破除学习障碍，提高学习效率
“学习真是枯燥无味。”
“一提起上学、写作、考试我就头疼，想起来就恐怖。”
“一要学习，我就想着玩。”
“学习是一种痛苦，不上学该多好。”
……
这是很多学生的心声，无奈、恐惧、烦躁、迷惘……学习对于他们来说似乎就是一种负担和煎熬，他们视学习为畏途。
据调查显示，全国超过1亿孩子存在这种状况。
其实这是很常见的现象，即智商正常，甚至比较高，但学习成绩总是很糟糕，也就是说智商和成绩相背离，也是我们所讲到的高能低分的现象，而这种现象大部分是由于学习障碍所致。
现在，让我们认识一下学习障碍。
学习障碍是教育界在20世纪60年代提出的一个新概念，学习障碍是由于学习能力落后和发展的不平衡造成的。研究表明，大约有1．5亿的孩子属于学习障碍儿童。
所谓学习障碍是指智力正常，但由于听、说、读、写、算和沟通技能方面出现滞后而导致的学习成绩低下的现象。
通常所见的学习障碍有这样三种：
一类是书写障碍
活泼开朗的佳佳今年读初中二年级了。
可佳佳写字经常左丢一撇、右落一画，做数学题不是抄错数字，就是把加减符号看反了，还有就是写字速度相当慢，磨磨蹭蹭写点作业就得花三、四个小时。
佳佳的学习成绩经常是班上的倒数第几。老师怀疑他智力有问题，可经测试发现他的智商属于中上水平。
于是家长认为他是学习态度有问题，经常批评他。佳佳常常委屈得大哭，他认为自己已经努力了，却总没有什么进步。
其实，这就是学习障碍的一种表现，只要进行有针对性的专门训练就可以纠正和克服。
二类是阅读障碍
阅读障碍是学习障碍中人数最多的，男生多于女生。
鹏飞是一个机灵的孩子，但在学习上有困难；老师在课堂上讲的内容他时常记不住，下课后完成作业感到困难；阅读课文也有困难，读十遍都背不下来；对文字的理解差，特别是修改句子时错误较多；对应用题的理解也困难。经测查，他听觉、记忆能力落后，并影响到听讲质量和概念理解，造成上述种种学习困难。
这类学生往往记不住字词，听写与拼音有困难，朗读时会不由自主地增字、减字，写作文语言干巴巴，阅读速度特别慢，需要逐字地阅读。
他们在下棋和玩电脑游戏方面很灵，但在温书、写作业及听讲方面极差。这种落后可能与左脑有关。
三类是数学障碍，又叫非语言障碍
这类学生在机械图形与数学上能力落后。
他们记不住几何图形，在运动和机械记忆方面有困难。学习刻板，不能将新学习的操作迁移到新环境中。这可能与右脑落后有关。平时可以通过逻辑推理能力的开发，在空间想象力和数量关系方面锻炼自己，利用自身的语言优势，进行某种补偿。
从学习障碍的定义中，我们可以知道，学习障碍是学习成绩与智力不相配。
那么为什么会出现这种智力与成绩不相匹配的现象呢？
这主要是由于我们的学习成绩不单单受智力影响，而且受学习能力的影响。智力主要是天生的，而学习能力则是随着经验和知识的积累而不断提高的。一般来说，学习能力与成绩的联系更为直接一些。
要解决学习障碍问题就要从提高学习能力入手，纠正我们的各种心理和行为问题，只有这样才能真正提高其学习效率，使我们的智商和成绩相统一。
要提高学习能力，最关键最重要的就是要掌握一套行之有效的学习方法。
如何判断自己是否存在学习障碍，你可以从以下三个方面来判断：
第一，看视－动统合是否落后。
请根据自己近六个月的表现对照下面现象：
1．走、跑、坐姿势不佳；
2．运动技巧差、不灵活；
3．经常打翻东西、弄脏或损坏作业本；
4．经常跌倒，撞伤自己；
5．身体或肩部不能放松；
6．对方位常常弄不清楚；
7．写字常缺一笔、多一画，部首张冠李戴；
8．仿画时经常出现错误、线条歪斜，比例位置常不正确；
9．执笔姿势怪异，用力太重或太轻，写字超出格子外；
10．作业时间拖得太长；
11．不善于手工或美术；
12．写字时常偏向一侧，有时需转动纸张的角度来绘画；
13．时常忘记计算过程的进位或错位；
14．将数字抄错、遗漏或前后顺序颠倒；
15．竖式计算中，个位、十位、百位排列不正；
16．答题空间内时常写不下或太拥挤。
如果超过9项，则说明自己在这方面可能有问题。
第二，看自己在语言的表达和接受方面是否有困难。
可以对照以下几个方面：
1．说话喋喋不休，内容重复，无组织能力，对因果、次序表达欠佳；
2．语言发声、语速和轻重度与同龄儿童有异；
3．不爱说话，答非所问；
4．对口头交代的事情常弄不清楚；
5．不能专心听讲，注意力不集中；
6．记不住一连串的声音或语言。
如果超过4项，则说明自己在这方面可能有问题。
第三，看自己的阅读能力。
1．善于背诵，但不太理解；
2．朗读可以，但对内容一知半解，不知所云；
3．默读时不专心；
4．以手指头协助阅读，指示文字方向；
5．逐字阅读；
6．朗读时错误、遗漏、增字、前后颠倒；
7．朗读时太急或太慢。
如果超过4项，则说明自己在这方面可能存在问题。
学习障碍是困扰我们学习的一大困难，只有充分了解自己在这方面的情况，才能有针对性地进行训练，加以改善和提高，从而提高学习效率，让读、写、算、说都快起来。
完善个人学习计划
今天的学生，学习压力比以往任何时候都要大，很多学生每天早上一睁开眼睛，就看到张贴在床头的英文单词和突击目标；早上匆匆忙忙赶到学校后，各科老师像走马灯似地在学生们的眼前晃悠，这些老师好像生怕自己抢不到给学生上课的时间。
学校一天紧张的学习结束后，学生们还要上晚自习，晚自习结束后，回到家一般都比较晚了。于是，有不少同学抱怨，已经搞不清这大千世界的无数种色彩都藏哪里去了，怎么满本的笔记都是黑黑白白、蓝蓝白白或是蓝黑加白的世界呢！
无论是英语单词，还是诗词古文、公式公理……充斥了大脑的每一个角落。甚至有些学生感觉自己突然老化衰退了；有的学生说，自己刚刚想要做但还没有做的事情，现在已经想不起来了；有的一想到明天那些左一项、右一项的学习任务，头脑都要炸了，最后干脆来了个“死机”——大脑里的屏幕变成一片空白。
其实，学生不仅有这种状况，所有学习或工作压力大的人，都会出现这种脑力“透支”的现象。一位刚参加工作三年的小伙说：“我现在对小时候的事记得很清楚，对刚刚发生的事反而记不住——上周六听完培训课，刚过了一天，周一就已经想不起来老师讲的很多内容了……”
面对这些学习和工作压力，无论学生还是上班族都有应付不尽的感觉。这时，应该制定学习和培训计划，比如订立学年计划、学期计划、月计划、周计划，具体到订立每天的学习计划。它可以让学习者随时了解学习情况，跟进学习进度，灵活运用学习方法，并且可以根据实际情况需要随时做出相应调整，从而做到合理安排时间，提高学习效率。
最后，还是那句话，制定并完善了自己的学习计划，一定要彻底执行下去，这样才能见到学习效果。
培养高分发散思维能力
学习中，如果想让自己拥有杰出的发散思维能力，我们可以按照以下几个步骤进行练习：
学会充分发挥自己的想象力。
每个人的想象力和思维能力是紧密相连的，我们在思维时，可以用丰富的想象能力，来第一，拓展我们的思路，从而摆脱固有的束缚。
比如，在生活中，我们可以尝试进行大量的阅读，广泛地吸收各种知识。比如，读一部好的历史小说或科幻小说，将自己沉浸在另一时空中等都是发挥想象力的方法。
第二，不要过分紧张。
进行发散思维训练时，应该处于一个安静的环境，避免不必要的打扰，同时，拥有一份放松的心情也很重要。即不要让自己感觉到很紧张。
第三，要掌握发散思维的方法。
当我们思考问题时，不要从单一的角度进行，应该调动自己的逆向思维，学会多角度、多方位、多层次看待和解决问题。
发散的角度越多，越利于我们对问题的分析和把握。
发散思维能力的3个步骤
听课听细节
高效的学习者听课都有一个特点，那就是“听课要听细节”。
听课的8个细节
由图可知，有效听课的8个细节具体为：
1．留意开头和结尾
老师在讲课时，开头一般是概括上节课的要点，指出本节课要讲的内容，把旧知识联系起来的环节，要仔细听清。老师在每节课结束前，一般会有一个小结，这也是听课的重点所在。
2．留意老师讲课中的提示
我们在听课中，经常能听到老师提示大家：“大家注意了”，“这一点很重要”，“这两个容易混淆”，“这是不常见的错误”，“这些内容说明”，“最后”等等字眼，这些词句往往暗示着讲课中的要点，应该给予足够的重视。
3．学会带着问题听课
善于学习的人几乎都有一个好习惯，即他们善于带着问题去听课。听课不是照搬老师的讲课内容，而应积极思考，学会质疑，解决困惑。
带着问题去听课可以提高注意力效率，可以在听课的时候有所选择，大脑也不容易感到疲劳，不仅听课效率高而且会更轻松。
4．留意教师讲解的要点
听课过程中，我们应该留意老师事先在备课中准备的纲要是什么，上课时，老师是怎样围绕这个提纲进行讲解的。我们在力求抓住它、听懂它、理解它的同时，还可以通过听讲、练习、问答、看课本、看板书等途径，边听边明确要点和纲要，弄懂知识的内在联系。
5．留心老师分析问题的思路
各学科知识之间都有前因后果、上关下联的逻辑关系，有时可以相互推理，思路互通。在理科中表现得比较明显，比如一个定理、一条定律、一道习题，都有具体的思维方法，我们用心留意老师分析问题的思路和方法，仔细揣摩，就能轻松获得灵活的思维能力，越学越出色。
6．留意老师的板书归纳和反复强调的地方
不言而喻，反复强调的地方往往是重要的或难于理解的内容，板书归纳不仅重要，而且是具有提纲挈领的作用。要注意在听清讲解、看清板书的基础上思考、记忆，并且做好笔记，便于以后重点复习。
（1）留心老师如何纠错。
每个人都有做错题的时候，当老师在为同学纠错的时候，不管是你做错的题或者是别人做错的题，你都应该留心。如果你能对这些容易做错的题保持足够的警惕，那么以后就能有效地避免犯同样的错误，千万不要因为别人做错的题与我无关。
（2）留意老师对知识点的概括和总结。 (1)
几乎每个老师都会在上完一堂课或讲过某些知识点之后进行概括和总结，这些“总结”是课堂知识的精华，也是考试的重点，应该好好理解和掌握。
提高计算速度，数学其实没什么
有这样一个真实的故事：
2006年10月5日，由深圳教育发展基金主办的深圳首届“神童杯”速算大奖赛在深圳市举行，不用笔和纸，4岁孩子能在1分钟内速算20道题。
参加这次比赛的21名小朋友，是经过层层选拔从一千多名小选手中脱颖而出的，共分为大、中、小三个决赛组，小班组4～6岁，中班组7～9岁，大班组10～12岁，每组7名选手决赛出一、二、三等奖及最佳表现奖一个。
在比赛中，很多家长对孩子的速算表现出了怀疑，孩子的计算怎么可能比计算机还快，简直就是天方夜谭。
但有一位家长和一个小学生现场计算20道乘法题，这个4岁小孩只用了2分钟，而用笔算的那位家长却用了近5分钟，算完后，家长惊叹不已。
比赛结束后，小班组一个4岁孩子得了第一名，他用1分钟速算20道题；中班组一个8岁孩子拿了第一名，他用58秒做完20道题；大班组一个12岁的孩子用50秒做完20道题，轻松得了第一名。
那你知道为什么自己算不快吗？
“数学又难又麻烦又无聊。”你是不是这么想呢？“他每次做数学题又快又对，可我费死牛劲也算不快，真是不知道该怎么办？”你是不是经常被这样的问题困扰呢？的确，在数学学习中，有的孩子学得快、算得快、效率高，而有的孩子虽然也很用功但就是学不快、算不快、效率低下。为了探寻这其中的原因，提高自己的计算速度，就应该对存在的问题进行仔细冷静的分析。
只有把原因找到了，才能“对症下药”，解决计算速度问题。算不快的原因有以下几种：
1．方法不对，没走捷径是根本原因
在阐述这个观点之前，我们再看一下这样一个故事：
被人们誉为“数学之王”的德国数学家高斯（1777～1855）幼年时就聪明过人。
在他上小学时，有一天，数学老师出了一道题让同学们计算：
1+2+3+4+……99+100=？
老师出完题后，全班同学都埋头苦算，小高斯却很快地把写有答案的石板交给了老师。
老师认为这个年仅10岁的孩子一定是瞎写了一个答案，连看也没看一眼。
过了很长时间，当同学们陆续把写有答案的石板交上时，老师才把目光转向高斯的答题板，使老师大为吃惊的是，小高斯的答案“5050”完全正确。
高斯为什么会算得又快又准呢？