书城美食蔬菜的100种做法
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第27章 六味萝卜

原料:

白萝卜200克,五香粉5克,辣椒粉4克,盐5克,酱油150毫升,油15毫升,味精4克,葱末适量。

制作过程:

1.将白萝卜洗净,一层萝卜一层盐入缸进行腌制,大约腌2个月,捞出,晾3天,切成片,备用。

2.将酱油,五香粉与萝卜片拌匀,酱制萝卜片,第二天再加入味精。

3.锅放油烧热,将辣椒粉倒入热油锅中,5~10分钟后,掺入萝卜中,拌匀,撒葱末即成六味萝卜菜。

营养功效:

白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,其所含的淀粉酶能分解食物中的淀粉,使之得到充分的吸收。