脑卒中患者的夏季护理应注意什么?
(1)在医生的指导下控制好基础疾病。按医嘱服药,使血压、血糖、血脂等指标保持在理想水平。
(2)保持良好的生活习惯。作息有规律,保持情绪平稳,饮食清淡有节制,多饮水,多食新鲜蔬果,戒烟酒,少做或不做易引起情绪激动的事,保持大便通畅,适量活动。
(3)营造适宜的生活环境。盛夏炎热,室内外温差最好控制在8℃以内,避免因室内外温差过大诱发脑血管意外。
脑卒中患者的秋季护理应注意什么?
(1)注意保暖。
(2)注意两个时段:上午6:00-9:00,是心脏病、脑出血发作的危险时段,应及时服用降血压药,不宜进行体育锻炼;夜间睡眠时,血流减慢,容易形成血栓,造成心肌梗死及缺血性脑血管病的发生,要适量补充水分以稀释血液。
(3)注意早期症状:应警惕小中风(短暂性脑缺血发作)发展为中风。
(4)重视饮食调养:注意膳食结构合理,应以低脂、低钠为主,要多吃新鲜蔬果,防止便秘;勿过饱,以免诱发心绞痛、脑缺血。
(5)重视精神调养:遇事要心平气和,防止不良情绪诱发心脑血管疾病。
(6)适量活动:日常运动最好以散步、打拳等有氧运动为主,避免劳累,时间安排在下午或傍晚进行为佳。
(7)定期体检。
脑卒中患者的冬季护理应注意什么?
(1)随时增减衣服:根据气温变化随时增减衣服,防止受凉。寒冷冬季,早晨外出活动不宜过早。
(2)注意御寒锻炼:提倡用冷水洗脸,温水擦澡,以提高机体抗寒能力。
(3)注意防止室内外温差刺激:室温不宜过高,勿骤然离开温暖的房间进入寒冷的露天空间,可在楼门口、楼梯口等处停留一段时间以适应冷暖过渡。
(4)注意防止感染:预防呼吸道感染,积极治疗感冒和原有的慢性感染性疾病。
(5)饮食方面:日常膳食应以温补为主,宜吃一些高热量、高蛋白的食品,合理安排三餐,避免或少吃凉食、油腻及刺激性食物。冬季是进补强身的好时机,宜食谷类、羊肉、鳖、龟、木耳等食品。减少食盐摄入量,增加苦味食品以坚肾养心。多食新鲜蔬菜和水果。