书城养生茶饮养生宜忌
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第14章 花茶(2)

【释名】珠兰亦称鱼子兰、金粟兰、珍珠兰,属金粟兰科、为草本状蔓生常绿小灌木,茎圆柱形,无毛,单叶对生,长椭圆形,长12~22厘米,边缘细锯齿,齿尖具腺体,叶脉隆起花序顶生,常为2~3或更多分枝的圆锥花序,花无梗,黄白色,具淡雅芳香,疏离地排列在花序轴上。4~6月开花,以5月份为盛花期,占年产量70~80%,故夏季窨制珠兰花茶最佳。

【采集加工】珠兰花茶以清香幽雅、鲜爽持久的珠兰和米兰为原料,选用高级黄山毛峰、徽州烘青、老竹大方等优质绿茶作茶坯,混合窨制而成。

【性味】辛、甘、微涩,温。

【功效与特点】祛风湿,接筋骨。用于感冒,风湿关节痛,跌打损伤。爽口浓醇之味,又兼具鲜花的纯清馥郁之气,所以自古以来,人们对花茶就有“饮花香,益茶味”之说,给人一种两全其美、沁人肺腑之感。外形条索紧细,锋苗挺秀,白毫显露,色泽深绿油润,花干整枝成串。

【泡法及状态】最好选用“盖碗杯”或有盖茶杯。使用的茶具、水要洁净无异味,用沸水冲泡后应马上加盖;不宜浸泡太长时间,三四分钟为宜;花茶应该随泡随饮。一经冲泡,茶叶徐徐沉入杯底,花如珠帘,水中悬挂,妙趣横生,细细品啜既有兰花特有的幽雅芳香,又兼高档绿茶鲜爽甘美的滋味,一杯在手,实为一种高尚的精神享受,尤为高尚女士所爱不释手。

【贮藏方法】在窨制后,花香气分子的挥发与茶叶对香气完全吸附达到平衡需要在一段时间,即窨后的熟成作用需持续100天左右。在密封干燥的茶箱内,贮藏3~4个月的高级珠兰花茶,比刚窨制完毕时香气更加沁人心脾。

茶叶佳肴

润喉养颜茶

【原料】珠兰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙,紫翼天葵两三朵。

【制作】用沸水冲泡,香味扑鼻。

【特点】富含维他命C,润喉养颜。

玫瑰

【释名】玫瑰又叫做徘徊花、刺玫花。原产于我国、朝鲜及日本,是蔷薇科的落叶灌木,其品种繁多,连同月季可谓花中最大家族。因玫瑰花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分,故具有甜美的香气,是食品、化妆品香气主要添加剂,也是红茶窨花主要原料。我国广东、上海、福建人嗜饮玫瑰红茶,著名的有广东玫瑰红茶、杭州九曲红玫瑰茶等。

【采集加工】玫瑰花蕾的采摘在每年的5~6月期间,当玫瑰花即将开时,可分批摘取它的鲜嫩花蕾,经严格的消毒、灭菌、风干,这样几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。

【性味】其性甘微苦,温、无毒。入肝脾二经。

【功效与特点】功效:理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾、乳痈,肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”本品既能活血散滞,又能解毒消肿,因而能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮等症。本品长期服用,美容效果甚佳,能有效地清除自由基,消除色素沉着,令人唤发青春活力。

【泡法及状态】将加工过的花蕾3~5克,用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡,芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

【贮藏方法】将茶叶用较柔软的净纸包好,置于密度高、有一定强度、无异味的密封塑料袋中。放入冰箱冷藏室中,即使放上一年,茶叶仍然可以芳香如初,色泽如新。

茶叶佳肴

润喉养颜茶

【原料】玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵两三朵。

【制作】用沸水冲泡,香味扑鼻。

【特点】富含维他命C,润喉养颜。

茶香排骨段

【原料】浓茶1杯,排骨500克,料酒、老抽、生抽、白糖各20克,葱2棵,姜2片,油25克。

【制作】

①将排骨斩成5厘米长,洗净抹干水。

②将镬放火上,添入食油,落葱、姜爆香,然后放入排骨炒匀,再加入浓茶及其他各种调味料煮滚,最后用慢火煮大约1小时,捞出上碟即成。

【特点】茶香味道浓郁,味道可口,别有风味。

茶饮养生

玫瑰减压茶

【原料】玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。

【制作】用沸水冲泡。

【特点】调节内分泌,消除疲劳。

玫瑰养颜茶

【原料】玫瑰花瓣、苹果、玫瑰果、柠檬、甜橙、水蜜桃、洛神花。

【制作】将材料用沸水冲泡,带有明显的水果香甜气味。

【特点】美化肌肤,缓和神经。

玫瑰蜜枣茶

【原料】250毫升的水,加入3颗加州蜜枣煮3分钟至滚,再加5朵干玫瑰。

【制作】将以上原料稍稍浸泡即可。

【特点】初次饮用会腹泻,要喝个两三天才会慢慢舒缓。肠胃功能不好的请勿饮用。

玳玳花茶

【释名】玳玳花茶是我国花茶家族中的一枝新秀,由于其香高味醇的品质和玳玳花开胃通气的药理作用,因而深受国内消费者的欢迎,被誉为“花茶小姐”。畅销华北、东北、江浙一带。玳玳亦称回青橙,芸香科,柑桔属,常绿灌木,枝楞,细长,叶互生,革质,椭圆形。

【采集加工】玳玳花晒干后,放上3~5朵,和茶叶一起冲泡饮用。由于这种茶是由玳玳花和茶两者相融,故名玳玳花茶。

【性味】味甘,微苦。

【功效与特点】玳玳花茶有止痛、去痰、解毒等功效。一经冲泡后,绿中透出点点白的花蕾,煞是好看;喝起来又芳香可口。如此饮茶,饶有情趣。

【泡法及状态】①用玻璃杯法冲泡,便于“目品”茶叶舒展、沉浮时的“茶舞”。②用90℃左右冲泡,加盖后3分钟,揭开杯盖一侧,用鼻快闻其香气,凑着香气做深呼吸,这叫做“鼻品”。③茶汤稍凉适口时,小口喝入,在口中稍停留,以口吸气。鼻呼气的动作相配合,使茶汤在舌面上往返流动1、2次,充分与味蕾接触,品到茶味香气后再咽下,如是1、2次,才能真正尝到名贵花茶的茶味、香韵。

【贮藏方法】将茶叶装入多层复合袋或罐中,抽出氧气成真空包装,有的再充入氮气,使茶叶在无氧环境中停止自动氧化而变质,如再冷藏则更佳。

茶叶佳肴

玳玳花乌鸡汤

【原料】乌骨鸡一只,枸杞子30克,新鲜的玳玳花20克, 竹笋50克,火腿20克,黄酒、生姜、盐、胡椒粉、味精适量。

【制作】乌骨鸡去内脏、洗净;枸杞子、玳玳花洗净;竹笋、火腿切薄片;把乌骨鸡、火腿、枸杞子、竹笋放入锅内,加入黄酒、生姜、胡椒粉、盐和水共煮;最后加入味精和玳玳花,略煮即可。

【特点】健脾益气,驱风通络。玳玳花有理气、健脾作用,乌骨鸡能滋补肝肾、驱风通络,二者配以枸杞子,更增加其益肝、补肾和健脾作用。乌骨鸡配枸杞子是药膳中常用配方,加入玳玳花更使其气味芳香。

茶饮养生

三花减压茶

【原料】玫瑰花、茉莉花、玳玳花、荷叶各6克,川芎2克。

【制作】用1500毫升的水煮5分钟即可。

【特点】一般瘦身茶饮用后易有“虚脱感”,这茶喝起来不但不虚,还有提气减压、代谢加快的感觉,且比瘦身茶还好喝。

白兰花茶

【释名】白兰花茶,是除茉莉花茶外的又一个花茶的代表品种,主要产于广州、福州、苏州、金华、成都等地。白兰花茶的主要原料是白兰花茶,也叫“缅桂”,它是一种夏秋开的白花,以夏季最盛。用白兰花窨茶已有悠久的历史,纯粹的白兰花花香浓烈、持久,滋味浓厚。不过现在的白兰花茶有些也有用同属之黄兰(也称“黄桷兰”)、含笑等窨制的。

【采集加工】白兰花的主要品种是白兰花烘青,它采用中、低档烘青绿茶作为茶坯,以花香浓郁持久的白兰花进行窨制,其窨制技术主要有鲜花养护、茶坯处理、窨花拌和与匀推装箱等多道工序。

【性味】味甘。

【功效与特点】白兰花烘青茶外形条索紧结重实,色泽墨绿尚润,香气鲜浓持久,汤色黄绿明亮,叶底嫩匀明亮,滋味浓厚尚醇。

花茶特有的醍醐灌顶,醒脑镇静,散淤解闷非它茶可比。

【泡法及状态】泡白兰花茶前,宜将茶中的花干拣去。白兰花干冲泡后味涩。花茶的茶水比约可采用1/5为宜(即用普通玻璃杯、瓷杯沏茶,每杯约置3克茶叶,可冲入不低于150毫升的沸水)。因对茶汤的香味、浓度要求高,茶水比可适当放大,以1/20为宜(3克茶叶,冲入60毫升以上的水)。

【贮藏方法】冷藏法:冷藏库冷藏的条件是-0.5~4℃温度和85%~95%湿度。不同种类的花卉,最适宜的贮藏温度和贮藏期各有所不同,白兰花在4℃时可贮藏7(天)。