医生的话
足部与人体的脏腑也有着密切的表里关系各个器官在足部都有一定的分布区域和各自的反射区，刺激足部的某个区域或某一点，可对相应的器官产生影响，加强相应内脏的活动治疗某些疾病。
（一）足部与经络脏腑的关系
中医认为足部与经络系统有着密切的关系在人体十二正经和奇经八脉中足三阴经及阴维脉、阴跷脉均起源于足部足三阳经及阳维脉、阳跷脉均终止于足部。中医理论还认为，足心涌泉穴通于十二经脉、奇经八脉全身经脉都直接或间接地到达足心部。
现代神经生物学研究发现，足部有丰富的血管和神经组织、躯体感受器和内脏感受器，各种足部的外治法均可能会通过足部的血管及感受器的刺激，通过神经反射引起一系列的神经体液的调节，达到防病治病目的。
现代生物全息医学研究提示任取人体某一局部，均完整排列着全身相关组织器官的反应点局部是整体的一个缩影，而足部是人体最敏感的“全息胚”。人体各个脏腑、器官在足部均有相应的反射区，各种足部外治法作用于足部反射区通过“全息反射“均可调整相关内脏或器官的功能，达到防病治病的目的。
(二）足部按摩抒法
足部按摩疗法为足部外治法的一种常用方法。通过足部自我按摩脏腑经气输注和聚集的特定部位，可起到疏通经气、调整脏腑、平肝降压等作用。通过足部按摩能促使人体微循环发生变化，导致血液循环加快，血管扩张，血压下降。
足部自我按摩的常用手法有一指禅推法、揉法、按压法、擦法、掐法等手法在本书“推拿疗法“中已有介绍。
治疗高血压病的足部按摩常用穴位主要有：
操作手法①按压或揉或擦或掐涌泉、降压、侠溪，每穴3-5分钟。头晕头痛明显增加按摩中冲、昆仑、京骨、束骨等穴，每穴3分钟；失眠心慌增加按摩失眠、泉顶等穴，每穴3分钟。
(三）足膘鹅卵石抒法
足踩鹅卵石疗法是近年来风行的一种足部外治方法。经观察对一、二期高血压病有良好的辅助治疗作用。
足踩鹅卵石的方法有以下几种：（1）赤脚在凸凹不平的鹅卵石小径蹬踏、跳跃或小步奔跑。
（2）用布袋装上小半袋鹅卵石，平放在地上，赤脚在上面反复来回不停地踩踏。
用挑选过的鹅卵石，固定在0.5平方米的湿水泥上，制成鹅卵石水泥板，赤脚在上面有节奏地踩踏。
踩鹅卵石时间为早晚2次，每次15分钟以上踩踏时需防止跌倒，冬季赤脚踏石需防止受凉感冒。
每曰按摩1-2次15日为一疗程。
（四）足浴抒法
足浴疗法又称洗足疗法、浴脚疗法，是用药液浸泡洗脚治病的一种足部外治方法为辅助治疗一、二期高血压病的简便自然疗法。
操作方法
根据高血压病的不同证型，选用不同浸洗验方。先将浸洗药物入锅，加水煎煮30分钟，把滤过的药液倒入木桶或洗脚盆中。也可用开水将某些药物溶解成溶液，倒入盆中。药液需保持水温在5-601漶者正坐，赤足在热药液中浸泡用双足姆趾相互摩擦按压足部，也可同时用手摩擦双足的涌泉穴等穴位海日浸泡洗足2次，每次30分钟左右。
足浴-验方
⑴豨莶草液：
[组成]豨莶草200克，鬼针草100克。
[制法]将豨莶草、鬼针草洗净，切碎，入锅，加水适量，煎煮30分钟，过滤取汁，供浸泡洗脚用。
[功效]降血压利筋骨。
[主治]各种类型的高血压病。
（2）臭梧桐液：
[组成]臭梧桐嫩枝与叶250克。
[制法]将臭梧桐在尚未开花时采收切碎，入锅，加水适量，煎煮20分钟，过滤取汁，供浸泡洗脚用。
[功效]降血压祛风湿。
[主治]各种类型的高血压病。
⑶钩藤液：
[组成]钩藤50克，冰片5克。
[制法]将钩藤切碎，入锅，加水适量，煎煮10分钟，过滤取汁，乘热加入研碎的冰片，搅拌使之溶化供浸泡洗足用。
[功效]清热平肝，息风降压。
[主治]肝火亢盛、肝风内动型高血压病。
（4）绿茶龙胆草液：
[组成]粗老绿茶5克，龙胆草5克。
[制法]将粗老绿茶、龙胆草同入锅中，加水适量，煎煮20分钟，过滤取汁供浸泡洗脚用。
[功效]清热泻火，平肝降压。
[主治]肝火亢盛型高血压病。
（5）夏枯草液：
[组成]夏枯草100克，桑叶100克。
[制法]将夏枯草、桑叶切碎，入锅，加水适量，煎煮30分钟，过滤取汁，供浸泡洗脚用。
[功效]平肝降压。
[主治]肝火上炎、肝阳上亢型高血压病。
（6）野菊花吴茱萸液：
[组成]野菊花30克，吴茱萸15克。
[制法]将野菊花、吴茱萸同入锅中，加水适量，煎煮取汁，供浸泡洗脚用。
[功效]平肝明目，清热降压。
[主治]肝火上炎型高血压病。
（7）菖蒲半夏液：
[组成]菖蒲100克，制半夏30克。
[制法]将葛蒲切碎，与打碎的制半夏同入锅中，加水分钟，过滤取汁，供浸泡洗脚用。
[功效]化痰泄浊，通窍降压。
[主治]痰浊内蕴型高血压病。
医生提示
（1）足浴所用水量不宜过少，应能浸泡到双足踝部。（2）掌握好水温，不宜过热过凉应始终保温在5-降后可加入开水适量。
（3）洗足后用干毛巾擦干注意避风防凉。
（五）足敷抒法
足敷疗法为药敷疗法中的一种方法是把药物敷于足心过皮肤腠理、毛孔、穴位、经脉的吸收，进入血液循环或对经用而达到治疗局部病变，治疗内脏及全身疾病调整和提高的。经临床观察足敷疗法对一、二期高血压病有良好的辅助。
操作方法
根据高血压病的不同证型，辨证选用不同的敷足验方。
二、或涌泉穴：络产生刺机体功能衫台疗作用
[组成]白菊花4克，肉桂2克。
[主治]肝火上炎型、肝阳上亢型高血压病。
（3）龙胆草绿茶方：
[组成]龙胆草3克，绿茶汁适量。
[主治]肝火上炎型高血压病。
（4）莲心冰片方：
[组成]莲心3克，冰片2克。
[主治]肝火上炎型高血压病。
（5）蓖麻仁附子方：
[组成]蓖麻仁3克，附子2克，冰片1克。[主治]阴阳两虚型高血压病。
（6）大蒜吴茱萸方：
[组成]生大蒜头5克，吴茱萸3克。
[主治]肝阳上亢型高血压病。
（7）白芥子白矾方：
[组成]白芥子5克，白矾2克。
也可不辨证而运用于各种类型的高血压病患者。具体操作方法是：先将药物晒干或烘干，研为极细粉末用食醋或鸡蛋清、生姜汁、浓茶、清水等溶剂调成糊状或膏状，于睡前取一元硬币大小的药糊，贴敷在两侧足心或涌泉穴上用纱布包扎，胶布固定。早晨起床时除去，连用10曰为一疗程休息1-2日后可继续第二个疗程的治疗。
足敷验方
吴茱萸食醋方：
[组成]吴茱萸6克，食醋适量。
[主治]肝阳上亢型高血压病。
(之）白菊花肉桂方：
[主治]痰浊内蕴型高血压病。
槐花白芷方：
[组成]鲜槐花5克，白芷（代麝香）3克。
[主治]肝火上炎型、肝阳上亢型高血压病。
医生提示
（1）足心皮肤破损、有药物过敏病史、局部患皮肤病变者忌用足敷疗法。
（2）敷药前应将足部用温水洗净或用75。々酒精局部消毒然后再敷药。
（3）保持足敷药物有一定湿度，过干则影响效果。
（4）与内服药、其他自然疗法同时应用，可提高疗效。对三期高血压病患者一般不采用足敷疗法。