要应对将来的一切变化，我们需要作出更快的调整。因为，如果不能及时调整自己，就可能永远都找不到属于自己的奶酪。
因此，要牢记一点，如果发生变化，不要恐惧，请随奶酪的变化而变化。
至少还有希望
成功最重要的是知道自己究竟想要什么。成功的首要因素是制定一套明确、具体而且可以衡量的目标和计划。
——博恩·崔西
在《谁动了我的奶酪》一书中，唧唧为了应对失去奶酪的变化和危机，他决定调整自我，要求自己追随奶酪的变化而变化。正是观念的转变改变了他的行为。
他开始学习老鼠朋友的长处，不畏惧改变，勇往直前。一个人勇敢地冲入了黑暗的迷宫中，但是付出了许多辛苦，他才偶尔从走廊处找到一点细小的奶酪屑，体力逐渐不支的他又开始被恐惧所包围，这时唯一能带给他信心和勇气的就是对于未来的美好想象。
他憧憬着自己正处在一种很美好的环境中，坐在各种美味的奶酪中间——有切达奶酪，还有布里奶酪！他仿佛看见自己正在享受最喜爱的奶酪。这样的情形使他获得一种满足，他想象着这些奶酪的滋味该是多么香甜可口啊！
这种享受新奶酪的情景，他看得越清楚，就越相信会变成现实。现在，他有一种感觉——快要找到奶酪了。
正是这种对于未来的美好期望使他充满了战胜恐惧的勇气，使他继续向新的奶酪前进。不久之后，他就在一个走廊的尽头，找到了一大堆新鲜的奶酪，在那里，他还找到了自己的两位老鼠朋友。
这使他彻底看到了变化有好的一面。他真正认识到，生活并不依照某个人的意愿发展，而是改变随时都可能发生，但你要做到积极地面对改变，这样你可能发现更好的奶酪。
最重要的是，新奶酪总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪带给你的报偿和奖赏。
唧唧明白，一个人要彻底改变自己的困境，尝试冒险的话，必然要经受很大的风险，内心深处不可避免地会被恐惧袭击，这时他需要一种强大的精神动力来支配自己勇敢走下去。对唧唧来说，这种动力就是对新奶酪的美好想象，对我们而言，就是心中美好的希望。
希望是催促人们前进的动力，也是生命存在的最主要激发因素：只要活着，就有希望；相对的，只要抱有希望，生命便不会枯竭。
你是不是已经学会了在生活中出现困难与障碍时充满希望呢？这是成功者和失败者的又一道分水岭。成功者不会丧失希望，他坚持不懈，他会去寻找其他的可行办法，一直坚持到把事情办成。
充满希望是恐惧感的对立面，它们能鼓励你知难而进。下面这个故事非常生动地说明了这一点。
一位原籍北京的中国留学生刚到澳大利亚的时候，为了寻找一份能够糊口的工作，他骑着一辆旧自行车沿着环澳公路走了数日，替人放羊、割草、收庄稼、洗碗……只要给一口饭吃，他就会暂且停下疲惫的脚步。一天，在唐人街一家餐馆打工的他，看见报纸上刊出了澳洲电讯公司的招聘启事。留学生担心自己英语不地道，专业不对口，他就选择了线路监控员的职位去应聘。过五关斩六将，眼看他就要得到那年薪三万五的职位了，不想招聘主管却出人意料地问他：“你有车吗？你会开车吗？我们这份工作要时常外出，没有车寸步难行。”澳大利亚公民普遍拥有私家车，无车者寥若晨星，可这位留学生初来乍到还属无车族。为了争取这个极具诱惑力的工作，他不假思索地回答：“有！会！”“4天后，开着你的车来上班。”主管说。
4天之内要买车、学车谈何容易，但为了生存，留学生豁出去了。他在华人朋友那里借了500澳元，从旧车市场买了一辆外表丑陋的“甲壳虫”。第一天他跟华人朋友学简单的驾驶技术，第二天在朋友屋后的那块大草坪上摸索练习，第三天歪歪斜斜地开着车上了公路，第四天他居然驾车去公司报了到。时至今日，他已是澳洲电讯公司的业务主管了。
这位留学生的专业水平如何我们无从知晓，但他的胆识确实让人佩服。如果他当初畏首畏尾地不敢向自己挑战，不给自己以希望，绝不会有今天的辉煌。那一刻，他毅然决然地斩断了自己的退路，让自己置身于命运的悬崖绝壁之上。正是面临这种后无退路的境地，人才会集中精力奋勇向前，从生活中争得属于自己的位置。
员工启示
面对生活，希望不论大小，只要值得我们去期待、去完成、去实现，都是美好的，而当我们在为实现希望而去冒险的过程中，必然会体会到其中的快乐，生命便也因此更丰盈，更有意义。无论在自己的工作中遇到怎样不顺心的事，都要心存希望。只要有希望，一切皆有可能。
用自嘲驱散恐惧和自卑
最大的骄傲与最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。
——斯宾诺莎
曾有一位伟人说过，世上最神奇的力量就是笑，它能够消除一切压力和恐惧。在《谁动了我的奶酪》中，当唧唧拥有了自嘲的勇气时，他就穿上了运动衣和跑鞋，开始了寻找新的奶酪的冒险历程。
等到唧唧历尽艰辛，不辞辛劳地找到了新的奶酪时，他一面幸福地享受着新奶酪的美味，一面反思自己从这段经历中得到了什么。
他想到当初自己也曾深陷于失去奶酪的痛苦中不能自拔，那时他的整个心灵都被这突然的变化带来的恐惧所吞噬，那么，到底是什么使他发生了改变呢？难道是迫于饿死的威胁？想到这些，唧唧笑了。
唧唧忽然发现，他已经学会自嘲了，而当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，一切就开始改变了。他甚至觉得，驱散自身的恐惧和自卑，让自己冷静下来进而改变自己、适应变化的第一步，就是坦然嘲笑自己的愚笨，这样，你就能对往事轻松释怀，然后迅速行动起来，直面变化。
人的一生，谁都难免会有失误，谁身上都难免会有缺陷，谁都难免会遇上尴尬的处境。有的人喜欢遮遮掩掩，有的人喜欢辩解。其实越是遮遮掩掩，心理越是失衡，最佳的办法是学会嘲笑自己。
美国著名演说家罗伯特头秃得很厉害，在他头顶上很难找到几根头发。在他过60岁生日那天，有许多朋友来给他庆贺生日，妻子悄悄地劝他戴顶帽子。罗伯特却大声说：“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道光着秃头有多好，我是第一个知道下雨的人！”这句嘲笑自己的话，一下子使聚会的气氛变得轻松起来。
成功的人士从不试图掩饰自己的缺点，相反，有时他们会拿自己的缺点开开玩笑。而现实生活中，我们却经常可以遇到一些专喜欢遮掩自己缺点的人，他们也许脸上有些缺陷，也许所受教育太少，也许举止粗鲁，他们总要想出方法来掩饰，不让别人知道。但这样做的时候，他们就于无形中背弃了诚恳的态度，毫无疑问，与之交往的朋友会对他们形成一种不诚恳的印象，使人们不敢再与他交往。
有时，自嘲会化为你前进路上的自我强化剂，它会抵制你面临的压力，让你可以抛掉包袱，轻装上阵。
心理学家认为，一个人的身体状态是受其心理和精神状态所影响的，大约有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的，因此，掌握心理平衡对人的健康是非常重要的。自嘲，就不失为一种宣泄情绪，维护心理平衡和健康的良方。
人有了自卑感，心理很容易失衡，但是我们从不少人身上发现，人有了自卑感，同时也会产生出一种不断地弥补自己弱点的本领。往往自卑感越强的人，这种补偿作用也会越强。也许这是造物主给人类的一种心理平衡。
林肯长相丑陋，可他不但不忌讳这一点，相反，他常常诙谐地拿自己的长相开玩笑。在竞选总统时，他的对手攻击他两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了指着自己的脸说：“让公众来评判吧，如果我还有另一张脸的话，我会用现在这一张吗？”还有一次，一个反对林肯的议员，走到林肯跟前挖苦地问：“听说总统您是一位成功的自我设计者？”“不错，先生。”林肯点点头说，“不过我不明白，一个成功的自我设计者，怎么会把自己设计成这副模样？”
当一个人能够有足够的勇气可以嘲笑自己的缺陷和弱点时，他也就不再受所谓面子对自己的影响了。
一个人要想有面子，就要不怕丢面子。孔子说：过而不改，斯谓过矣。意思是说：犯了一回错不算什么，错了不知悔改，才算真的错了。
人无完人，没有人不犯错误，有时甚至还一错再错。既然错误是不可避免的，那么可怕的并不是错误本身，而是怕知错而不肯改，错了也不悔过。
其实，如果能坦诚面对自己的弱点和错误，再拿出足够的勇气去承认它、面对它，不仅能弥补错误所带来的不良后果，在今后的工作中更加谨慎端正，而且能加深领导和同事对你的良好印象，从而很痛快地原谅你的错误。这不但不是“失”，反是最大的“得”。
如果你在工作上出错，要立即向领导汇报，这样当然有可能会被大骂一顿，可是上司却会认为你是一个诚实的人，将来也许对你更加倚重，你所得到的可能比你失去的还多。
如果你所犯的错误可能会影响到了其他同事的工作成绩或进度，无论同事是否已发现这些不利影响，都要赶在同事找你“兴师问罪”之前主动向他道歉、解释。千万不要企图自我辩护，推卸责任，否则只会火上浇油，令对方更感愤怒。
每个人都会犯错误，尤其是当你精神不佳、工作过累、承受太沉重的生活压力时，偶尔不小心犯错是可以理解的，关键是犯错后要用正确的态度对待它。犯错误不算什么罪大难饶的事，只有放下了面子，敢于自嘲，不再固守所谓的自尊，人才能坦诚地面对自己、面对别人。
员工启示
自嘲是一种特殊的人生态度，它带有强烈的个性化色彩。自嘲作为生活的一种艺术，它具有干预生活和调整自己的功能。它不但能给人增添快乐，减少烦恼，还能帮助人更清楚地认识真实的自己，战胜自卑的心态，应付周围的变化以及众说纷纭带来的压力，摆脱心中的种种失落和不平衡，从而获得精神上的满足，为美好人生增添动力。