把握自己的性格与能力吧。

(第一节)你是一个什么样的人

现实生活中,有许多人对别人的优缺点看得一清二楚,但往往对自己的认识不够深入,当别人指出他们的弱点或优势时,常常会问“我是那样的人吗”“我没有那种缺点吧”等等。

所以,当我们准备选择自己的人生道路和努力方向时,一定要先对自我进行必要的分析,特别是要对自己性格的各个要素有一个清醒的认识,然后根据自身的特点选择奋斗的目标。

你是何种气质类型

气质是人与生俱来的区别一个人与另一个人的表现之一,气质对于人生越来越重要,因为它时时影响着你的生活、工作和受欢迎的程度。

在前面,我们已介绍了气质类型的分类以及每种气质类型与性格的关系,那么你是属于哪一种气质类型呢?你是单一的还是混合的气质类型?

下面60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型,在做这些问题时,你认为符合自己的情况的,记2分;比较符合的,记1分;介于符合与不符合之间的,记0分;比较不符合的,记—1分;完全不符合的,记—2分。

1.做事力求稳妥,不做无把握的事;

2.遇到可气的事就怒不可遏,非要把心里话全说出来才痛快;

3.喜欢独立做事,不喜欢与人合作;

4.能很快适应新环境;

5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等;

6.喜欢挑衅,总是先发制人;

7.喜欢安静的环境;

8.善于和人交往;

9.羡慕那种善于克制自己感情的人;

10.生活有规律,很少违反作息制度;

11.在多数情况下,情绪是乐观的;

12.在陌生人面前感到很拘束;

13.遇到令人气愤的事时,能很好地自我克制;

14.做事总是有旺盛的精力;

15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断;

16.在人群中从不觉得过分拘束;

17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没意思;

18.当注意力集中于某一事物时,别的事很难使你分心;

19.理解问题总比别人快;

20.碰到危险情景,常有一种极度恐惧感;

21.对学习、工作、事业怀有很高的热情;

22.能够长时间做枯燥、单调的工作;

23.只喜欢干自己感兴趣的事;

24.情绪特别容易波动;

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作;

26.与人交往不卑不亢;

27.喜欢参加热烈的活动;

28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品;

29.工作学习时间长了,常感到厌倦;

30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干;

31.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语;

32.别人说你总是闷闷不乐;

33.理解问题常比别人慢些;

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作;

35.心里有事宁愿自己想,不愿说出来;

36.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休;

37.学习、工作同样一段时间后,常比别人更疲倦;

38.做事有些莽撞,常常不考虑后果;

39.在别人讲授新知识、技术时,总希望能讲慢些,多重复几遍;

40.能够很快地忘记那些不愉快的事情;

41.做作业或完成一件工作总比别人花时间多;

42.喜欢运动量大的剧烈体育运动;

43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去;

44.接受一个任务后,就希望把它迅速完成;

45.认为墨守成规比冒风险强些;

46.能够同时注意几件事物;

47.当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来;

48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说;

49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度;

50.和周围人的关系总是相处不好;

51.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作;

52.希望做变化大、花样多的工作;

53.小时候会背的诗歌,似乎比别人记得清楚;

54.别人说你说的话刻薄,可你并不觉得这样;

55.在体育活动中,常因反应慢而落后;

56.反应敏捷,头脑机智;

57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作;

58.常因兴奋的事而失眠;

59.遇到新名词或新概念,常常听不懂,但是弄懂以后就很难忘记;

60.假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。

计分与评价:

确定你属于哪种气质类型的办法如下:

把60道题按下面的方式分为4组,再算出每组的总分;

胆汁质269141721273136384248505458

多血质4811161923252934404446525660

黏液质1710131822263033394345495557

抑郁质3512152024283235374147515359

如果多血质一组得分超过20分,其他三组得分较低,则为典型多血质;如这一组在20以下、10分以上,其他三组得分低,则为一般多血质;如果有两组的得分显著超过另外两组得分,而且分数比较接近,则为混合型气质,例如胆汁—多血质混合型,多血—黏液质型,黏液—抑郁质混合型等等;一组的得分很低,其他三组都不高,但很接近,则为三种气质的混合型,例如多血—胆汁—黏液质混合型或黏液—多血—抑郁质混合型。

多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型,典型气质和三种气质混合型的人较少;

人的生理素质虽然对人的气质有很大影响,但人的气质由于后天的生活实践,在外界条件影响和自己的主观努力下会有所变化,并非一成不变;比如抑郁质型的人,虽然多愁善感,不能经受长期的紧张工作,但世界上不少著名科学家、文学家、作曲家(如达尔文、肖邦等人),虽然在气质上属于抑郁质,然而他们都获得了很大的成就,这就说明,自己的气质不适宜从事某种工作的人,也不必因此妄自菲薄,更不要过于失望和悲观,而要针对自己的缺点,有意识地进行自我锻炼,只要你锲而不舍,刻苦锻炼,总会获得成功的。

你具有哪种性格倾向

瑞士著名心理学家、精神病专家古斯塔夫·荣格把人类性格的倾向分为外向和内向两大类。

外向型的人依据客体进行思考、感觉和行动。因此,这种人容易受客体的影响或制约。他们坦率、善于交际、开朗、爱去影响周围也不阻止来自周围的影响。与此相反,内向型的人常常将自己封闭在某个圈子里,自己考虑什么别人无从得知。

外向型的人对于环境中的人物及事物以积极的姿态做出反应。关心外界的事情,强烈地受到外界的影响,同时去影响外界。在不太了解的环境中能无所畏惧地行动,并与周围的人建立良好的关系。

内向型的人对于环境中的人及事物则以消极的姿态作出反应,不是由外界,而是由自己内心的主观性因素来决定自己应采取怎样的行动,不关心外界的事情,也不喜欢受外界影响去影响外界。因此,易变为封闭的不爱社交的人,他们更愿过自我反省的生活。

一个人是内向还是外向似乎并不是一个复杂的问题。但是,要想确切地了解自己的性格倾向并不能凭简单的臆测。下而这个测试将帮助你了解自己真正的性格倾向。

下面的一组题目,请你根据自己的实际情况回答“是”与“否”,然后,根据你的答案,就可以大致判断出你的性格是外向还是内向。

1.十分信任别人;

2.喜欢安静悠闲;

3.能在大庭广众之下工作;

4.不愿别人旁观自己工作;

5.不常分析自己的思想和动机;

6.不爱参加集体活动;

7.自己擅长的工作愿意别人旁观;

8.宁愿节省而不愿浪费;

9.能将强烈的情绪(如喜、怒、哀、乐等)表现出来;

10.很讲究写应酬信;

11.不拘小节;

12.常写日记;

13.能与观点不同的人保持联络;

14.不轻易信任别人;

15.好读书而求甚解;

16.常回想自己;

17.喜欢常常变换工作;

18.不喜欢在聚会场合高谈阔论;

19.不愿别人提示,而愿别出心裁;

20.三思而后行。

评分与分析:

这20道题分成两组:

第一组:1、3、5、7、9、11、13、15、17、19。

第二组:2、4、6、8、10、12、14、16、18、20。

如果第一组中你回答的“是”多,那么你就是一个外向的人。如果第二组中你回答的“是”多,那么你就是内向的人。如果两者相差不多,那么你就属于中间型。

我们常常在生活中接受到这样一些信息:外向型的人比内向型的人更有优势。而且很多内向型的人可能都有过类似的想法:外向型的人那么开朗活泼,他们积极乐观,多么令人羡慕呀!再想想自己,生活阴沉,不那么受人欢迎,令人乏味……其实,内向型性格并不那么令人可怕。

外向和内向的性格倾向是各有所长的。以交友为例,具有外向型倾向的人对围绕着自己的人和环境表示出强烈的关心和兴趣。因此交友范围广泛,比较容易适应新的环境。另外,因为采取积极的态度,自己的意见容易传达给别人。总之,这是容易适应社会的类型。这样乍看起来,外向型的人好像占便宜。但是,内向型的人就真的吃亏了吗?也不尽然。

内向型的人确实在广交朋友以及适应新环境方面比较笨拙。但是一旦交上朋友便能进一步加深友谊,而且不像外向型的人那样,因担心周围的议论而苦恼。另外,内向型的人注重自己的内心追求,因而较容易发挥自己的想象力和创造力,而外向型的人的想象大多是常识性的、平庸无奇的。

荣格认为任何人身上都存在着内向与外向这两种截然相反的性格倾向,只是在每一个人身上这种倾向所占比重不同,比重大的一种倾向压过另一种倾向,从而显示出一个人是内向或外向性格。

例如,某人想尽方法对周围的人设防,采取冷淡的态度。谁都认为这种人是内向型的人,连此人对此也深信不疑。但是,在这个人的内心深处却蕴藏着他人及他本人都未注意到的洋溢的热情。平常沉默寡言、不愿在大庭广众之下喋喋不休、大出风头的人,有时会突然提出尖锐的问题,并滔滔不绝地讲述自己的意见,使人以为认错了人。所以,不论是谁都多少具备这种两面性。因此,不必刻意要求或过分在意自己的性格倾向,只要能够因势利导,不论外向还是内向的人,都能成为成功的人!

如上所述,外向和内向的人都有自己的长处和短处,关键是了解自己的性格倾向,选择与此适应的生活方式。

你具备哪种精神机能

精神机能也来自荣格的性格学说。所谓精神机能,是指“在种种不同的条件下,原则上不变的精神的活动形式。”

荣格把人的精神机能分为4种,即:思考机能(思考型)——把事物概念化,并理论性地判断、理解事物的理智的机能。

感情机能(感情型)——对事物进行价值判断的机能。荣格认为,所谓价值判断就是“接受或排斥”的判断。这是一种主观性判断。因此,感情也属于合理的机能。例如,对一个异性具有对其他众多异性所不具有的爱情,就是一种价值判断。愤怒、喜悦、恐惧等也同样。

感觉机能(感觉型)——通过感觉器官(眼、耳、鼻等)最直接地具体地认知事物的机能。不仅认知来自外部的刺激,而且也来自内部刺激(如空腹以及其他身体上的变化所产生的刺激)。

直观机能(直观型)——通过无意识或者直觉的方式向我们传递知觉的机能。

思考机能和感情机能是适应于理性的机能。因为必须进行思考,所以是合理性机能。与此相反,感觉机能和直观机能则是理性之外的机能,它们是以直接感觉表现事物的图像为特点的,所以是非合理性机能。所谓合理性,就是按照规定概念,判断善恶、评价美丑。所谓非合理性,并不意味着反理性,只是说它不参照法则、体系、价值观进行判断和评价,而是从根本上,凭直觉迅速地接受出现的事物。

在人群中,以思考机能或感觉机能为主要的意识活动形态的人即为我们通常所说的理性的人,而以感情机能或直观机能为主的则为感性的人。

举个例子来说,在去希腊的克里特岛访问克罗索斯宫殿废墟时,“思考型”的人首先会对3500年前用什么技术建造这座地上、地下四层的宫殿感兴趣,并进行实地考察。“感情型”的人,就会以“喜欢”或“不喜欢”的方式来感觉宫门、国王宝座、王妃的居室、观望台里的壁画、装饰图案、色彩等那个时代的人所具有的审美情趣。“感觉型”的人会对像爱琴海一样碧蓝的天空与朱红色柱子的对比和放在角落里的缸有深刻的印象。“直观型”的人,则瞬间从柱子上的与螺旋花样相似的图案,联想到古代人的生死观和人生观,他们会感到超越时空的“永恒”。

可见,不同精神机能的人看问题的角度和方法是大相径庭的。正确认识自己的精神机能有助于发挥自己的潜能。

下面的问题可以帮助你判断自己属于哪一种精神机能类型。每一题中有四个选项,在最符合你的情况的那个选项中填入4,其次填3,再次填2,最不符合的填1。

1.我给别人留下的印象可能是:

A.经验丰富;

B.热情;

C.灵敏;

D.知识丰富。

2.当我按计划工作时,我希望这个计划能够:

A.取得预期效果,不要浪费时间和精力;

B.有趣,并能和有关人一起进行;

C.计划性强;

D.能产生有价值的新成果。

3.我的时间很宝贵,所以总是首先确定要做的事情:

A.有无价值;

B.能否使别人感到有趣;

C.是否安排得当,按计划进行;

D.是否考虑好了下一步计划。

4.对我来说,最满意的情况是:

A.比原计划做得多;

B.对别人有帮助;

C.通过思考解决了一个问题;

D.把一个想法和另一个想法联系起来。

5.我喜欢别人把我看成是一个:

A.能完成工作任务的人;

B.充满热情和活力的人;

C.办事胸有成竹的人;

D.有远见卓识的人。

6.当别人对我无礼时,我往往:

A.立即表现出不快;

B.虽然不快,但能很快消除;

C.谴责对方;

D.不去理他,考虑自己的事情。

评分与分析:

填好以后,把六个问题中的A、B、C、D四项的分数分别相加得出四个总分数。分数最高的一项,就是你的精神机能类型。

C选项分数最高的人是思考型的人,这种类型的人,喜欢理智的生活,努力使自己的整个生活都遵守被赋予理性的原则。也就是一般被社会普遍承认的规范。这些人不以自己随意的独断作为判断的基准,他们的判断具有客观性。他们能出色地把握各种客观的事实和条件,遵循在深思熟虑的基础上得出的结论,并使自己的行动理性化。不愿自我吹嘘是这种人的美德。因为他本来就不在意别人对自己的评价。

B项分数最高的人则是感情型的人,这种人通常以女性居多。她们都喜欢根据自己的感情选择生活方式。其感情比较顺应周围的状况,她们的价值判断也同样。对人们都认为有价值的东西,也就单纯地认为有价值,因此,她们比较随和,人际关系也很融洽。这种类型的人,由于其感情占优势,所以,思考机能就被压抑。但思考机能并不是不发挥作用,正相反,这种类型的人思考机能不仅很好,而且能出色地发挥。只是,这种人的思考不是为思考而思考,只是感情的附属品,是为服务于感情才能发挥作用的。