女强人表面上不屑于男人的帮助，其实，她们非常需要男人的浪漫、体贴和关爱。下班回家之后，她们渴望得到男人的温存和关爱。如果男人听她们诉说心事，她们就会感到非常幸福。
首先，女人需要男人体力上的支持。女人在体力上不如男人，这是不争的事实。当女人搬重物或者修理电器、修理汽车的时候，她们会感到力不从心。这时她们就会想，如果有个男人在身边，她就不用事事亲历亲为了。其次，女人害怕孤独，她们希望有人在身边陪伴自己。尤其是当她们感到烦恼或郁闷的时候，特别希望身边有个人听自己倾诉，为自己开导。
一旦低层次的生存需要得到满足之后，女人还需要更高层次的情感满足。那些能够养活自己的女人，会强烈地感受到更高层次情感的需要。她们希望遇到一个白马王子，在身体上、情感上、思想和精神上都吸引她。她需要体验恋爱的滋味，希望与某人相亲相爱，感受激情与浪漫。对她们来说，爱情和亲密关系变得更加重要。如果她们对爱情的需求得不到满足，就会感到非常孤独。如果有一个男人走进女人的世界，主动对她表白：“我喜欢你，希望你能接受我对你的爱。”女人就会感激他的好意和爱慕，并且感觉自己在情感上不再孤单了。
很多时候，女人只是需要男人对她表示关心和爱护，而不是帮她解决一些她不能处理的问题。比如，当一个有绅士风度的男士躬身为女人打开车门时，并不是因为女士自己没有能力打开车门才这么做。打开车门这个小小的举动只是为了表示他对女人的关心，它传达的意思是“你在我心中占据着重要的地位，我愿意为你效劳”。在约会中，女人体验到男人的爱意，她们的幸福感就会油然而生。男人通过一些小小的举动表示对她的关爱，她就会感到满足和惬意。
在两性关系中，女人最需要的就是男人的爱。她们需要男人关注她、在意她、崇拜她、爱慕她、理解她、照顾她，满足她的需求，无需她开口就给她提供帮助，当她考虑不周时给她提供帮助。当她和男人不在一起的时候，她还希望男人想念她、渴求她。她需要男人关心她的身体健康和心情的变化。她需要一个知心的伴侣，可以对他倾诉衷肠。她希望有个男人宠爱她，把她当做手心里的宝。
很多女人认为，需要男人是软弱无助的表现，请求男人帮助就会降低女性的地位。这是一种错误的观念。在两性关系中，男人是给予者，女人是接受者，女人应该坦率地让男人照顾自己的需求，这样的设计有助于双方关系的发展。
事实上，如果女人表示需要男人，男人就会有成就感，他们渴望被女人需要的感觉。当女人向他们发出请求信号的时候，他们就会变得生气勃勃，随时准备为女人服务。如果女人从内心深处感到她们需要男人的支持和帮助，她们就会对男人产生强烈的吸引力。
女人的另一半虽然不是她们私有的财产，但是对她们来说，另一半绝对不能允许别人凯觎的，因为一旦失去了，就没有新的东西来替代了，甚至永远就失去了，但有时不管女人们怎么严密把守它，也无法做到“万全”的地步。所以，女人的内心永远被不安定感所困扰。而且，爱的越深，困扰也越大，不安定感也越强。许多女人们总是在家里爱唠叨，其实，唠叨未必就是夫妻最好的交流方式，但当心爱的男人肯听自己唠叨，那女人就有了安全感，毕竟男人不是很有耐心的动物，如果不在乎一个女人，早逃之夭夭了！
女人总害怕男人离自己太远，会遗失对方，所以总想把男人所有的行踪掌握在自己的手心，但男人的心却是不受掌握的，她所获得的安全感，天知道是怎样的安全感。聪明的女人其实知道，自己小小的掌心所能掌握的实在是太少了，女人还希望知道心爱的男人所有的秘密，仿佛只有知道了对方的秘密，才和对方身心相容，永不分离一样。
就人而言，很自然的，无论哪一种族，总会发现群体生活的好处，几乎没有人不怕孤独，夜晚总是被许多女人畏惧着。女人害怕一个人在深深的黑夜里伤心，恐惧，孤独，辗转难眠，只有当心爱的男人陪伴在身旁时，灵魂才平静下来，才能成就一个甜美的梦想。并非男人都可以制造安全感，而是真爱可以使人们无惧，即使现在正身处荒郊野外。许多女人还有英雄情结，因为女人总希望在面对危险的时候，有一个男人站在自己面前，为自己遮风挡雨，即使大多数女人一生真正面临难以解决的危险并不多。
爱情有时就是一段旅程，可是许多女人在旅程已经过半时却发现自己上错了车，走错了路，她想开始新的生活，但不希望此时自己一无所归，一无所属，一无所有，所以才把物质看的那么重。女人们惧怕和心爱的男人仅仅是入住了一段时间的爱情客栈，出了客栈，却成为路人，所以，经过一段时间的交往，女人就渴望婚姻，并非婚姻真的能带给她什么，只是有了婚姻，就有了家。而家才是有安全感的地方。
下面就是一些现代女人心理的需求：
女人需要有人关心她、照顾她。
女人需要偶尔能够不管其他人的需要，有人能为她设想心中的愿望。
女人需要有人了解她的喜好并为她制定计划，使她不必自己动脑筋。
女人需要有人照顾她心里的需求和愿望。
女人需要有人注意她、爱她并对她献殷勤。
女人需要有人爱慕她、渴望她。
女人需要能够自由地去爱，而且相信自己的付出一定会获得回报。
女人需要有人关心她的幸福，了解她的遭遇，包容她的情绪。
女人需要有个值得依赖的人可以倾诉心事，而不必担心这个人会把她的秘密泄露出去，伤了她的心。
女人需要有人为她很特别。
女人需要在她的生命中有人扶持，使她不必自己打理一切。
女人需要有人与她一起感受亲密关系。
男人烦恼躲进“洞穴”，女人有心事找人倾吐为什么男人会躲进“洞穴”
当男人心情烦躁的时候，不会像女人一样到处找人倾诉，而是会退缩到“洞穴”之中，将自己封闭在只属于自己的独立空间里。
女人或许会对男人的做法感到不解，为什么他们不说出来呢？说出来不就没事了吗？至少也可以让自己轻松一些呀！当女人发现男人的精神状态不太好的时候，总是试图与男人交谈，希望男人能将内心的烦恼说出来。她们以为自己在帮助男人，因为当她们心情不好的时候，就很需要这样的帮助。可实际上，男人根本就不需要这样的帮助，女人的一再追问只会让男人更加心烦。
男人为什么一定要躲进洞穴呢？因为他们需要集中全部的注意力将问题尽快解决。男人不想用他们的问题去烦别人，也不想给别人带来负担，他们只想自己静静地思考，而不希望任何人、任何事来打扰他们。所以，当男人心情不好的时候，他们选择沉默，选择自我封闭，躲进洞穴里去思考问题。男人有充分的理由躲进洞穴，可问题是女人不懂，于是就出现了一种让双方都感到不快的局面。男人责怪女人闯进了自己的封闭空间，女人则不满男人对自己的忽视。
当男人躲进洞穴的时候，几乎全部注意力都集中在他们正在思考的问题上，根本就没有心思去应付其他的事情。如果女人在这个时候企图和男人交流，自然也不会有好的效果。即使女人在关切地询问男人的情况，男人也没有心思去回答女人，只会用简短的“嗯”、“好”等来应付女人。男人的回答显然不能让女人满意，当她们发现男人总是心不在焉的时候，就会觉得自己不被重视，甚至认为男人心有他属，不再爱自己了：结果，女人在一边独自哀伤感怀，而男人却根本不知道发生了什么。
男人躲进洞穴是为了解决问题，如果他们在洞穴中想到了解决问题的办法，就会马上走出洞穴，恢复往日对女人的热情。不过如果男人一直都找不到解决问题的办法，那么他们就会继续封闭自己，即使不沉默，也会做一些自己喜欢且不需要其他人参与的事情，继续沉醉在自己的世界里，以求得到解脱。这样的精神解脱往往很有效，在精神得到放松之后，思维会变得更加活跃，这对解决问题很有帮助。也就是说，男人只有在将问题真正解决了以后，才会走出洞穴。
男人躲进洞穴并不意味着对女人的爱有所减少，更不意味着不再爱女人了，这些不过是女人的自我臆断罢了。男人之所以会忽视女人的感受，在与女人交谈时心不在焉，是因为他们的思维正在被他们自己的问题牵绊着，而男人的思维又是单向性的，不可能一心二用，因此对女人的疏忽也是在所难免的。女人据此认定男人不爱自己。显然是在自寻烦恼，与男人发生争吵就更是不理智，为什么不给男人一点儿时间，让男人在他们的洞穴里安静一会儿呢？
当男人一言不发的时候，女人凭直觉一定能感受到男人发生了什么事，出于女人的本能，她们开始向男人发问，希望自己能够帮助男人。女人的初衷是好的，只是选错了方法。
如果女人真的希望帮助男人，就应该让男人回到他们的洞穴中，配合男人度过“洞穴期”，帮助男人尽快走出洞穴。男人和女人处理问题的方式不同，女人不能用自己的想法去推理男人，两者是不能划等号的。男人需要闭关，就像女人需要倾诉一样，是他们的天性，是早就形成的，不可能在短时间内改变。
虽然说男人躲进洞穴是一种自然的反应机制，但男人却不能因此而将女人的感受完全置之不理。当然，对于处在洞穴中的男人来说，由于其注意力几乎全都在自己的问题上，因此他们很少意识到自己是怎样对待女人的，也不知道自己已经给女人造成了伤害。女人天生敏感，很容易受到伤害，男人不能只想着自己的感受而不顾自己心爱的人，这样对女人也是很不公平的。男人有权进入洞穴，女人有权倾听，只有男人和女人相互谅解，彼此尊重，才能达成更多的默契，实现更好的配合。
为什么女人喜欢倾诉女人爱抱怨，爱诉苦，有了苦恼就必须说出来，虽然说出来也未必能让苦恼的事情消失，但至少可以让自己的心里痛快一些。所以，当女人遇到让自己苦恼的事情时，就会找人倾诉，将自己的苦水全部倒出来。生活中经常可以看到这样的场景：当女人倾诉完自己的苦恼以后，整个人都变得比刚才有精神了，心情也似乎好了很多。为什么倾诉可以达到这样的效果呢？因为倾诉有助于释放女人内心的压力，压力被释放出来了，人自然也就轻松多了。所以说，女人喜欢倾诉苦恼是有原因的。
倾诉苦恼能解决实际的问题吗？答案是否定的。倾诉不可能改变客观事实，也不能左右其他人的言行，因此是解决不了实际问题的。既然倾诉解决不了实际问题，那么女人的倾诉还有什么实际意义呢？这大概是男人最不理解的问题。其实，只要将女人的倾诉看成是一种释放压力的方式，这个问题就迎刃而解了。在倾诉的过程中，女人对自己苦恼的事物重新进行了分析和评判，从而得出新的结论。虽然原来的事物没有改变，但是女人对事物的看法却很可能已经发生了改变。
其实，所有的苦恼都是自己给自己的，事物本身是不带有感情色彩的。由于女人天生感情丰富，且比男人更加敏感，所以同男人相比，她们更容易感到苦恼。在苦恼产生以后，她们也没有太好的排解方式，只有通过倾诉才能让自己好受一些。
由于女人更容易感到苦恼，也更倾向于将苦恼倾诉出来，所以就给人留下了女人苦恼更多的印象。也许在倾诉苦恼的过程中，她们自己就可以想开，可以从苦恼之中解脱出来。当然，即使还没有办法摆脱苦恼，一吐为快的感觉也可以让她们放松下来。
女人的苦恼是多方面的，她们可以同时为几件不同的事情而苦恼，包括工作上的、生活上的以及爱情上的等，而男人则只会为一件事情苦恼，这是由男人和女人大脑不同的运作模式决定的。现代社会虽然给了女人更多的权利和更高的地位，但是却也带给了女人更多的苦恼和更大的压力。以前，女人只要照顾好家里的事就行了，不需要为生活来源操心。现在，女人不但要照顾好家里，而且还要在外面工作，需要承担起养家的责任。由于面对的事情比较多，而女人的大脑又是多轨道的，所以女人的苦恼就比较多。
工作会有不顺心的时候，感情会有不如意的时候，日常生活中的小事也可能会让人情绪低落，这就意味着女人可能每天都会遇到让自己苦恼的事。如果这些苦恼全部积压在女人的心底而不想办法排解，那么女人就会被过多的苦恼淹没，将自己置于危险的境地，所以，女人必须要及时地排解苦恼，以免让自己承受过大的压力。将心中的苦恼倾诉出来，也许并不能解决根本上的问题，但是却可以让女人轻松很多。她们享受倾诉的过程，享受倾诉带给她们的轻松感觉，这才是最重要的。
当女人向男人倾诉苦恼的时候，男人常常会感到无所适从，不知道该给予女人怎样的支持和帮助。这也不能怪男人，他们毕竟来自不同的世界，又怎么可能了解彼此的想法呢？所以，男人常常会以自己的方式去帮助女人，努力寻找解决问题的办法，但是女人对男人的建议似乎并不感兴趣，仍然倾诉着自己的苦恼，直到将自己的苦恼全部倾诉完之后，才露出了轻松的笑容。男人可能会觉得奇怪，难道女人不想解决问题吗？当然不是，女人当然希望解决问题，只是跟倾诉内心的苦恼相比，讨论问题的解决办法并没有那么重要。
女人的苦恼虽然比男人更多，但是女人受到苦恼的影响却没有男人大，这就是因为男人没有女人会排解苦恼。由于男人的大脑是单向性的，所以男人只能通过做其他的事情来分散自己的注意力，如果不能专心做其他的事情，那么男人就会陷入当前的苦恼之中。男人很少倾诉苦恼，因为他们认为倾诉是解决不了问题的，而且向别人倾诉苦恼也会被其他男人认为是一种无能的表现。所以说，女人排解苦恼的方式要比男人更容易做到，这也是女人比男人更长寿的原因之一。