让学识与优雅兼具
虽然杨澜有着漂亮知性的外表，担任谁提到她，都会想到她是一个睿智聪慧的女人，而非仅仅一个“花瓶”。20世纪90年代初，杨澜在中央电视台担任《正大综艺》主持人后，红遍大江南北。但她却在事业的巅峰之际，选择了出国学习。归国后她加盟凤凰卫视，之后又创办阳光卫视，担任申奥形象大使，获得了无数令人羡慕的成就与美誉。
从《京华烟云》到《青花》，温婉的赵雅芝一直光彩照人地美丽着，有谁看出她生于1954年，是3个孩子的母亲呢？岁月流逝，气韵犹存，那份婉约的书卷气，令人怦然心动，仿佛她真是那西湖岸边的白娘子，可以演绎不老的传说。
在娱乐圈里说到知性美，无疑要提到刘若英。她不仅是歌手，亦是创作人，她作曲、写歌，还写书。她虽没有非常漂亮的脸蛋，却像她的绰号“奶茶”一样，美得含蓄而不容忽视。
刚刚我们提到的这几个女人有一个共同特点，那便是聪慧，有学识。女人的美丽，不仅仅是因为外表，更是因为内在的学识。一个女人若拥有了学识，就会在无形中增添很多自信，还会自然而然流露出一种不言而喻的美。
女人就是像是一坛酒，芳香醇正，沁人心脾。而有学识的女人，仿佛是把这酒醇了又醇，酿了又酿，有种独特的神秘感，引人注目。学识，不仅仅是饱览诗书，通晓琴棋书画，更主要的是一种内在的气质，是一种内涵，是一种聪明的展示，是处世的灵活机巧，是丰富经验的积累，是面面俱到的思考。这种深情，这种语言，如诗如画的意境，只可意会，不可言传。她们坚定而自信，典雅而大方，谦虚而好学，这样的女人对男人来说，是滋润心田的甘泉，是成功喜悦时的激励，是心灵受伤时的抚慰，是一生的珍藏。这样的女人才是智慧的女人，才是值得男人真爱到永远的宝贝、不可或缺的财富。
学识能使女人洋溢出与众不同的高雅气质。因为读书能修身养性，陶冶情操，能提高人的思维能力，扩展人的学识视野，净化人的心灵浮尘。一个女人如果拥有较高的学识，就会有思想、有深度，会焕发出一种娴静淑然的气质和雍容文雅的气态。因此，想要成为聪明的女人，不仅要借助化妆品和服饰来装扮自己，同时还要注重自己内在美对周围人的影响。在现实生活中，大凡有学识的女人，一般都知书达理，一个知书达理的女人，才能懂得与人为善，才能博得其周围人的认可，才能受到众人的欣赏和欢迎。
一个有学识的女人，生活一般都比较充实。虽然有时也有那么一些女人看起来外在形象欠佳，但是透过她们的外表看其内在，却能发现她们的内在相当的成熟、稳重、自信、有内涵、有气质，潜在的散发着一种迷人的魅力。
一个女人拥有美貌会是做事情的捷径，但拥有学识却是为你所憧憬的目标的实现奠定了基石。况且美貌，只是一个外表而已，它只会带给你瞬间的愉悦，但是不会伴随你的一生。光靠自己外表当资本的女人应该是最傻的女人。因为你有美丽的外表，同样有的女人也会有，而且或许会比你更漂亮，这时候的你要怎样才可以胜过她呢？那就只有不断提高自己的学识来让自己更加动人。学识可以帮你完成你人生目标的基础。女人不会因为美貌而可爱，但却会因为可爱而美丽。这与她自己的修养和素质是分不开的。拥有学识会使自己变得很独立，很有主见，能力也是不言而喻的。
拥有学识的女人，才能在美貌的基础上，更添几分柔情，增添了几分典雅；拥有学识的女人，即使是岁月的风霜爬上脸颊，女人也会风韵犹存，也会不失典雅的风范；拥有学识的女人，才会谈吐不凡，所有的话语从她们的口中说出来，也如同春雨般沁人心田；拥有学识的女人，不论何时，不论何种场合、何种问题，她们都会依据自己的知识，有独特的看法，独到的见解。在别人绞尽脑汁、不知如何解决问题时，她们会根据自己的经验和积累，来辨明问题，来解决问题。
有学识的女人往往学业优秀，才华出众，举止高雅，学识与优雅兼具，让男人由衷地钦佩和赞赏。她们不仅是生活上的伙伴，更是良师益友。在生活的细微之处，平常之时，显示出她们智慧的力量和美丽。她们拥有母亲一样宽广的胸怀，拥有少女般的天真烂漫，拥有成熟女人的风姿绰约，一切尽在神情中，一切尽在举手投足间。人性中的美丽与高贵，贯穿着她们的生命与生活；而上帝对她们最大的祝福，也成就了她们健康美丽的丰盛人生。
大家都知道传说中的埃及艳后克丽奥佩特拉是一位“旷世的性感妖妇”，在后人的记述里，这位埃及绝世佳人凭借其倾国倾城的姿色，不但暂时保全了一个王朝，而且使强大的罗马帝国的君王拜倒在其石榴裙下，心甘情愿地为其效劳卖命。
其实克丽奥佩特拉不过是个长相一般，脸上轮廓分明，看起来较为严厉的女人。她的个头矮小短粗，身高只有1.5米，身材明显偏胖。她的衣着也相当朴素，甚至脖子上有很明显的赘肉，牙齿也长得毫无美感。但是，克丽奥佩特拉不是靠美色而是靠卓越的思想和学识征服人心的。她在阿拉伯是备受尊崇的大学问家，她对炼金术、哲学以至数学和城市规划无一不晓。她精通多种语言，她的第一语言是希腊语，同时也会说拉丁语、希伯来语、亚拉姆语和埃及语。她还写过好几本关于科学的书。中世纪的阿拉伯学者从未提及这位埃及艳后多么美丽，只是将她称作“善良的学者”。
时间和年龄对爱美的女人们来说是两大天敌。如果一个女人刻意的注重外在的美，而不注重内在美的修养，那么随着年龄增长，终究抵挡不住岁月遗留下的痕迹，而不再会被众人而欣赏。如果一个女人，她既注重外在的美，同时又注重内在的美，那么即便是到了暮年，也依然会风韵犹存地保持着她自身的魅力。而这种魅力，并不是一朝一夕就能形成的，是要靠不断的学识，增加自己的见识才能得来的。
有品位的女人更能散发幽香
在男人心目中，“气质正妹”PK“爆乳正妹”到底谁会赢呢？
台湾辅仁大学某学生社团近日公布一项对七百多名大学生的调查结果，近八成大学生喜欢气质型正妹，只有不到一成喜欢爆乳型正妹。
结果显示，多数大学生喜欢的正妹条件前三名为：气质（74%）、清纯（48%）和阳光（41%）；而一般最易想到的长腿、翘臀类型均未入榜，选择爆乳的人更低于一成。
为什么会这样？究其原因，关键在于再漂亮的脸也有老去的一天，再完美的身材也有松垮的一天，然而内在品味则不一样，它就如同酿酒，时间越长越甘醇。我们常常感叹，为什么有的女人越是年纪大，反而越来越有味道，这其实就是品味在“作祟”。
品位是一种只可意会不可言传的感觉，是个性的自然流露，是让你过目不忘的风景，是使你闻得到清香又找不到香从何处来的意乱情迷。真的，真情真性的女人都是有味道的，有的是紫丁香一样的淡雅味，有的是白玫瑰一样的幽香味，还有的是红牡丹一样的高贵味。
女人到了二十几岁后，就要开始学着用心地经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女人都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女人会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品位是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，在不同的人眼光下会出现着不同的版本，物品本身的价值与品位的高低是没有关系的，女人要用独特的目光去欣赏一件东西，用高级的品位去挑选适合自己的东西。
女人的品位并不是来自富有或者豪门的出身，也不是来自于多么显赫的地位。女人的品位最主要是来自内心的高贵品质。有品位的女人真诚坦然，举止从容，性情淡定；有品位的女人内心高贵，温婉体贴，独立而自信。
在某些程度上，一个女人的品位与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女人是否可以在日常生活里对一个普通事物有的全新发现，比如一个廉价的饰品只要戴出了属于它的另类，依然能够表现出品位。每个女人都要有自己的品位，平常的时候可以多看看时尚杂志，提升一下自己对服饰等的欣赏度。
有品位的女人，要有文化，因为文化是开启品位的钥匙。有文化，虽不必棋琴书画样样精通，才高八斗学富五车，但至少要略微通晓历史、政治、天文、地理，在有些场合里，至少可以跟人家谈谈中国的“铁娘子”吴仪、“艺德双馨”的艺术大师常香玉、“铁拳头”郎平，再顺便聊聊外国的希拉里、撒切尔夫人，居里夫人，让人家知道你不是一个空瓶子，说起什么来，最少也能接上话。
当然，这个文化里，还要掺杂上个人特点，展现出自己独有的品位，比如于丹的博学是品位，池莉的才识是品位，杨澜的雅致是品位，邓亚萍驰骋天下的霸气也是品位，明白了这些，你就可以更好的诠释自己的品位，无论应对何种场合，都不会说出不得体的话，不会犯令人瞠目结舌、大跌眼镜的错误。
有品位的女人，可以另类，但不可以肤浅。在衣着打扮言谈举止，生活方式，要有更多地突破，并用心关注自己认为鲜活有意义的事情。那些穿着名贵华丽，一身金银珠宝，出入大雅之堂，坐“宝马”，喝“人头马”，雍容炫目的女人不是真的有品位。相反，正是那些相貌平平，衣着简陋朴素，大方得体，规规整整，恰如其分的女人才是最有品位的。
有品位的女人，追求完美极致。不去花大量的时间关注捕风捉影之事，说三道四，人前人后，指指点点；绞尽脑汁打探是是非非的虚虚实实；不去浪费时间坐在麻将桌上无止无休地争战。而是充分利用宝贵的时间，去健身、美容，打高尔夫球，去大自然垂钓，且听风吟，去欣赏音乐会，去参加一些文化沙龙，或在家里读书。
有品位的女人，淡泊功禄名利。在“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的人生境界里生存。在花前月下，品一缕茗香，对酒当歌，感受明月清辉，那才是真正的品位生活。
有品位的女人，恋爱时，少女心性天真可爱；结婚后，柔情万种妩媚动人；当妈妈时，慈母光辉熠熠闪动；半老徐娘时，风韵犹存气质出众。这样的女人懂得欣赏生活中点点滴滴的美，会感受生活中丝丝缕缕的快乐，生活高雅、精致、有情调，有追求，有意义；反之，没有品位的女人，生活粗鲁低俗，愚昧无聊，且往往自以为是，丑态百出，跳梁小丑，贻笑大方。
当你成为一个有品位的女人时，你就会于无形中散发出芳香，幽幽的，淡淡的，耐人寻味。会有清澈单纯的情愫，亦兼具性感的妩媚与众不同的美丽和灵动的姿态，晶莹碧绿温润玲珑越凝练越动人，如百花园中的一支奇葩，或婉约，或妖娆，或艳丽，或妩媚，如出淤泥而不染的荷花，如雪中傲然挺立的梅花，一缕幽香天涯闻遍。会有高远或淡泊之志向，端正之品行，及高尚的情操，有性格的魅力，独特的气质，并能给身边的人带去很多感染，留下很多人生思考和启迪。你独特气质会从一笑一颦或言谈举止中，如山涧清泉般轻轻缓缓流溢出来，渐渐被人们感知并欣赏。
不管芳龄几何，不管地位处境如何，不管身份如何考究，都要做个有品位的女人，要修炼学识，修炼文化，修炼人格。在自然中，做最亮的那道风景，把女人生命中最美好的光艳释放出来，绽放女人的光芒。这样的女人也才会更好命、更幸福。
努力做个有气质的“S”形女人
俗话说，男人看女人身材，女人看女人长相。不过，在评价女人的立场上男人的眼光也就成了主流。为了迎合男人的眼光，很多女人都梦想自己拥有魔鬼身材。
一个女人拥有好身材以后，无论摆出什么姿势都是赏心悦目的，这样对男人的诱惑也就更大。所幸的是，上帝没有吝惜他的慈爱，他给每一个女人一个礼物，也就是说每一个女人都可以拥有美丽的身材，只要你肯付出努力。
下面来试试7步瘦身操，修形体，塑身材。让你享受“S”形女人魅力所带来的快乐！
第一步，两腿直立，并挺胸收腹。两手正握准备好的装满水的矿泉水瓶（也可以用哑铃代替）水平置于胸前，接着持瓶向上举起，直到手向上完全伸直。保持这个姿势3~5秒钟，然后再直臂慢慢放下还原。
第二步，首先两足开立，并向前屈体90°，两手握矿泉水瓶让手臂尽量直垂肩下。接着直臂从前平举起矿泉水瓶，一直到与地面平行，要保持这个动作3~5秒钟，然后再还原。
第三步，两脚自然开立并下蹲成马步，然后两手握矿泉水瓶，再下垂于身体两侧，接着直臂向侧上方举起，一直到双臂向上完全伸直为止，最后在齐肩和最高点都保留姿势3~5秒。
第四步，两脚自然开立并下蹲成马步，然后两手反握矿泉水瓶，再置于身侧。接着把矿泉水瓶尽量向后上方抬起，保持这个姿势3~5秒钟后还原。
第五步，俯卧于地或垫，比用两脚踝托住矿泉水瓶，接着尽力将小腿向后抬起到最高点，保持这个动作3~5秒后还原。这个动作都要领就是双腿一定要一直保持并拢直立。