犹豫
优柔寡断的人总是徘徊在取舍之间，无法定夺。这样就会使得本该得到的东西，却轻而易举地失去了；本该舍去的东西，却又耗费了自己许多精力。而时机是不等人的，“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”。其实人生很多时候，只有及时抓住机遇，竭尽所能地去努力，才能取得成功。正所谓“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”，如若不然，则会失去良机。
曾经有一位担任著名公司要职的女士，一直以来她工作很投入，很卖力，成绩突出，因此深受上级的赏识，不断地被提拔并被委以新的重任。上任伊始，她就面临着许多重要的工作，有些是自己没有经历过的，但她不畏惧，非常努力地工作着。她什么事都亲力亲为，唯恐事情办不好。
即使这样，有些需要即刻做出处理的问题在她案头仍然堆积成山，这倒并不是因为她办事效率低，而是有些问题她拿不定主意，便希望放一段时间，等事态更明朗一些再做决定。
所以，许多需要解决的十万火急的问题就在她的案头沉淀下来，老板和同事看待她的工作时，眼中都有了异色。大家对她的评价，也逐渐由赞扬、欣赏转为了办事拖沓、优柔寡断。她为此受到困扰和痛苦，夜不能寐，烦躁不安，工作效率也开始下降，无疑，这种情况更加重了她的担心和恐惧，慢慢地当面对未解决的问题时，她更加感到难以自控。
令她觉得心理不平衡的是，她办事的出发点是想再等等看，观察事情有何变化再做决定，没想到，大家的评价竟是“优柔寡断”。
她承认她从不担心会把事情搞糟，但是，有时候她也会担心没有把事情做得更好。
一旦发觉自己某方面的工作有可能做得不尽人意，则焦虑不安，犹豫不决，久而久之，前怕狼后怕虎的状态出现了。用完了创业初期那种“初生牛犊不怕虎”的气概，事业走下坡路的苗头出现，焦虑症状产生了，各种躯体的症状也随之表现出来，一连串的生理、心理疾病就不免产生了。
这位女士想让事态变得更明朗时才做决策，以避免做出错误的决策，原本有一定道理，但在瞬息万变的现代社会，机会是稍纵即逝的，所谓“机不可失，时不再来”就是这个道理，而她在等待与犹豫中极有可能白白错过机会。
困苦之下，她选择了咨询心理医生。
执豫不决是性格上的弱点，这种弱点足以败坏一个人的自信心，也可以破坏他的判断力，并大大有害于他的全部精神能力。
若优柔寡断到无可救药的地步，便不敢决定种种事情，也不敢担负起应负的责任。之所以这样，是因为不知道事情的结果会怎样——究竟是好是坏，是凶是吉。这种人常常担心今天对一件事情进行了决断，明天也许会有更好的事情发生，以致对今日的决断发生怀疑。因为犹豫不决，很多人使他们自己美好的想法陷于破灭。
犹豫不决、优柔寡断是自己为自己制造的仇敌，在它还没有得到伤害你、破坏你的力量，限制你一生的机会之前，你就要立即把这一敌人置于死地。不要再犹豫、徘徊，更不要等到明天，今天就应该开始。要逼迫自己训练一种遇事果断坚定的能力、遇事迅速决策的能力，对于任何事情切不要犹豫不决。
人生没有回头路，也没有后悔药，当你认识到做错了事，走错了路，应该做的是及时地改正错误、调整方向，而不是为错误而不断地懊悔。因为，过去的已经过去，你再也无法重新设计。而后悔，又只会让你失去现在的机会。牛奶既然已经打翻了，就不要再为它哭泣。
一切都从想要改变开始。任何令人满意的结果都需要有个“开始”，这里的“开始”是指有想要改变的意愿。
面对痛苦，如若没有改变的意愿，痛苦只会继续延续；面对困境，如若没有改变的意愿，你永远就是个囚徒。消除痛苦，摆脱困境，从改变意愿开始。
更重要的是要有行动。
有了想改变的念头，心情也许会因为看到一线希望而好转，但这并不表示问题就真的会有改变，更重要的是要有行动。
我常见到一些人清楚地知道自己的生活的确要有所改变，可是却仍然使用原来的行为习惯或方式来面对自己的问题，结果原先想改变的期望，却因为一再地失望而逐渐消失殆尽，心理的困境反而加剧了。所以当你有了改变的意愿之后，最重要的是要考虑接下来要有哪些跟以前不一样的行动，这样才是真正想改变。
一旦有了改变的意愿之后，千万记得也要有行动上的改变，这样事情才会跟着开始变好！
优柔寡断者的类型
1缺乏信心者
没有自信的人是很软弱的。他们总是左右徘徊，犹豫不决，稍有风浪，就会动摇。如果他确实有了一种新见解，他或者觉得这只是他自己的一时见解，没有多少价值，于是放弃了它；或者由于缺乏勇气，不敢提出来，到了后来，他才发现别人提出的见解正是以前自己所放弃的。一个有才能的人，如果富于自信，能毫不犹豫地表达自已的思想，将会使自己的生活更加丰富多彩。自信能使人最大限度地发挥自己的聪明才智，并增强成功的信心。
2很难对事情确立自己的目标者
其实生活有时并没有你想像的那么复杂，事惰原本都很简单，问题是我们自己在制造麻烦，自己让自己不得安宁。为什么要受这样的折磨？面对一件必须要做的工作，不是积极着手工作，而是在自己面前放上一大堆参考资料，苦思冥想，寻找方案，一个一个地想出来，又一个一个地否定掉，又一遍一遍地感叹：“太难了，太难了，怎么办呢？”结果只能是徒增烦恼，丧失信心，优柔寡断。对于他们来说，重要的是不能顾虑重重，而是要全力以赴地投入工作，遇到困难，要积极寻求解决的办法。
3有依赖心理者
这种人骨子里不敢为自己负责，害怕承担责任，因而优柔寡断，犹豫不决。他们总是让别人来决定自己的命运，自己不能决定自己的命运。他们会到处寻求别人的意见，而一旦采用别人的意见导致事情失败，他们就会永无止境地埋怨他人。这种人必须改变自己的错误观念，要学会为自己负责。为自己负责虽然有风险，但在选择时因为有责任感，所以会增加正确的概率。
4被别人目光所左右者
害怕、后悔和能力不足，总是与优柔寡断如影相随。优柔寡断者往往费了不少时间及精力来决定做什么，并且还浪费更多的光阴来犹豫是不是该做其他的事。由于心中负荷着太多的令人烦恼的问题，于是可能变得非常在乎别人的意见及依赖他人的意见，最后，或许会认为这个世界到处充满了敌意，人们无时无刻不在等着找自己的过错。
5缺乏训练者
这种人从小在备受溺爱的家庭中长大，过着“衣来伸手，饭来张口”的生活，父母、兄弟姐妹是其拐杖。这种人一旦独自走上社会，遇事易出现优柔寡断的现象。
6家教过严者
家庭对孩子从小管束太严，这种教育方式教出来的人只能循规蹈矩，不敢越雷池半步。一旦情况发生变化，他们就担心不合要求，在动机上左右徘徊，拿不定主意。
犹豫断失姻缘
印度有一位知名的哲学家天生有一股特殊的文人气质。某天，一个女子来敲他的门，她说：“让我作你的妻子吧，错过我你将再也找不到比我更爱你的女人了。”哲学家虽然也很中意她，但仍回答说：“让我考虑考虑！”
事后，哲学家用他一贯研究学问的精神，将结婚和不结婚的好坏所在，一一列举出来比较，可是发现好坏均等，这让他不知该如何抉择。
于是，他陷入长期的苦恼之中，迟迟无法做决定。最后，他得出一个结论：人若在面临抉择而无法取舍的时候，应该选择自己尚未经验过的那一个；不结婚的处境我是清楚的，但结婚会是个怎样的情况我还不知道。对！我该答应那个女人的请求。
于是，哲学家来到女人的家中，对女人的父亲说：“你的女儿呢？请你告诉她我考虑清楚了，我决定娶她为妻。”女人的父亲冷漠地回答：“你来晚了10年，我女儿现在已经是3个孩子的妈妈了。”哲学家听了，整个人近乎崩溃，他万万没有想到向来自以为傲的哲学头脑，最后换来的竟然是一场悔恨。之后的两年，哲学家抑郁成疾，临死前将自己所有的著作丢入火堆，只留下一段对人生的批注——如果将人生一分为二，前半段的人生哲学是“不犹豫”，后半段的人生哲学是“不后悔”。
测试：从点菜看果断与否
平时与同学、朋友聚会时，在餐厅吃饭，你点菜时的心态是什么样子的？
A不管别人作何感想，只点自己想吃的菜
B点别人需要的菜
C先出自己想吃的菜
D先点一些，再视周围情形而变动
E犹豫不决，点菜慢吞吞的
F先请服务员说明菜的情况后再点菜
测试评析
选A你是豪放、完全不拘小节的人。这种人做事果断，但是否正确却很难说。先看价格后，然后做出决定的人是合理型的；选择自己想吃的人是享受型的；比较价格与内容才决定的人，为人吝啬。
选B这种人多是随和型的人，做事慎重。往往忽视了自我的存在。对自己的想法没有自信，常常顺从别人的意见，这种人是易受人影响的人。
选C你性格直率、心胸开阔，难以启齿的事也能轻而易举、若无其事地说出来。这种人待人不拘小节，可能是人缘好的缘故，有时说话尖刻，也不会被人嫉恨。
选D你是小心谨慎，在工作和交友上都易犹豫的人。此类型的人给人的印象是软弱。想像力丰富，但太拘泥于细节，缺乏掌握全局的能力。
选E你做事非常认真，绝对可靠。与第3种类型的人相似，但你的谨慎往往是因为过分考虑他人的感受所致。你能够真诚地听取别人的建议，但不应该忘掉自己的观点。
选F是自尊强的人。这种人讨厌别人的指挥，在做任何事时，总是坚持自己的主张。做任何事都追求不同凡响，做事条理分明，在待人方面，会轻而易举地照顾各方。
后悔
令人后悔的事情，在生活中经常出现。许多事情做了后悔，不做也后悔；许多人遇到要后悔，错过了更后悔；许多话说出来后悔，不说出来也后悔……人的遗憾与后悔情绪仿佛是与生俱来的，正像苦难伴随生命的始终一样，遗憾与悔恨也与生命同在。
后悔是心理健康的大敌
人们产生后悔的原因大致可以分为两种：第一种是在做出决定之前对可能出现的消极后果有一定的预知，但由于疏忽大意或者盲目乐观，对这种危险的苗头没能采取必要的预防措施，在这种情况下，决定人是非常后悔的，因为他已经接近正确的选择，只因一念之差发生了重大遗漏。
另一种后悔经常发生在盲目乐观者身上。决定者在制订行动方案时，有意回避不利的信息，对未来的困难、危险及不利条件根本未加考虑。由于没有任何心理准备，也没有任何有效的应急措施，因此，决定者只有惊恐和本能的防御反应，只能临时利用手头的力量补救一下，但终因补救措施的非系统化、非严密化而收效不大。
有的人经常后悔，而且经常经历相似的后悔，他们的失误往往不是新的失误，而是屡次重复旧的失误。他们的后悔仅仅停留在肤浅的情绪水平，没能深深地触及认知结构，没能很好地剖析失误的原因和吸取发人深省的教训。
不再后悔
既然我们已经知道内疚后悔对我们的现时丝毫无益，那就从现在开始，将它们从你的内心里完全清除吧。
1认识到过去等于历史
往事已成为历史，不管你怎样后悔也不会有丝毫改变。你应该铭刻在脑海里的一句话是：“内疚后悔既不能改变往事，也无法使我有所长进。”根据这一认识，你便可以将内疚后悔与吸取经验教训区别开来。
波尔·布朗特威博士曾经给成功学大师卡耐基讲过他学来的宝贵教训，让卡耐基大受到启发，萨德斯说：