古时候，西藏有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越广，而一生气，他仍要绕着房子、土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。当爱地巴很老了，走路已经要拄拐杖了，他生气时还要坚持绕着土地和房子转三圈。
一次，他生气了，拄着拐杖走到太阳已经下山了还在坚持，他的孙子怕他有闪失就跟着他。孙子问：“阿公！您生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”
爱地巴对孙子说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，我边跑边想--自己的房子这么小，土地这么少，哪儿有时间和精力去跟人生气呢？一想到这里，我气就消了，我就有了更多的时间和精力来工作、学习了。”
孙子又问：“阿公！您年老了，成了富人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴笑着说：“老了生气时我绕着房子和土地跑三圈，边跑我就边想--我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，我的气就消了。”
事业无成、默默无闻时要想着将尽可能多的时间和精力投入到学习和工作中去；事业有成、出人头地时更要做到谦虚，胸怀宽广，如此一想，内心所生之气自然就会慢慢平息了。