有这样一个故事：有个姑娘与男友相恋了四年，可以说将自己的一切都献给了男友。有一天，她发现男友原来另有所爱，而且还爱的很认真，于是大为恼怒。在悲愤和绝望之下，她决定报复自己的男友。她忍气吞声，假装对男友好，并做了很多令他家人很感动的事。当这个男人大张旗鼓请好客，并到酒店交了婚宴款，准备与她结婚时，她却突然宣布要与另外一个男人结婚，让所有的人不知所措。
当一个人的灵魂真的已被报复心控制，他（她）失去最多的是人性中最宝贵的东西：宽容和慈善。失去宽容和慈善的人面部有一层潜藏的杀机，这层杀机严重削减了这个人的魅力。人有时说不出什么高深的道理，但却能感觉出事物的本质。一个人接受另一个人，不是接受样子，而是接受感觉。
只要大家保持清醒的头脑，互相谦让，互相谅解，问题是不难解决的。即使有人故意冒犯自己，也要从大局也发，冷静对待和处理。
测试：你的报复心理
人与人之间的相处，会不时遇上令自己不平衡的事，甚至有被朋友出卖的情况。这时，受到了不少委屈的你，会有强烈的报复心理吗？
如果哪天真的遇到歹徒持刀抢劫，旁边有些可以充当武器的物品，你情急之下会拿起哪件来反抗？
A、旗子
B、椅子
C、刀子
D、石头
测试评析
选A 善用心机型
你是个很懂得用脑筋的人。当有人得罪你时，你不会当场发作，而是暗中等待时机报复，例如揭他隐私、攻击他的痛处，让对方对你恨之入骨却又莫可奈何。
选B 直接反击型
你爱恨分明，所以当有人冒犯到你，你的反应也直接，好恶全写在你脸上。如果对方肯道歉便罢，若不道歉又继续不客气的话，你一定让他吃不完兜着走。
选C 以牙还牙型
你很重视朋友，所以心里容不下对方的背叛与出卖。当被对方伤害时，你会“以其人之道，还治其人之身”。你也只会报复一次，以后就不再是朋友。
选D 借刀杀人型
你是标准的“狡兔三窟”。当你觉得对方实在不可原谅，想给他点颜色瞧瞧时，你也早已铺好后路，并借刀杀人，把对方卖了还让对方替你算钱，这也是你的本事。
测试二：你的报复疯狂度
神仙给了你一个机会，一挥手，把你带到了你生平最恨的人家里，仇人正好不在家，你可以任意毁坏他/她家里任何家具、电器、用品。如果有四样东西让你选，你会选择毁坏那一样？
a豪华电视机
b波斯地毯
c马桶
d大衣柜
测试评析
选a，你是个看起来理智的疯子，属于比较善良的一类人，你周围的朋友必定不少，因为你很容易被别人接纳。说你是疯子过分了点，其实只是偶尔有些精神分裂。
选b，你是个很记仇的人，当你被报复冲昏了头脑的时候你会是个可怕的疯子，你对仇人下手绝不留情，杀之而后快。希望你以后遇事保持清醒的头脑，世上没有后悔药吃的。
选c，你是个很可爱的疯子，发疯的时候也不忘象周星驰的电影般搞笑。你发疯的时候很多，但造成的危害不大，很多人乐于和你这种半疯半醒的人在一起，以寻找生活的乐趣。
选d，你是个不折不扣的疯子。你骁勇、好斗、残忍、精明且体力超出常人。有时候你会莫名其妙地想毁坏一些东西，哪怕这些东西跟你毫无关系，你的突发性思维很强，别人根本不知道你下一步又要干什么。精神病院和恐怖分子你这种人最多，你得赶快把精力集中在工作或学习上，免得害人。
挫折心理
心理上所说的挫折，是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服时，所产生的一种紧张心理和情绪反应，它是一种消极的心理状态。在人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一帆风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷。一般学习上的困难，工作中的不顺利、同学同志之间的一时误会和摩擦、恋爱中的波折等，固然会引起不良情绪反应，但相对而言，毕竟是区区小事，影响不大。但严重的挫折，会造成强烈的情绪反应，或者引起紧张、消沉、焦虑、惆怅、沮丧、忧伤、悲观、绝望。长期下去，这些消极恶劣的情绪得不到消除或缓解，就会直接损害身心健康，使人变得消沉颓废，一蹶不振；或愤愤不平，迁怒于人；或冷漠无情，玩世不恭；或导致心理疾病，精神失常；也有的可能轻生自杀，行凶犯罪。
挫折心理的产生
挫折心理的产生有很多渠道，当你觉得周围好像被困住而走不出去，就算怎么努力也得不到所希望的，这时你就会形成受挫的心理。
1具有必要的需要、动机和目标。
2有满足动机和达到目的的手段和行动。
3要有挫折情境的发生。
4如果客观上有障碍存在，但个体并无主观感受，即并未产生紧张状态和情绪反应，则也不构成挫折情境。
在这些情况下，需要和动机受到阻碍不能实现和超越，是产生挫折的根本条件。
正确对待挫折
对待挫折必须真实，不要逃避，也不能退缩。最为重要的是，在挫折面前保持清醒的头脑，客观冷静地对待这一真实的存在。
既然生而为人，谁都不会躲得过挫折的考验，它无时不在，无所不在，要不然人们的祝福语就不会总是“祝您万事如意”、“祝您马到成功”、“祝您天天好心情”一类的话了。我们不能逃避生活的现实，更应知道祝福一类的话是永远也无法达到的境界，只是作为一种幻想或寄托安慰世人罢了。人生不会是一帆风顺的，没有永远的避风港可以庇护，而“人生在世，逆境十有八九”倒是一点不假。所以，用一种平静、随时预期挫折、遇挫而不惊的心态来准备和面临挫折的出现，才是我们该有的襟怀。
既然人生到处都可能充塞着不如意，我们就应该清楚无论是对人对事，还是对自己，都强迫自己精疲力竭地处于一种不断追求完美、挑剔不已的状态中，实在是徒劳无益而又伤力伤神的事。因为要得到欢乐必须能够承受痛苦和挫折。
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
受挫后的心理调整
受挫后的心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。长久的心理失衡，不仅会引起各种疾病，甚至能使人丧生。为了避免受挫后消极心理的产生，提供如下几种调节方法。
1倾诉法
即将自己的心理痛苦向他人诉说。倾诉法是近年来医学心理比较提倡的一种治疗心理失衡的方法。受挫后如果把失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。
2优势比较
受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠，便需要自己设法平衡心理。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次，寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而增强挫折承受力，认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，挫折刺激能激发潜力，正确运用挫折的刺激，就能挖掘自身潜力。
3重树目标
挫折干扰了自己原有的生活，打破了自己原有的目标，需要重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法。目标的确立，需要分析思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，去努力进行达到目标的行动。目标的确立是人内部意识向外部动作转化的中介，是主观见之于客观认识向实践飞跃的起始阶段。目标的确立标志着人已经开始了下一步争取新的成功的历程。目标法既可以抑制和阻止人们不符合目标的心理和行动，又可以激发和推动人们去从事达到目标所必需的行动，从而鼓起人们战胜困难的勇气。
你承受挫折的能力强吗？
请你认真思考以下题目，它能帮助你了解自己承受挫折的能力。
1碰到令人担心的事
A照干不误
B无法着手工作
C两者之间
2碰到讨厌的对手时
A能控制感情，应付自如
B感情用事，无法应付
C两者之间
3失败时
A努力寻找成功的机会
B不想再干了
C两者之间
4工作进展不顺时
A可以冷静地想办法
B焦躁万分，无法思考
C两者之间
5工作中感到疲劳时
A耐住疲劳继续工作
B脑子不好使
C两者之间
6工作条件恶劣时
A克服困难创造条件
B无法干好工作
C两者之间
7在绝望的情况下
A力挽狂澜
B听任命运摆布
C两者之间
8碰到困难时
A开动脑筋
B失去信心
C两者之间
9接到很难完成的任务时
A千方百计干好它
B顶回去
C两者之间
10困难落到自己的头上时
A欣然努力克服
B厌恶之极
C两者之间
测试评析
A2分；B0分；Cl分
总分在17分以上说明承受挫折能力很强；在10～16分之间，说明对某些特定的挫折的承受力比较弱；在9分以下的，说明承受能力比较弱。
自负心理
自负的人只看到自己的优点，看不到自己的缺点。往往会好大喜功，取得点成绩就自觉了不起，成功时完全归功于自己的努力，失败时归咎于客观条件的不合作。将自己的举手投足看作与众不同。时间久了，自己的生活与人际关系变得一蹋糊涂。
高傲的博士
一个晴朗的星期六，李医生的诊所里来了一名博士，他诉说着自己的苦闷，说自己是单位的最高学历，却得不到尊重，更气人的是同事和一个清洁工亲切地打招呼，却不愿理他。在李医生的诱导下博士讲出了一件与同事相处的小事：
有一天他到单位后面的小池溏去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。
他只是微微点了点头，这两个本科生，有啥好聊的呢？
不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。
博士：眼珠瞪得都快掉下来了。水上飘？不会吧？这可是一个池塘啊。
正所长上完厕所回来的时候，同样也是“蹭蹭蹭”地从水上飘回来了。
怎么回事？博士生又不好去问，自己是博士生啊！
过一会儿，副所长也站起来，走几步，蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。这下子博士更是差点昏倒：不会吧，到了一个江湖高手云集的地方？
博士也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕10分钟的路，而回单位又太远，怎么办？
博士也不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。
只听“咚”的一声，博士栽到了水里。
两位所长将他拉了出来，问他为什么要下水，他问：“为什么你们可以走过去呢？”
两位所长相视一笑：“这池溏里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢？”
李医生听完，笑着说，小伙子，问题出在你自己身上啊，你自己都不愿意和别人打交道，别人怎么会和你打成一片呢？
学历只能代表过去，只有学习力才能代表将来。持续学习，虚心请教，才能少走弯路。
盲目自大，放不下架子向别人请教，结果只能是摔跟头。
没有一个人有能够骄傲的资本，因为任何一个人，即使在某一方面的造诣很深，也不能够说他已经彻底精通、彻底研究全了。“生命有限，知识无穷”，任何一门学问都是无穷无尽的海洋，都是无边无际的天空……所以，谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前、趾高气扬。如果是那样的话，必将很快被同行赶上，很快被后人超过。
有人问爱因斯坦，说：“您可谓是物理学界空前绝后的人才了，何必还要孜孜不倦地学习？何不舒舒服服地休息呢？”爱因斯坦并没有立即回答这个问题，而是找来一支笔、一张纸，在纸上画上一个大圆和一个小圆，说：“目前情况下，在物理学这个领域里可能是我比你懂得略多一些。正如你所知的是这个小圆，我所知的是这个大圆。然而整个物理学知识是无边无际的，对于小圆，它的周长小，即与未知领域的接触面小，他感受到自己的未知少；而大圆与外界接触的周长大，所以更感到自己的未知东西多，会更加努力地去探索。”
我们每个人都要有一种“谦虚谨慎、戒骄戒躁”的精神。用我们有限的生命去探求更多的知识空间。
自负的主要表现
上例中博士之所以人缘不好，陷于苦恼之中，是因为他身上有自负者所表现的共性。
自负的主要表现有：
1不能接受批评
对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱。