阿强与阿勇大学毕业后，一同被分配到了一个单位工作。由于该单位的领导对待员工比较苛刻，所以他们在单位里经常受领导的批评和管束，心情很郁闷。无奈之下，他们跑到好朋友家去诉苦，并请好朋友帮忙出个主意。
好朋友了解他们的来意后，微笑着对他们说了一句话：”没什么大不了的，不过只是一碗饭而已。“然后起身拿出篮球示意他们一同去玩。
三人一阵痛快地玩耍后，阿强和阿勇回到了公司，阿强向”苛刻“的领导递上了辞呈，改了行当，自己做起了小生意；而阿勇则忍气吞声默默努力。
时光飞逝，转眼10年过去了。阿强已经成为了一个赫赫有名的大企业家。而阿勇也靠着自己的艰苦努力，受到了领导的器重，被提升为经理。
有一天，两人相约在一个高级餐厅里，回想当年老朋友说的那句”不过只是一碗饭而已“，阿强对阿勇说：”当年就是因为听了这句话才让我痛下决心辞职下海的，不过只是一碗饭而已，是金子到哪儿都会发光。“而阿勇却说：”是啊，不过只是一碗饭而已，多受气，多受累，对于年轻的我们也没有什么不好，领导对我们苛刻是在磨炼我们的心境，提高我们的能力。所以我对自己说没什么大不了，少赌气，不计较，就可以了。“二人交换完彼此的思想后相视而笑。
任何事情想通了也就不再是障碍，凡事想开了，也就没有跨越不了的鸿沟了。有句话说得好，没有跨不过去的火焰山，只要放宽心胸就能海阔天空。