【制法】将金橘洗净捣烂，萝卜洗净切丝榨汁。将金橘泥、萝卜汁混匀，放入蜂蜜，调匀即可。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，散结止痛。
【调治】用于肝郁痰凝所致的乳房胀痛，食少纳呆，伴胸闷。
(6)玫瑰海带汤
【组成】玫瑰花20克，海带40克，橘皮20克，猪肉100克，精盐、味精、葱、姜、食用油适量。
【制法】将玫瑰花、海带、橘皮分别洗净，海带切丝，猪肉洗净切丝。起锅放少许食用油，待油热后，加入葱、姜翻炒几下，再力猪肉翻炒。放适量水，先用武火煮沸，再用文火煮约30分钟。至肉熟烂，加入精盐、味精调味即可。
【服法】当菜佐餐，随意食用。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝所致的乳房肿块，表面光滑，不痛或轻微胀痛，心烦易怒等。
(7)合欢青皮饮
【组成】合欢花20克，青皮20克。
【制法】将洗净的合欢花、青皮入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁即可。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝型乳房囊性增生病。
(8)海带鳖甲猪肉汤
【组成】海带50克，鳖甲20克（打碎），郁金20克，猪痩肉65克，精盐、味精、食用油适量。
【制法】将海带、鳖甲、郁金、猪痩肉置锅中，加适量水。先用武火煮沸，再用文火煮约1小时。至肉熟烂后加入适量盐、味精调味。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝型乳房囊性增生病，乳房肿块明显，表3面光滑，不痛或轻微胀痛。
(9)玫瑰山楂酒
【组成】玫瑰花15克，山楂30克，黄酒500克，冰糖适量。
【制法】将玫瑰花、山楂放在黄酒内，浸泡1周即可。
【服法】每晚腐睡前饮酒少许。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝乳房肿块，表面光滑，不痛或轻微胀痛等。
(10)橘皮山楂粥
【组成】橘皮10克，山楂30克，郁金20克，粳米100克。
【制法】将橘皮、山楂切碎洗净，与郁金一同放入沙锅，加适量水。浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。将粳米淘洗干净，放入沙锅，加适量水，用小火煨煮成粥。粥将成时，加入橘皮山楂煎浓汁，拌匀，继续煮沸即成。
【服法】早晚分服。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝型乳房囊性增生病，乳房胀痛或刺痛，伴有头晕身重，食少纳呆。
(11)冬瓜萝卜瘦肉粥
【组成】冬瓜30克，萝卜20克，陈皮20克，猪痩肉50克，粳250米100克，精盐适量。
【制法】将冬瓜、萝卜、陈皮洗净切片，猪肉切丝。将粳米淘洗干净，与冬瓜、萝卜、陈皮、肉丝一同入锅。加适量水，用中火煎煮约45分钟。至粥熟，加入适量精盐调味即可食用。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝所致的乳房肿块，表面光滑，伴有食少纳呆。
(12)海带陈皮粥
【组成】海带30克，陈皮20克，粳米100克，白糖适量。
【制法】将海带洗净切细，梗米淘洗干净，一同放入锅中，加适量水。用中火煎煮约45分钟。至粥熟，加入适量白糖调匀即可食用。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝所致的乳房肿块，食少纳呆，伴胸闷。
(13)玫瑰郁金粥
【组成】玫瑰花20克，郁金20克，薏苡仁30克，粳米100克，白糖适量。
【制法】将玫瑰花、郁金洗净切片备用，梗米、薏孩仁淘洗干净，一同放入锅中，加适量水。用武火煮沸后，再用文火煎煮约30分钟。至粥熟，加入适量白糖调匀即可食用。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝所致的乳房肿块，表面光滑，胸胁不舒，食少纳呆等。
(14)玫瑰橘皮瘦肉汤
【组成】玫瑰花20克，山楂20克，橘皮20克，猪痩肉100克，精盐、味精、葱、姜适量。
【制法】将玫瑰花、山楂、橘皮洗净，猪肉洗净切片。加适量水于锅中，与玫瑰、山楂、橘皮同煮。武火煮沸后，加入调料，再用文火煮约1小时。至肉熟烂即可食用。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，化痰散结。
【调治】用于肝郁痰凝所致的乳房肿块，表面光滑，不痛或轻微胀痛，胸胁不舒，食少纳呆。
冲任失调
乳房结块、胀痛，随月经周期及情志而变化，伴有月经周期先后不定，心烦易怒、精神不振、失眠多梦、经行腰骶及下腹疼痛不适。舌暗红，苔薄白，脉细。治疗原则是疏肝解郁，调理冲任。
常用食物和药物
(1)芝麻核桃饮
【组成】黑芝麻15克，核桃仁5枚，蜂蜜30克。
【制法】将黑芝麻、核桃仁加水浸泡，再加蜂蜜1-2匙调味即可。
【服法】早晚冲食之。
【功用】疏肝解郁，调理冲任。
【调治】用于冲任失调引起的乳房结块、胀痛，伴有大便秘结等。
【妇科病调养食方】
(2)刀豆玫瑰肉片汤
【组成】刀豆50克，玫瑰花20克，猪肉50克，葱花、精盐、姜末、味精、黄酒、湿淀粉各适量。
【制法】将猪肉洗净，切成薄片，放碗中加精盐、湿淀粉抓揉均匀备用。将刀豆洗净，切成片，与玫瑰花一同放入锅中，加适量水煎煮30分钟。用洁净纱布过滤，取汁倒入沙锅中，加适量清水，大火煮沸。加肉片，拌匀，加入适量黄酒，煮至沸。加葱花、姜末、精盐、味精拌匀即可。
【服法】早晚分食。
【功用】疏肝解郁，消肿散结。
【调治】用于冲任失调引起的乳房结块、胀痛。
(3)肉苁蓉归芍蜜饮
【组成】肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，法半夏10克，蜂蜜30克。
【制法】将肉苁蓉、当归、赤芍、柴胡、法半夏拣去杂质，洗净后晒干或晾干，切成片或碎段，放入沙锅，加适量水，浸泡片刻。煎煮30分钟，用洁净纱布过滤取汁，放入容器。待其温热加蜂蜜，拌和。
【服法】早晚分食。
【功用】补益肝肾，润肠通便。
【调治】用于冲任失调引起的乳房结块、胀痛，心烦易怒，精神不振，失眠多梦，大便秘结等。
(4)虫草炖瘦肉
【组成】冬虫夏草3克，猪痩肉100克，黄酒、葱、姜、精盐、味精适量。
【制法】将冬虫夏草洗净，与猪痩肉同放入沙锅中，加黄酒、葱、姜。共煨1小时，加精盐、味精适量调味即可。
【服法】早晚分食。
【功用】补肾散结，调补冲任。
【调治】用于冲任失调引起的乳房结块、胀痛，月经不调，腰膝酸软。
(5)土茯苓炖甲鱼
【组成】鲜土茯苓100克，甲鱼1只，猪痩肉50克，精盐、味精适量。
【制法】将土茯苓、猪痩肉洗净切块，与甲鱼同放锅内。先用武火煮沸，再用中火煮约1小时。至肉熟烂，加入精盐、味精调味即可。
【服法】饮汁吃肉。早晚分食。
【功用】调理冲任，散结止痛。
【调治】用于冲任失调引起的乳房结块、胀痛。
(6)乌鸡丝瓜汤
【组成】乌鸡1只，丝瓜1根，玫瑰花20克，食用油、精盐、味精、葱、姜适量。
【制法】将乌鸡放血，去毛、内脏，洗净切块。玫瑰花、丝瓜洗净去皮，切段。起锅放入少许油，待油热后放入葱、姜炝锅，加入鸡块、玫瑰花、丝瓜翻炒几下，加适量水。用武火煮沸后，加入调料，再用文火煮约1小时。至肉熟烂后即可。
【服法】当菜佐餐，随意食用。
【功用】疏肝解郁，调理冲任。
【调治】用于冲任失调起的乳房肿胀、月经不调、心烦易怒、腰膝酸软。
(7)杞子兔肉汤
【组成】枸杞子30克，山药20克，兔肉250克，精盐、味精、葱、姜适量。
【制法】将兔肉去毛及内脏洗净，将枸杞子、山药放兔腹内，一同放入锅中，加水适量。用武火煮沸后，再用文火煮约1小时。至肉熟烂，加入精盐、味精调味即可。
【服法】早晚分食。
【功用】补益肝肾。
【调治】用于冲任失调弓起的乳房肿胀，腰膝酸软。
(8)黄芪枸杞炖乳鸽
【组成】黄芪、枸杞子各20克，乳鸽1只，月季花20克，大枣10枚，精盐、味精、葱、姜适量。
【制法】将乳鸽放血，去毛、内脏，黄芪、枸杞子、月季花、大枣一同放入鸽腹内。加适量水于锅中，先用武火煮沸，加入调料，再用文火炖约1小时。至肉熟烂后即可。
【服法】当菜佐餐，随意食用。
【功用】疏肝解郁，调理冲任。
【调治】用于冲任失调引起的月经不调、心烦易怒、腰膝酸软。
(9)当归煲乌鸡
【组成】当归、枸杞子、山药各20克，月季花20克，乌鸡1只，黄酒30毫升，精盐、味精、葱、姜适量。
【制法】将乌鸡放血，去毛、内脏，洗净。将当归、枸杞子、月季花放入鸡腹内。山药洗净切片备用。在锅内放适量水，将鸡及山药、葱、姜、黄酒一同放入锅中。先用武火煮沸，再用文火煮约1小时。待肉熟烂后加入精盐、味精调味即可。
【服法】当菜佐餐，随意食用。
【功用】疏肝解郁，调理冲任。
【调治】用于冲任失调引起的乳房肿胀、月经不调、心烦易怒、腰膝酸软。
(10)仔鸡首乌汤
【组成】何首乌30克，玫瑰花20克，郁金20克，仔鸡1只。
【制法】将仔鸡洗净，将装有何首乌、郁金、玫瑰花的布包放入鸡腹。一同放入沙锅内，加水炖至鸡肉离骨，取出布包调味即可。
【服法】1日内分数次服完。
【功用】疏肝解郁，调理冲任。
【调治】用于冲任失调引起的月经不调、心烦易怒、腰膝酸软。
(11)桂圆肉炖鳖肉
【组成】桂圆肉20克，鳖1只，山药、枸杞子各20克，月季花20克，精盐、味精、葱、姜适量。
【制法】将桂圆肉、枸杞子、月季花洗净，入锅中，加适量水。鳖去头、内脏，洗净，放入锅中，加葱、姜。用武火煮沸后，用文火煮约1小时。至肉熟烂，加精盐、味精调味即可。
【服法】当菜佐餐，随意食用。
【功用】疏肝解郁，调理冲任。
【调治】用于乳房肿胀，月经不调，心烦易怒，腰膝酸软。
(12)黑豆玫瑰煲猪腰
【组成】黑豆300克，猪腰1对，玫瑰花20克，葱、姜、精盐、味精适量。
【制法】将猪腰洗净，去筋膜，切片，与黑豆、玫瑰花和调料一起加水同煮。至黑豆熟而不烂，取出黑豆晒干，武火微炒。食猪腰，嚼食黑豆。
【服法】当菜佐餐，随意食用。
【功用】疏肝解郁，调理冲任。
【调治】用于冲任失调引起的月经不调，心烦易怒，腰膝酸软。
(13)锁阳羊肉粥
【组成】锁阳20克，羊肉20克，粳米100克，精盐、味精、麻油适重。
【制法】将羊肉洗净，切细备用。将洗净的锁阳晒干后切成片，放入沙锅中，加水浓煎，取汁备用。将洗净的粳米与羊肉同放入沙锅中，大火煮沸，改小火煨煮成粥。粥将成时，加入锁阳浓煎滤汁和调料拌匀。再煮至沸，淋入麻油即可。
【服法】早晚分食。
【功用】补益肝肾，调理冲任。
【调治】用于冲任失调引起的乳房胀痛，月经不调，腰膝酸软。