无论做事还是做人，除了要善于抓住时机，懂得运用必要的技巧之外，还需要保持一颗平常人的心态。这种平常心，对于一名高效能人士来讲，是十分重要的。
一般说来，人的心往往不能以常理来衡量。理论上，或许认为某种做法是对的，但人心往往朝着相反的方向走。这是一件很麻烦的事情，但仍有某种法则可循。如果你有一颗平常心，就可以心平气和地工作，心平气和地生活。
所谓平常心，就是既能不甘人后、压倒一切，又能虚怀若谷、大度包容，面对各种纷争，以从容平淡的心态面对。
在奥运会上夺得金牌的冠军，接受媒体采访时，说得最多的一句话就是：保持了平常的心态。的确，在竞技场上保持平常心态，就能使竞技者超水平发挥，取得意想不到的成绩。在工作中更是这样，只有保持平常心，我们才能保证自己高效能的工作。
实际上，很多人并不是被自己的能力所打败，而是败给自己无法掌控的情绪。在现实工作中，在激烈的竞争形势与强烈的成功欲望的双重压力下，从业者往往会出现焦虑、欢喜、急躁、慌乱、失落、颓废、茫然、百无聊赖等等困扰工作的情绪，这种情绪一齐发作，常常会让人丧失对自身的定位，变得无所适从，从而大大地影响了个人能力的发挥，使自己的工作效能大打折扣。
古人所云：“宁静而致远，淡泊以明志”，不管我们身在何种职场，只要能够远离职场浮躁，常保一颗平常心，就自然能够超越自己，成为一名真正的高效能人士。
有这样一个小故事：三伏天，某禅院的草地枯黄了一大片，“快撒些草籽吧。”徒弟说。“别等天凉了。”
师傅挥挥手说：“随时。”中秋，师傅买了一大包草籽，叫徒弟去播种，秋风疾起，草籽飘舞。“草籽被吹散了。”小和尚喊。
“没关系。”师傅说道。
“吹去者多半中空，落下来也不会发芽。”徒弟又嚷。
师傅说：“随性。”撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急了。师傅翻着经书说：“没关系，随遇。”半夜一场大雨，弟子冲进禅房：“这下完了，草籽被冲走了。”师傅正在打坐，眼皮都没抬说：“随缘”。半个多月过去了，光秃秃的禅院长出青苗，一些未播种的院角也泛出绿意，徒弟高兴得直拍手。师傅站在禅房前，点点头：“随喜。”从小和尚和师傅对外界变化的不同反应我们可以看出，徒弟的心态是浮躁的，而师傅的平常心却是成熟而理性的。
“师傅”的理性与平常心，尤其值得患得患失、在狂喜与颓废之间震荡的职场中人思量。从预备撒草种到长出绿苗，“徒弟”的情绪大起大落，而师傅却平和地面对。这种心态差别，源于两种人的阅历与素质。禅学中的平常心是指以平常心看透彻宇宙一切事情，确确实实地把握住目前的一切，实实在在平平淡淡地去过有意义的生活。
对一名高效能人士来说，保持一颗平常心态主要有以下几个方面的好处：
首先，平常心可以增添自身的个人魅力。
有平常心的人，会和别人述说自己的童年往事。任何人都可以双眼发亮地畅述自己少年时代的种种，如再能加—些肢体语言，那就更能加深戏剧性效果。无须算计，无须掩饰，只要据实而说，你就可以把你深不可测的魅力发散给四周的人。
其次，平常心可以让人更容易接近。
在我们每天的生活当中，有些人喜欢张扬自我，说一些冠冕堂皇的话，替自己的言行做各种粉饰。尤其利禄、得失之心较重的人，更喜欢处处显得自己比别人强。这样的人是让别人很难接近的。保持平常心的人是不会有上述特征的。他们那种宠辱不惊，真诚待人的态度更让人乐意接近。
第三，拥有一颗平常心，可以让你更好地认识自己。
拥有平常心的可以更清楚地认识自我，把自己的内心从身体中分隔出来，再从外界仔细地审视。能做到这一点，我们才能更无私地了解自己。
这样做的人很少会犯错误，他们更清楚自己的特长是什么，有哪些缺点，这样，自然不会受偏见的左右。
第四，拥有平常心可以提高你的领导效能。
居于领导地位的人，最重要的就是要了解自己的缺点，同时让部属知道，并请大家弥补自己的缺失。领导者并不是完美无缺的，正如每位部属也并非全知全能一样。也许领导者的缺点会比部属少一点，但是世界上绝不可能有完美无瑕的人。
一个高效能的领导，如果仅靠自己的智慧和力量推展工作，一定会遭到失败，这是毫无疑问的。让部属了解自己的缺点，并请他们弥补自己，才算尽了领导者的职责。
第五，拥有平常心可以更好地摆脱忧虑。
忧虑引发的疾病要比生理上的疾病还多。有些医生指出，医院里一半以上病人的毛病都是忧虑引起的，或者因忧虑而加重了病情。事情过后，我们会发现我们过去所忧虑的事儿真是小题大做、荒谬可笑。很多忧虑只是为了琐碎小事，只消几个小时后，我们就会奇怪当时怎么会那么样的不痛快了。我们如果要心平气和，就不该为琐碎小事烦忧。
人不但会为绿豆大点儿的事自寻苦恼，也会为几乎不可能发生的事操心。我们会为几乎不可能得的病、几乎不可能发生的变故、几千件交易中才可能发生一次的问题，以及不计其数的其他事情忧虑。如果我们看看我们所挂虑的事，实际上可能发生的统计数字，我们可能就不会那么杞人忧天了。
第六，拥有平常心，可以让你正确地对待错过的东西。
英国有一首流传很久的民谣说：国王所有的马，国王所有的人，都不能使过去再生。抱怨不能改变过去，不如重新开始。
一位哲学家说过，“过去是一张透支的支票，明天是一张未到期的期票，只有今天才是现金，是最值得珍惜的。忧虑未来就是今天精力的浪费。精神的压力、神经的疲惫、追随着为未来而忧虑的步伐会让你跌入失败的深渊。保持一颗平常心可以让你正确地看待错过的东西，更积极，更有效地开展自己的工作的生活。
一、顺应自然
平常心很大程度上体现为顺应自然，不违背生理需要。大哲学家罗素活了98岁，一生几乎没生过什么大病。有人间他的长寿秘方是什么，他只说了一句话：我吃喝随心所欲，醒不了时就睡觉。这是一种极其豁达、平和的心态。
要保持一颗平常心要养成顺其自然的心态。你要让自己的心情彻底放松下来，不要让欲望牵着你到处奔跑，让脚步随着心态走走，把浮躁的心安顿下来；你就会体会到海阔天空。事实上，面对生活，你抱何种心态，直接关系到你的工作效能和生活质量。我们不必如佛家人那样四大皆空，但却可平常一分就是一分，这对生活就会多一分从容和洒脱。
林克是一位公司总经理，他的一大嗜好就是收集各种各样的船只模型。在他的家里，到处都摆放着各种类型的船只模型，种类与数目之多，据说少有其比。他的另一个嗜好就是音乐。他个人组织了一支交响乐队，一有时间就参加演奏活动。
对他来说，这些“玩意儿”都无法使他赚到一分钱。可是，他就有那种兴致，乐此不疲。
其实，热衷于这种“游戏”的人，总是给人诚实、单纯的印象。尤其是男性，越有这种天真少年似的赤子之心，越令人觉得魅力无限。赤子之心，使老于世故的人早已丧失的梦“复活有望”。因此，他的嗜好使人联想到：他精神的旺盛实非同龄的人所能比拟。这是一个企业完形的巨大资产。
由于这位经理沉迷于这些嗜好，所以使很多商界人士觉得，他有旁人莫及的魅力，因为能够超越成人社会的厉害。
他之所以让人觉得气度恢弘，魅力无限，不是没有道理的。由此可见，一名高效能人士在拼命追逐高效率的同时，也可以拥有一个平常人一样的爱好，可以让自己紧张的工作之余，获得简单生活的乐趣。
二、从别人的成功中看到“风景”
人天生就有缺陷，大多数人都有嫉妒之心，无法面对那些比我们优秀的人，这一点正是阻挡大多数人迈向成功的绊脚石。羡慕和嫉妒只会使自己将自己的注意力集中在别人的优点和自己的缺点上，无法保持一颗平常的心态，这样就不能在工作中采长补短，更别提高效能工作了。
著名心理学家约翰·莫勒认为，嫉妒心理的产生是差别和比较的产物，属于一种内心情绪体验，从差别和比较中形成心理不平衡，这种不平衡心理往往是消极的。嫉妒心理总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起，构成嫉妒心理的独特情绪。不同的嫉妒心理有不同的嫉妒内容，但主要是在四个方面表现得尤为突出，这就是名誉、地位、钱财、爱情。有的还表现为一种综合性的笼统内容，即只要是别人所有的，都在其嫉妒之内。
嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，别人长相好他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人事业有成他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒……
德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”所以，好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑，嫉妒不仅会影响到我们的生活质量，更重要的是，嫉妒会影响到我们的工作心情，是我们发挥工作效能最大的心理障碍。
在工作中嫉妒常常是当自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越，或彼此距离缩短时所产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的不良情绪反应。
嫉妒心理往往是在双方及多方的工作及社交中产生的，因此，嫉妒心理的消除也应当从双方工作中来解决。如果我们在工作中能够注意提高自己的性格修养，尊重并乐于帮助他人，尤其是自己的对手，学会用欣赏的眼光鼓励同事成为优秀的人(懂得欣赏的人，也会得到别人的欣赏)，那么我们就可以克服自己的嫉妒心理，使自己免受或少受嫉妒的伤害，同时还可以取得事业上的成功，又能感受到生活的愉悦。
要摆脱职场中嫉妒情绪的困扰，就要培养一颗平常心，懂得欣赏别人，欣赏自己，当嫉妒心理出现时，我们可以尝试下面几条建议：
第一，坦诚面对。
培养豁达的人生态度，要有宽阔的胸襟，将心比心地设身处地为别人着想。要知道，“天外有天，人外有人”是正常的。
第二，升华嫉妒，化嫉妒为动力。
不管是在学校，还是在工作单位，每个人都要在具有竞争的环境中客观地对待自己。不要把比自己优秀的同学或同事当成与自己有竞争关系的对手，要当成自己前进的动力。学会赞美别人，把别人的成就看作是对社会的贡献，而不是对自己权利的剥夺或地位的威胁，将别人的成功当成一道美丽的风景来欣赏，你在各方面将会达到一个更高的境界。
第三，转移注意力，不断充实自己。
当你转移了对他人的注意力时，你便给自己找到了一个不嫉妒的理由。设想，当自己有许多的事情要做时，难道还能顾得上去嫉妒别人吗？如果我们能将自己的所有心思都放在工作上，并且在工作之余，多参加一些有益的活动，让自己的生活变得充实起来，那么久而久之，嫉妒的阴影就会离我们越来越远。
第四，注意扬长避短。
人无完人，当一个人嫉妒别人时，总是看到别人的优点，而看不到自己的优点。实际上，每个人都有弱点，都有不如别人的地方，当别人某些方面比自己强时，可以有意识地想想自己的长处，这样，失去平衡的心理天平也许会重新恢复平衡。