书城励志杰出青少年应具备的30种能力
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第101章 能力三十 自我保护的能力—随时随地戴上护身剑(4)

如果乘坐公交车时发生了车祸,要尽量使身体固定,全身肌肉保持紧张状态。若遇翻车或坠车,应迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的椅脚,身体尽量固定在两排座位之间,随车翻转。车辆在行驶中发生事故时,青少年不要盲目跳车,应在车辆停下后再陆续撤离。

如果是你骑车撞倒了别人,即使对方没有受伤,你也要马上主动赔礼道歉。撞伤了别人,你自己不能走开,应该找警察来处理,分清事故责任。

如果被撞人伤势较重,你应该在警察处理事故之后,尽快送伤者去医院诊治。与此同时,你应尽快通知家里大人前来帮助处理。

青少年千万不可掉以轻心,麻痹大意,我们应该随时随地保持谨慎,尽量减少意外的发生。

面对自然灾害该怎么办

不经灾难不知福。

--托·富勒

自然灾害是可怕的,灾难可能明天降临,你将怎么办?面对自然灾害,人类是非常脆弱的,非常渺小的,但是我们还必须沉着面对!

在我们身边发生的自然灾害主要有地震、火灾、水灾,如果你遇到它们中的任何一种该怎么办呢?

1地震中死里逃生

从地震发生到房屋倒塌,一般有12秒左右的时间,要在12秒内作出正确躲藏的抉择,保持镇静和避免惊慌非常重要。

强烈地震发生时,人们往往会茫然若失,条件反射地采取本能行动,即恐慌和乱跑。这时候,至关重要的是要保持清醒的头脑和镇静自若的态度。只有镇静,才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。

(1)当你正在学校上课时发生地震怎么办

如果发生地震时,你正在教室里上课,最好是就地避震。这时候应该蹲在课桌下,"蹲下"的姿势使自己能躲到桌子或写字台下,同时将一个胳膊弯起来护住眼睛不让碎玻璃击中,另一只手抓紧桌腿或写字台的一边。地震时在椅子之间蹲下也是安全的。在学校中某些书桌实际上是扶手上带有一块写字板的椅子,高中生或大学生实际上是躲不到书桌下面的,但他们却可利用排椅来保护自己。在大型课堂,排椅提供了一个非常好的藏身之地,学生们可以躲到座位下,也可躲在排椅之间。

如果地震的时候,你正在操场或室外,可原地不动蹲下,双手保护头部,注意避开教学楼及附近高大建筑物,不要马上回到教室去。

(2)当你正在楼房内时发生地震怎么办

如果发生地震的时候,你正在楼房里,要保持头脑清醒,迅速远离外墙及门窗。可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震。千万不要从楼上跳下,也不能使用电梯。因为事实证明,地震时一些严重伤亡者正是那些朝室外匆匆逃出的人。不可站立和蹦跳,要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离,撤离时要走楼梯。

(3)当你正在户外时发生地震怎么办

如果你在户外,就停留在户外,不要因为你的家人还在屋里,就冒着大地的抖动进屋去抢救,你要相信他们在屋里也会做好应急保护的。即使震后将家人压埋在废墟下,你在外面还可以及时抢救,将他们营救脱险。国内外很多震例表明:在地震发生的过程中,在短短的几十秒内,人们匆忙进入或离开建筑物时,砸死砸伤的几率最大。在户外的时候,要停留在开阔的地方,要远离可能掉下东西的建筑物或有高压电线的地方。

总之,当我们遇到地震发生时,一定要做到:

(1)争分夺秒最要紧。地震时,门框会因变形而打不开,所以在防震期间,最好不要关门。夜间地震时,要争分夺秒向安全地方转移,不要因寻找物品和穿衣而耽误时间,如有可能,要立即拉断电源,关闭煤气,熄灭明灯。震时照明最好用手电筒,不要使用蜡烛、火柴等明火。

(2)一旦被埋要保存体力。地震时,如已被砸伤或埋在倒塌物下面,应先观察周围环境,寻找通道,千方百计想办法出去。若无通道,则要保存体力,不要大喊大叫,要静听外面的动静,如听到有人走过的声音,可敲击铁管或墙壁使声音传出去,以便救援。同时要在狭小的空间里,寻找食物维持生命,创造生存条件,耐心等待救援。

(3)地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应迅速根据所处环境作出保障安全的抉择。

2水灾里自救

当你受到洪水威胁时,如果时间充裕,应按照预定路线,跟随大人有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及,已经受到洪水包围的情况下,要尽可能和大人一起利用船只、木排、门板、木床等,进行水上转移。

如果洪水来得太快,已经来不及转移时,要立即爬上屋顶、大树、高墙,做暂时避险,等待援救;但土墙或泥缝砖墙住房,经水一泡随时都有坍塌的危险,只能用做暂时的避难场所,因此,还应想别的办法逃生。

要记住:即使你是个游泳高手,在洪水到来时也不要单身游水转移,那样反而会提高危险的系数。

如果有可能,可吃些高热量食品,如巧克力、饼干等,喝些热饮料,以增强体力。避难时,应携带好必备的衣物以御寒,特别要带上必需的饮用水,千万不要喝洪水,以免传染上疾病。

与家人一起转移时,要提醒家人准备好医药、取火用具等物品;保存好各种尚能使用的通讯设施,以便与外界保持良好的通讯、交通联系,从而在最短时间内赢得救援。

可以用手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、衣服等工具发出求救信号,以引起营救人员的注意,前来救助。

可借助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的东西逃生,但须注意,不到万不得已不要用这种办法。

此外,洪水过后,还应按照当地卫生防疫部门的要求,服用预防药物,搞好自己和周围的环境卫生,以预防传染病及防止蚊蝇滋生。

另外,在夏季里,外出到山区游玩时要注意泥石流的发生,尤其是天降暴雨的时候,更应小心,不能只顾避雨而忽略了比暴雨伤害力更为厉害的"恶魔"--泥石流。

在山区,如果连降大雨,容易暴发山洪。而在山谷、山麓地区,由于地形、地势的关系,每到雨季,在大雨和暴雨的冲击下,泥土和石块可顺着高坡发生山崩、泥石流及塌方。

因此,当你在山区游玩,突然发生山崩、塌方和泥石流时,要迅速跑出危险地带,并且记住要向山坡的两边快速跑,不要在山坡下的房屋、电杆、池塘、河边等处停留。

如果来不及逃离,要用木板、书包、衣物等保护头部,防止石块砸伤。

如果不小心被埋住,应尽量爬出来。实在爬不出时,要注意防止窒息,把头部露出来,或者挖一个孔通气……

3火灾里求生

火是一把双刃剑,一不小心就会引火烧身。所以,对青少年来说,一定不要随意玩火,遇到火灾,一定要保持冷静,不要慌。

如果火势很大,身处楼房时不要盲目开窗,也不要盲目乱跑,更不要跳楼逃生,你可以躲到居室里或者阳台上,并且紧闭门窗,隔断火路,等待救援。有条件的,可以不断向门窗上浇水降温,以延缓火势蔓延。

如果火势太猛,必须从楼房内逃生的,可以从二层处跳下,但要选择不坚硬的地面,同时应从楼上先扔下被褥增加地面的缓冲,然后再顺窗滑下,要尽量缩小下落高度,做到双脚先落地。另外,在有把握的情况下,可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上,然后顺绳索滑落到地面。

如果外出活动被困在商场等高楼里,应当利用周围一切可利用的条件逃生,记住要利用消防电梯、室内楼梯进行逃生,普通电梯千万不能乘坐。同时发生火灾时,商场可能会乱成一团,所以逃生时应紧紧地抓住楼梯扶手,以免被混乱的人群撞倒;另外,也可以利用阳台、过道以及建筑物外墙的水管进行逃生。

如果在野外游玩时碰上火灾,一旦发现自己身处的森林着火了,应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻,附近有水的话最好把身上的衣服浸湿,这样就多了一层保护。然后要判明火势大小、火苗延烧的方向,应当逆风逃生,切不可顺风逃生。

……

灾难是不期而遇的,但是只要做好准备,没有什么可怕的,如果你的力量是薄弱的,但你的智慧是无穷的,只要有足够的准备加求生的欲望,再大的灾难也能躲过去。自我保护能力测试

你会保护自己吗?

1当你有不安全时,你是否相信自己的直觉,及时脱离危险环境呢?

2对一些不正当的纠缠,你会明确的表达拒绝吗?

3你从来不轻易相信一个你不了解的男性,无论他是你的同龄还是你的长辈?

4你从不饮陌生人送的饮料,对吗?

5公共场合下,你很注意你的体态言语,避免和异性交谈处于亲密界域。

6你经得起包括金钱在内的很多的诱惑。

7你从不独自参加陌生人举办的聚会。

8你不会对一个你不认识的男性倾诉自己的苦恼。

9你对公共场合主动接近女性并不献殷勤情的男性特别警惕。

10你拒绝一个你不了解的男性打探你的隐私。

以上10个题目

如果你有7个以上你选择的是肯定答案,那说明你是一个自我保护意识很强的女孩。即使在你最高兴的时候,依然不会忘记保护自己,也正因此,你可以减少很多外界的伤害。

如果你有5个以上的题目选择了正确的答案,说明你的自我保护意识一般。有时感情用事,放松警惕。

如果你5个以下的题目选择了否定的答案,说明你是一个缺少意识安全的人。在你眼中也许人人都是好人。但不要忘了一句古训:害人之心不可有,防人之心不可无。这是提醒我们建立必要的保护意识。

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