识破男人的谎言有迹可循
谎言和欺骗构筑的虚假事物，通常让人感到厌恶。当男人用尽心机想要隐瞒现实时，也扭曲了本意，所以，男人的欺骗让很多女人无法容忍。当有些男人把欺瞒的话说得信誓旦旦时，该怎样发现他们的破绽？虽然他们口头可以撒谎，但身体却并不擅长撒谎，只要注意这些说谎时无法规避的动作，你就能轻易揭穿男人的谎言。
很多人认为目光转移是撒谎的信号。他们假定，那是因为撒谎者感到内疚、心虚和忧虑，从而很难用眼睛直视被欺骗的人，所以转而看别处。但事实不是这样。
凝视的模式是相当不固定的。有些撒谎者移开他们的眼神，有些却反而增加注视别人的时间。因为凝视是很容易控制的，撒谎者可以用眼神来强化这样的印象——自己是诚实的。在知道他人觉得目光转移是撒谎的信号之后，许多撒谎者反而做完全相反的动作，故意更多地注视对方，给人以他们在说实话的印象。所以如果你想知道别人是不是撒谎，不要仅限于注意眼神的变化。当某个人比平时更专注地看着你的时候也要注意！
另一个假定的撒谎信号是快速眨眼。当我们变得兴奋或者思维快速运转的时候，眨眼的频率的确会相应增加。人普通的眨眼频率大概是每分钟20次，但是当我们感觉到压力的时候，可能会提高四五倍。人在撒谎时往往很兴奋，或撒谎者在为一个笨拙的问题寻找答案的时候，他们的思维会快速运转。在这种情况下，谎言同眨眼的确有关系。但是我们要记住，有时候一个男人快速眨眼，不是因为他在撒谎，而是压力很大。
还有，有的撒谎者的眨眼频率也非常正常。
焦躁不安和不自然的手部动作同样被认作撒谎的信号。根据这种假设，男人在撒谎时会变得很不安，这样使得手也处于紧张的动作中。有一类姿势叫做“适应动作”，包括摸头发、挠头皮或者把两只手放在一起搓等。人在撒谎时，有时会感到心虚或担心被发现。这种担心会导致他们做出“适应动作”。这种情况往往发生在赌注很高或者这个撒谎者不善于撒谎的时候。不过在更多的时候，发生的情况正好相反。同样，因为撒谎者害怕暴露自己，所以会刻意控制自己日常的动作习惯。结果他们的动作可能不是更活跃，而是更少！
和眼睛一样，手的动作往往也能被置于意识的控制之下，这就是为什么手不能作为关于谎言的可靠信息来源的原因。身体的其他部分，虽然同样受意识控制，但不被注意，容易被忽视。它们常常能提供关于谎言的有效的线索资源。关于撒谎行为的研究表明，男人在撒谎时，身体的下部会比身体的上部提供更多的信息。当把关于某些人的录像放给其他人看，让他们判断谁在撒谎、谁说实话的时候，如果被拍摄的是身体的下部，那么判断往往是准确的。显然，双腿或双脚对撒谎者来说是被低估了判断谎言的信息。看来，似乎撒谎者都把努力集中在他们的手、胳膊和脸部的隐秘处，因为他们知道其他人会观察这些部分。由于脚很隐蔽，所以撒谎者不去注意。但是，往往脚或者腿的一个细微的动作调整，就能出卖他们！
有一个暴露谎言的姿势是“捂嘴”。发生这种情形时，看起来好像是撒谎者非常警惕地捂住了欺诈的源泉。他假定，如果人们看不到他的嘴，就无法知道谎言来自何处。“捂嘴”的动作很多，包括从用手完全掩住嘴巴，用手支住下巴，到一根手指悄悄摸一下嘴角等。通过把手放在嘴上或靠近嘴巴，撒谎者表现得像个罪犯，他无法抵挡回到犯罪现场的诱惑。而这正好和罪犯一样，因为手的动作把自己暴露给了观察者。在任何时候，别人都能知道，摸嘴是企图掩盖谎言。
不过，撒谎的男人还有一个摸嘴的替代行为，就是摸鼻子。通过摸鼻子，他体会到了掩嘴的瞬间安慰，又不用冒险把人们的注意力引向自己的所作所为。在这个动作中，摸鼻子是掩嘴的替代行为。这是一个鬼鬼祟祟的身体语言，看起来好像某人在挠他的鼻子，但他真正的目的是掩住嘴。
还有一种观点认为，摸鼻子是欺骗的标志，但是这个动作和嘴没有关系。这个观点的支持者阿兰·赫希与查尔斯·沃尔夫一起对比尔·克林顿1998年8月给大陪审团的证词做了详细的分析。那时候这位总统否认曾与莫妮卡·莱温斯基有染。他们发现，当克林顿说真话的时候，他几乎不碰自己的鼻子，但是当他在与莫妮卡·莱温斯基发生韵事的问题上撒谎时，平均每4分钟就摸一下鼻子。赫希管这个叫“匹诺曹综合征”。这是根据那个着名的童话人物命名的。这个人物每次撒完谎，木头鼻子都会变长。赫希指出，人在撒谎时，鼻子会充血，通过摸鼻子或擦鼻子，这种感觉能够得以缓解。
至少有两种观点反对“匹诺曹综合征”的说法。一种认为摸鼻子仅仅是紧张的征兆，而不是谎言的信号。另一种观点认为，当男人在撒谎时，会感到焦虑，害怕被人发现，而这些情绪都与面部的血液枯竭有关。换句话说，它导致的是血管收缩，而不是血管扩张。这是罗格斯大学的马克·弗兰克的观点。弗兰克还指出，关于撒谎的试验研究表明，摸鼻子并不是一种普通的欺骗信号。当然这可能是因为摸鼻子没有出现在实验场所。在那里赌注很低，即使谎言被揭穿，人们为此支付的成本也不太高。还有这样的可能，摸鼻子并不是人人适用的欺诈标志，它可能只是某些人（包括克林顿）的商标式身体语言秘语。
最后还有一种可能性，就是摸鼻子与谎言或焦虑毫无关系，但它是表示拒绝的无意识形式。雷·伯德惠斯·戴尔认为，一个人在另一个人面前擦鼻子，显露出他并不喜欢对方。正如他指出的那样：对美国人来说，擦鼻子和单词“No”一样，是表示拒绝的标志。根据这种解释，可以把比尔·克林顿在大陪审团面前摸鼻子，视为他对质问者的深深厌恶的表示，而不能把它视为揭露下列事实的线索——他正在对他们撒谎。
在这场争论的周围，依然存在着一些未解决的问题：我们在说某人撒谎时，究竟要表达什么意思？是说我们知道他在撒谎，还是说我们不得不相信，他没有讲出实情？正如马克·弗兰克指出的那样，这个问题与比尔·克林顿案件，与他有关与莱温斯基发生韵事的证词密切相关。有人认定克林顿知道自己在撒谎。也有人坚称，根据克林顿关于性的定义和他建构证据的方式，他根本没有撒谎。由此带来一个有趣的问题：有些人必须说服自己，自己没有撒谎，另一些人从一开始就坚信，自己讲的都是实情。这两类人在行为上是否存在差异？
此外，如果一个男人在撒谎，那么，他在选择坐姿时，同普通人或自己平常的状态就会有较大的差别。由于坐姿是由身体各个部分共同配合形成的一种姿势，所以撒谎者若想掩盖自己的谎言，就要协调好自己的姿势，但事情并没那么容易，也许是压力作用的效果，他们总难坐得舒服。
撒谎者的坐姿，一般都反映了他们内心的担忧和恐惧。面对被拆穿的压力，谈话中他们往往不愿意正面面对聆听者，而是以侧面示人，并常常望着地面。似乎一旦被识破，自己就会立刻走开。这也是撒谎者想回避其他听众的一种表现，他不想把真意暴露在众人面前。
身体不停乱动。这类撒谎者显然还没有准备好自己的台词，他们不停地换自己的坐姿，以减缓因心虚而产生的压力。往往一个话题还没有展开，他们的坐姿就已经换了好几个。同时，他们的双腿还可能不断抖动，以希望能赶快摆脱这种不安的心理状态。
很多人发现，身体不停地动容易暴露自己，于是他们在撒谎的时候，尽量控制自己不要动，让人们相信自己是在平和真实地表述。但如果持续的时间过长，这种坐姿就会显得十分僵硬，过度的紧张和自我控制，甚至会让他们感到腰部肌肉酸痛。所以，当看到一个人坐姿过于刻板和僵硬时，就要仔细掂量掂量，他说的话到底有几分是真的。
最后，不要忘记了，虽然没有绝对可靠的识别谎言的方法，但你还是可以做些事情，以增加识破撒谎者的可能。
要成功地识别一个谎言，你需要把你的标准定得既不高也不低。这样你可以避免得出这样的结论：要么从来没人撒谎，要么人人始终撒谎。
只要有可能，就要把下列两者加以对比：其一是某人被认为是在撒谎时的行动，其二是他在说真话时的行为。
如果有机会，把注意力更多集中在他说了什么以及如何说上面，而不是他做了什么。
搞清楚那个谎言可能是自发的还是经过预演的，是低赌注的还是高赌注的，这一点很重要。在赌注很低或那个谎言经过了预演时，完成识别谎言的任务要困难得多。
要想识破一个谎言，还应该始终注意更广泛的行为线索和言论线索。如果想当然地认为依靠单一线索就能识破撒谎的男人，那简直就是在自欺欺人。
男人撒谎时常见的手势
每一个手势都是庞大的身体语言体系的一部分，就像在整个句子中一个个独立的单词一样，我们不仅要认识到单词与单词之间的相互关系，还要通过上下文把握整个句子的意义。当男人用手碰触自己的脸时，并不一定就表示他在撒谎。这种手势只是说明他可能有意隐瞒某些信息，而通过进一步观察他的其他手势，你就可以确定或者打消自己的猜测。所以，避免孤立地解读单个手势是非常重要的。
虽然我们不能依据任何单个的手势或者面部表情判断男人是否在撒谎，但只要系统地掌握一些彼此相关的手势，就会大大提升识破谎言的概率。
1.用手遮住嘴巴
下意识地用手遮住嘴巴，表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎言。有时候人们是用几根手指或者紧握的拳头遮着嘴，但意思都是一样的，还有的男人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。