随着能量流的流转，全身上下立刻生起一层白霜，身体的温度降到低点，距离他五米范围内，潭面很快凝结成冰面，刚才还是柔软的细草瞬间上冻，丧失生命力。
就在这种极寒的环境中，他修炼起了火龙功，五条火龙分别从百汇、两脚涌泉、两手劳宫吸入，在丹田汇聚成一个火球，然后渐渐扩大，至上与宇宙重回，此番重游宇宙，感观又是不同，多了许多新的体悟。最后，渐渐变小收回丹田。
从此，一天时间分作两半，上半段时间运用劈劲和钻劲造就的极寒环境修炼火龙功。下半段，则运用崩劲和炮劲创造的火世界，修炼水龙功。
整整七七四十九日，张无忌没有挪动地方，没有吃过一点食物，没有喝过一滴水，在水与火中，把身体锻炼了七七四十九天，成就金刚之躯。
一切都水到渠成，只是多了一些程序上的打磨功夫，这是因为他已经进入化境，在当下武学中已经是属于炼神期高手，绝对不是简单意义上的先天境界，已经打好了基础，而且境界已成，缺的只是水到渠成。
这四十九天就是这个程序，时到今日，他的九阳神功才算是练到完美境界，细细想来，比之原书中的张无忌不知强了多少倍。
于静坐中醒来，他没有感受到一丝的饥饿、一丝的疲惫，身体没有一丝的僵硬，顺手拿起身边的短刀猛的向左臂扎去，深深扎入两寸之深又猛的弹了出来，被扎的地方仅仅是一个白色的小点，在他一身白色的皮肤上几乎可以忽略不计，金刚之躯，成了。
二十岁了，谷中住了五年了，如今神功大成，是该离开这个地方了，自己的生活需要一些变化和色彩了，这个小谷毕竟还是太小太小了。
一时之间，各种思绪涌上心头，他坚毅的心立刻被红尘俗世填满了，他没有排斥这些纷乱的思绪，这让他真真切切的感受到自己是一个人，他知道他现在的修为在这个世界中比之太师傅恐怕也要高出一些了，但是他还是打心眼里选择做一个活生生的人，他有仇要报、有理想要去实现，这才是真实的他，张无忌。
站起身来，跃到瀑布下，没有用功力去抵抗水流的压力，只是单纯的肉体之力已经不惧瀑布的压力了，冲洗干净，跃了出来。
往日里做好的羊皮靴子也有些小了，他取过几张晾晒好的羊皮，给自己做了两只新的靴子，又做了新的羊皮裤、新的羊皮背心，穿戴在身上，把九阳真经和胡、王二人的医经、毒经放在一起，在洞穴中挖了一个洞埋了起来，此次出谷，事务繁多，这些东西带在身上并不安全，待以后有机会了再回来一趟就是。
谷中的野山羊又维持在了七八只的数量，他没有打这些野山羊的主意，洞穴中的肉干和鱼干恐怕也要浪费了。
一个人来到果林边，随手摘了一颗梨子咬了一口，冲着果林吱吱叫了两声，不多一会，果林热闹了起来，十几只猴子在果树枝头跳跃着奔了过来。
张无忌的脸上露出了笑容，“猴儿们，天下无不散之筵席，我要走了，跟你们道别来了。”
“毛猴子，你偏爱吃梨子，给，这回我给你摘一个。”
“小灰，好久不见，个头好像长高了点，赏你颗桃吃。”
……
张无忌很热情，但是猴儿们却诧异的看着眼前这个家伙，它们印象中的张无忌可不是长这个样子，也难怪，进阶以后，张无忌的外表变化十分巨大，就是他身上的气味也发生改变了，所以即便听到了熟悉的召唤声，但是现身以后，并没有像往常一样和他玩耍，看着他的眼神反而有一丝警惕。
小灰没有像往常那样扑到他的身上，更没有爬到他的头上，说了独角对白，张无忌也发现异样了，想了想，也就知道是怎么回事了，这是他没有办法改变的事实，只能是独自一人向猴群做最后的告别。他感谢这些猴儿，五年来，是这些猴儿陪他说话解闷，陪他玩耍，让他生活不至于太过苦闷。
遗憾的是，白猿没有出现，他本来是想跟白猿告个别的，事实上这五年来，他跟白猿见面的次数屈指可数，并不多，但这并不妨碍他对白猿的感激之意，无论如何，他的九阳真经来源于白猿，这个事实不容他丝毫抵赖。
“好了，猴儿们，来日再见。”张无忌最后说道，转身离去。
走到北边崖壁前，打量着眼前这面笔直的石壁，犹如刀切一般，平滑如镜面，这是非常好的大青石。
时至今日，张无忌没有选择原书中的那种出谷方式，虽然他的缩骨术也掌握的很好，但是他更想体验一下眼前这面看不到顶的石壁。
进谷的时候还带着两本经书、一把短刀、还有一些杂物，今日出谷，他除了身上的羊皮衣物，什么都没带，简陋至极。
背靠石壁，两臂展开，掌心向里，贴向石壁，最后看了一眼这个居住了五年的小谷，运起游墙功，身子就贴着石壁升了上去。
游墙功，是九阳真经中记载的一门技巧法门，通过真气的特殊循环，在两掌之间循环运转，自掌心而出产生一股吸力，十分适合干爬墙上树的勾当，张无忌不知道创建九阳真经的那位前辈为何在经书中留下这样一门技巧，但是对于立志争霸天下的他来说，这是一门十分实用的法门，在将来的攻城战中一定能起到不可思议的效果。
只可惜，这门技巧对于内力的要求十分高，将来如果想要普及，还需要好好修改一番。
如果不是已经进阶化境，他可不会采取这种办法出谷，此地地处昆仑山，山高不等，但是两千米以上的高山比比皆是，一但从这么高的地方掉下来，即便是他已经修成金刚之躯，恐怕活命的可能也微乎其微。