有个十分消极的人，他总觉得生活中缺少激情，内心世界犹如一潭死水，乏味极了。朋友劝他去看心理医生。他找到了医生后将自己的情况描述了一遍。
医生微笑着看着他说：“小伙子，把心态调整好，生活才能丰富多彩。”
这个消极的人愁苦地问医生：“怎样才能把心态调整好呢？”医生继续说道：“其实这并不难，我可以教你一个办法。你把今天当作世界末日。”
“早晨醒来时，你就想象今天是你生存在这个世界上的最后一天。躺在床上时，你告诉自己这是最后一次躺在柔软舒适的床上了，当你再次醒来时就不会再看到这个缤纷的世界了。当你下楼吃早饭时，品尝着那香喷喷的早餐，你又会想这是最后的一顿早餐。当你聆听着太太温柔体贴的话语时，你会想到，这是你最后一次享受太太的柔情。这时需要你做的不是像平常一样生活，而是尽情地享受你眼前所拥有的一切，因为这是你最后的机会了。”
“当你走在上班的路上时，不要匆匆前行，而是要稳住脚步，欣赏你居住已久的家和城市，你要热情地与邻里打招呼，因为这也是最后的一次了。”
“当你乘坐公交车时，要清醒地知道，这是你最后一次坐公交车上班，假设以前你从来没有给别人让过座，今天你要发扬一次绅士风度，给别人让一下座，因为这是你最后一次为别人服务了。”
消极者从医生那儿出来后，仔细思考着医生的话，并决定当天就按照医生的意见去做。
上班时，坐在拥挤的公交车上，他仔细地观察着窗外的景致，不再像以前那样因车内的拥挤而烦躁不安，结果发现街道和人流并没有那么烦人，相反将二者结合起来看有着一种独特的味道。
下班后，他下了公交车，漫步在洒满月光的街道上。欣赏着万家灯火，注视着车水马龙的街道。到了家门口时，他不再像从前那样掏出钥匙自己开门，而是按电铃，等待妻子开门。在金黄色的灯光下，他发现与他结婚多年的妻子竟是如此的美丽。他紧紧地将妻子拥入怀里，并给她一个生平最热烈的吻。在那一刻，他决定重新开始，珍惜上帝赐给他的每一个幸福的日子。
现实生活中，有许多人都在浪费着生命，让时光白白从自己的身边溜走。陷入这种生活状态的人，不会真切地体味到生活的真正含义。只有那些珍惜生活的人，才能感受到生活的充实。
生活中的美好是属于你的，只要你懂得珍惜；你也可以被生活中的幸福包围，只要你懂得珍惜；你会体会到生命的短暂与宝贵，只要你懂得珍惜……