让孩子能正确面对挫折，就是让孩子掌握应对挫折的方法。心理学研究表明，有两种人能经受考验：一种是在逆境中成长起来的，另一种虽没有逆境可言，但从小受过良好的教育，心胸开阔，有坚强的个性。
现在的孩子，由于生活条件的改善，大多没有遇到过逆境。要想让这些孩子成才，让他们学会正确地应对挫折，便成了挫折教育的重点。
现在的孩子，生活较其父母要优裕得多，但其心理承受力却并不比父母强。饱经风霜的老人，在心理承受方面就有优势，就因为经历得太多，具有丰富的经验。而孩子没有锻炼和体验，遇逆境就不知如何应付。
在逆境中经过挫折千锤百炼成长起来的人，更具有生存力和更强的竞争力。挫折是一种财富，是成功必然经历的阶段。因此，父母必须指导孩子学会直面挫折。
1．培养孩子的好胜心，是“挫折教育”的基础和起点
好胜心的培养需要，我们在平时的生活中激发孩子的自尊自信：多对孩子进行正面鼓励，使孩子经常感受到自己的成功，体会到成功的喜悦；放手让孩子参加力所能及的实践，允许孩子有广泛探索的自由。
为了培养孩子克服困难的能力，我国老一辈革命家、军事家叶挺同志常常让孩子们到困难中去磨炼。
一次，学校组织野营。初中的同学都要到城郊住3天，自己架帐篷、做饭。这事让叶挺知道了，希望儿子叶正大也去。当时，叶正大才9岁，从未离开过妈妈，什么事也不懂。为了使儿子能有这次锻炼的机会，叶挺特地跑到校长面前一再要求，最后取得了同意。
叶正大想到要和初中生一块去野营3天，一个熟人也没有，害怕被同学欺侮；如不去，又怕爸爸生气，所以只好硬着头皮去了。
最初，叶正大害羞，不习惯，不敢和高年级同学讲话，但肚子饿的时候，慢慢地就和同一组的老大哥们说话了。
到了第二天，人家能做的事，他都跟着大家去做。他不再怕羞，并且还学会了洗菜、切菜、支帐篷……
叶挺同志教子锻炼的事例，值得我们借鉴。
2．要给孩子提供适度的挫折情境，增强耐挫力
挫折对每个人来说，都是难以避免的。相同的情境，一些人能泰然处之，而对另一些人却构成了挫折。形成这种个体差异的原因，主要与挫折耐受力有关。挫折耐受力是指个人在遭受打击后免于行为失常的能力，亦即个人承受环境打击或经得起挫折的能力。增强这种能力，是进行挫折教育的目的。而要实现这一点，就需要我们让孩子在日常生活实践中磨炼。教育孩子适应和争取改变日常学习、生活中的挫折。
这里，不妨举美国洛克菲勒集团创始人老约翰为孩子提供挫折情境的例子。
老约翰只有一个儿子——小约翰。有一次，他张开双臂，叫儿子跨越椅子跳到怀里来，小约翰听到父亲呼唤，高兴地冲过来。但老约翰迅速把双臂移开，小约翰重重地摔在地上。对着发怔的儿子，老约翰意味深长地告诫儿子：在生活道路上，什么都会发生。
老约翰的做法虽有些过分，但他为了让孩子明白和接受挫折，有意在日常生活中创设挫折情境，是值得我们借鉴的。
而以下3点，对父母们应会很有启发。
一是家长思维不要绝对。要让孩子多渠道思考问题，不要把人生的希望放在“必须”和“唯一”的赌注上；一旦失利，就无法承受。要从绝对化的思维方式中解放出来，像有的家长教育高考落榜的孩子——“榜上无名，脚下有路”。就避开了“必须”“一定”等绝对概念的左右，取得了好的教育效果。
有这样一个女孩子，上小学时一直学习很努力，成绩也不错。妈妈一天到晚地说：“好好学习，一定要考上好中学，考不上好中学就没有出路。”在妈妈的督促和自己的努力下，她如愿以偿，考上了理想的中学。妈妈又说：“你在班里的成绩要进入前10名，否则就没有发展前途。”这个女孩子不懈努力，进入了前10名。妈妈又说：“你得争第一，这就是出路。”很自然，接下来妈妈会要求考大学，考名牌大学，否则就一事无成。
这个女孩子就在妈妈无休止的要求中艰难地成长。
她在日记中写道：
“妈妈无止境地加码，压得我实在喘不过气来……每当我实现了妈妈的愿望，妈妈就高兴极了，此刻我就成了天上的星星；当我失败，没达到妈妈的要求，我就成了地上的狗熊，无休止的奚落就会劈头盖脸地扑来……
“多少年来，在我的心中只有第一，必须第一，无数个第一整天在追赶着我，我真是太累了……”
试想，这样的孩子一旦失利会怎样呢？
家长把进大学深造，看做是孩子的唯一出路。很自然，孩子就会潜移默化地接受家长的思想，一心一意，努力奋斗，为上大学而学。那么，在竞争激烈、强手如林的考生中，如果孩子一旦失利，没有迈进大学的校门，那你想他会有出路吗？他还会有希望吗？因为他把出路和希望都寄托在“一定”或“必须”上了，因而后果可想而知。
中考、高考失利，自杀、出走的事例还少吗？这还不值得我们深思吗？
二是让孩子遇事常想别人。这是最重要的一条。以自我为中心的人，只想个人利益，不想个人责任，更少关注他人、为他人着想，就会患得患失，心理失去平衡。而多想别人的利益就会明确自己应承担的责任，就会无私无畏，“心底无私天地宽”。比如，有的孩子动不动就出走，动不动就自杀，他们从不顾及这样做家长、老师、社会会怎样；有的孩子在家里看电视，往前面一站，只顾自己合适，哪管后面的父母能否看得见；有的孩子十分霸道，只要自己想看的，过去就调台，从不尊重别人的选择。
所以，建议家长，在培养孩子时，要教育孩子多念别人的好处，多看别人的长处，多想别人的难处，多给别人益处，强化为他人服务的观点，即四“多”一“强化”的做人原则。
一位教育工作者问一些学生，在学校最大的苦恼是什么？除学习负担重以外，相当一部分孩子说，和同学处不好关系。所以，怎样创造和谐的环境是至关重要的。
有人的地方就有矛盾，有矛盾就有烦恼，所以让孩子当聪明人，在自己的环境里努力创造一个和谐的氛围，使身体好起来，心情愉快起来，重在创造和谐。要想自己生活自在，首先应该让别人生活自在，原谅别人的过失，理解别人的难处。好事都是伴随着和谐而来的，创造和谐在自己，不在环境，不在别人。
应该告诉孩子，真诚是这个世界上最应该值得珍惜的东西。闯荡人生，你只要携带上“真诚”这个简单的行李，就可以上路了。要让孩子从小树立这个观念。
三是引导孩子平时广交朋友。性格孤僻，没有朋友，遇事只能闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄。话是开心的钥匙，性格开朗的人心理承受力就强；通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
有的孩子，在家与父母意见相悖，发生分歧，父母无休止地唠叨、训斥、指责，使他感到压抑、无助。在他的眼里，此刻的家已失去了往日的温暖。人都有偏激、固执、失衡的一面；此时的他不理解父母的训斥、责备中的爱护和期待，而只是一味强调眼前的不解。这时，如果他把自己的苦恼、不解与朋友交谈发泄，就能分解他的忧愁，平静他的情绪。若有善解人意、开明豁达的朋友，开导他理解父母的爱护和关心，那本来属于不开心的苦恼以及对父母的责怪，也许就会转化为对父母的理解和感激。这样，不仅锻炼了孩子的心理承受力，而且也提高了孩子辨别是非的能力。