书城亲子孕前知识手册
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第12章 遗传与优生孕前早知道(7)

医学名著《千金要方》里说:“远行疲乏勿入房,为五劳虚损,少子。”这里明确告诫人们,若在身体疲劳时过性生活,可得虚损病,甚至不孕症。原因是性生活本身对人体就有很大的消耗,再加上劳累,久而久之就会使人出现虚损的情况。因此,在身体感到疲劳,无精打采时,最好不要过性生活。若****较强,可在第二天清晨5~6时,双方得到充分休息后进行。

(3)气候异常时不宜过性生活

所谓气候异常,是指天气太冷或太热,以及电闪雷鸣、大风大雨时。一般地说,气候适宜,环境舒爽,对性生活有利;若气候剧变,超出了人们的调节功能,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱、邪气乘虚而入的情况。孙思邈在《枕中记》里说:“大寒大热,且莫贪****。”从临床观察来看,小儿的某些先天性疾患就与妇女受孕时不良的气候因素有关。

(4)酒喝多了不宜过性生活

《黄帝内经》里曾经明确指出:“醉以入房,欲竭其精,以耗散其真……故半百而衰也。”意思是说,人在酒后入房,****过程中往往难以自制,必欲竭其精而后快,致使恣欲无度、肾精耗散过多,从而引起早衰。为什么肾精耗散多了会早衰呢?这是因为精是人始生的基础,生命活动的根本,人体寿天的关键。活了117岁的四川老中医罗明山曾说:“肾精人之宝,不可轻放跑,惜精即惜命,精固人难老。”现代免疫学亦认为,长期的“醉以入房”,会使人体免疫系统的调节功能减退。国外亦有“醉以入房”伤及:身体的事例,如从前威尼斯有个叫科儿纳罗的富翁,经常大吃大喝,沉迷酒色,35岁时生命就危在旦夕,但他后来听了一位医生要他节制性生活的话,又活了半个世纪。

(5)患病期间或者患病以后的恢复期间要禁止****或者节制****

因为这个时候,人身体正处于气血不足、阴阳失调的阶段,****自然会加重病情、损伤身体。若是病中行房受孕,则对母体及胎儿的发育危害更大。从遗传学观点来看,母体患病受孕,易使母病及子,子必受累,所以胎儿易患遗传性疾病。

(6)妇女在月经、怀孕、生产、喂奶期间应该禁止****或者节制****

在此阶段,妇女的身体一般处于血海不足、负担繁重的状态,邪气容易乘虚而入。因此妇女要注意调养身体,防止因性生活不慎重而对身体造成损伤。具体地说,在月经期间****,很不卫生,容易引起妇科病;在怀孕期间****,会使子宫收缩,容易引起流产,故应节制性生活;在生孩子100天内也要禁止****,因为产后妇女体质极为虚弱,需要较长时间的调理补养才能恢复。哺乳期也应当节制房事,不然的话,会降低奶的质量,或者使奶水减少,这样自然会影响孩子的发育。

(7)不要随意和他人****

现在得性病的人不少。有些人只管一时痛快,对自己的****对象不加选择。其实这样做一害自己,二害别人。因为归根结底,性是双方的事,性对另一方必定会产生影响。奉劝这些人,还是好自为之,洁身自爱,若真的有一天传染上艾滋病,后悔晚矣。因此,为了你和你家人的幸福,还是不要随意和他人****为好。

综上所述,性生活必须讲究宜忌,这对健康是大有裨益的。

性生活前后热水浴不好

在日常夫妻生活中,不少夫妻在性生活前,习惯先洗洗热水澡,去污解乏,舒筋活络,再欢度人生之乐。可是浴后立即同房,危险会骤然降临。这是因为,热水浴能促进血液循环,引起皮肤血管广泛扩张,使血液大量积存在扩张的皮肤血管内,造成内脏器官血流量减少。这种情况在浴后仍然要持续一段时间,若有****,性活动促使性器官急骤充血,机体必须紧急动员分布在皮肤等扩张血管里的血液来补充,这样,机体血液循环就容易发生平衡失调。而性活动达到高潮时,中枢神经强烈兴奋,心跳加快,呼吸急促,会加重心脏、脑组织等重要脏器的负担,这时大量血液又分布在外周血管内,就会出现心、脑相对供血不足,临床上由此诱发的心肌梗死或脑血管意外病例并不少见,甚至乐极生悲,英年早逝。

再说,热水浴后全身出汗、神经活动也变得平静下来,人体肌肉放松,进入一种非常舒适轻松的“休息状态”。此时若有****,由于性冲动的激发,****活动的进行,必然让暂时处于相对静止状态下的肌肉、神经进入紧急动员、加速工作的状态,势必消耗比平时更多的能量,尤其是对身体较弱的人来说影响极大。

性生活前不宜热水浴,那么性生活以后又是否可以热水浴呢?同样是不宜的。原因就在于****活动是一种较为剧烈的体力消耗性运动,人在运动时,流向肌肉的血液明显增多,心率加快。当运动停止后,这种血液的流动和加快的心率虽有所缓解,但仍然持续一段时间,如果此时立即去热水浴,必然会向皮肤及肌肉内增加血液的供应流量,而引起其他重要器官供血量的骤然减少。假如减少了心脏和大脑的供血量,影响其正常生理机能,导致出现浴时或浴后头昏眼花、全身无力、大汗淋漓、心慌气短以至“虚脱”等情况。特别是对于中老年人,或身体肥胖、吸烟者,以及患有心血管系统疾病者,性生活后更忌讳立即热水浴,稍有不慎,就有可能出现较严重的后果。由此可见,房事前后是不宜热水浴的。

性生活中应警惕的几种意外损伤

****嵌顿

若男方有包茎者,由于****紧包****头,在性生活中,由于****不能上翻而引起****疼痛。一旦发生****嵌顿,****头的血液回流受阻,表现为****头红肿、发紫、疼痛不堪。此时,可自行手法复位;效果不佳时,应立即去医院诊治。

****折断

此指在****时男方动作粗鲁以及对女性外生殖器的位置不了解,再加上女性配合不当,姿势不正,****的****因用力过猛突然弯曲折断,在受伤的瞬间带有响声和剧痛,使****的****立即疲软。由于****海绵体出血及白膜破裂而形成皮下血肿。

避孕套过敏

避孕套过敏的主要症状是:****头部发红、发痒、刺痛,严重的还会破溃、糜烂出水。因为避孕套一种是用滑石粉或二氧化硅做隔离剂;另一种是用甲基硅钠做隔离剂,此二者皆可引起变态反应。

急性尿路感染

尿路感染的主要症状是:尿频、尿急、尿痛、腰酸、发热、血尿等,原因是不洁的房事使附着在性器官上的细菌在****时侵入尿道引起泌尿系统感染所致。解决的方法是在****前男女双方都应清洁下身,尤其是在蜜月时。

****损伤

本病症由于损伤程度不同,可分别累及到小****、****部、****及会阴部。

****裂伤多位于后穹隆环绕子宫颈。损伤可形成局部血肿,甚至因出血过多、剧痛导致休克。纠正的方法是:在性生活时不要****粗暴,要注意****姿势、用力方向和角度。

夫妻间不要性操纵

在现实生活中,有不少女子曾有意或者无意地进行过“性操纵”,这是值得警惕的。妻子以性生活为条件,操纵和控制丈夫的行为,实质上完全扭曲了夫妻水乳交融、灵肉结合的爱情关系,而将“性”贬低为一种商品。 “性操纵”的害处不仅仅在于因频频“冷冻”丈夫的性冲动,使其****的调节功能失调,可导致男方发生阳痿,更严重的是妻子的价值在丈夫心目中贬低,使丈夫产生鄙视妻子的心理,结果助长了夫妻双方的距离。

男女结成夫妻的目的之一是为了性结合,性生活应该是夫妻感情的产物,是夫妻感情的缩化剂和黏合剂,不应该是家政事务的筹码,更不应该是要挟对方的一种“法宝”。由此可见,“性操纵”绝不可取,但问题是告诫妻子避免“性操纵”,并非鼓励丈夫恣意行事,如果妻子因身体不适、情绪低落等原因不愿同房,丈夫应体贴谅解,而绝不能粗暴强迫。

减少****差异的验方

不少妇女****较强,其******可能更强。一般来说,男子的性冲动比女子要来得快得多。那么,导致****不同的原因何在呢?专家们认为,主要是心理因素造成的,性激素也起着相当大的作用。

研究人员目前已经弄清,男女具有相同的性激素,只不过含量不同而已,雄性激素(睾酮)对男女都具有刺激****的作用。由于男子比女子的睾酮高11倍,因此男子****要比女子强。一项涉及30名年轻妇女的调查表明:体内睾酮水平高的妇女****较强而且维持的时间也较长。

女性做爱的欲望每天都不一样。有些妇女在排卵期对性感兴趣;另一些则在经前期或行经期的****较强;还有些妇女做爱的高峰期为月经周期的前半期。

男性体内的性激素也是多变的,比如早晨醒来时,男子体内的睾酮水平最高。内布拉斯加大学的一项研究显示:赢得比赛的大学网球手们体内的睾酮水平有所增加,这可能与他们情绪高昂有关。而垂头丧气的失败者,其激素水平也呈下降状态。

无论你是男是女,只要****减退,你就应该考虑做一次体检。内科医生可以帮助你排除一些生理原因,如过度疲劳、情绪低落、药物的不良反应、饮酒过量或某些慢性病等。内分泌医生可以诊断出你是否患有激素缺乏症,并对症下药。

那么,对于绝大多数上述方面都不存在问题的夫妻来说该怎样平衡****差异呢?首先,必须了解导致差异的原因。

许多夫妻性生活的观念不同。丈夫可能认为“好久未做爱了”,妻子却感觉“我们一直也没有停呀”。然而,如果让双方试着去了解对方的性观念、性体验时,事情往往会发生戏剧性的转机。有一位女性,34岁生下第一个孩子后,****大大减退。于是她和丈夫就性问题进行了一次深谈。对她触动最深的是丈夫对多日没有性生活的感受的描述。她说没有房事的一周对我来说,简直是“假期”,可丈夫却告诉我,性生活不但影响他的生理状态而且影响着他的情绪。“如果我们长期不做爱,我就会觉得非常孤独,不仅与你,甚至我觉得我与周围的人距离都拉远了。”从此以后,这位妻子就比较愿意并主动地过性生活了。

如何协调夫妻的性生活,专家提出的建议有:

给****较强者

①“循循善诱”。在调动妻子(丈夫)****的同时,你的激情也会被调动起来。越是善于唤起对方****的人,越能够享受到夫妻共同进入性高潮的快乐。

②打破常规。如果妻子(丈夫)乐意,你们不妨将性生活改在清晨。早晚对****较强的你来说毫无区别,但是你妻子(丈夫)也许会更加投入,更加主动。

③分散“能量”。如果你能够注意将部分过剩的“性能量”转移到工作、学习、娱乐上去,那么会有利于缩小夫妻之间的****差异,以重获鱼水欢情。

④体谅对方。妻子(丈夫)****不高的原因是多方面的,如过度劳累、年龄因素以及激素水平低等。要善于体谅对方,让对方感受到你的爱。

给****较低者

①主动出击。别把所有的事情都留给丈夫(妻子)。怎样才能燃起自己的****?穿得性感一些?拥抱或亲吻?由于你极少有自发做爱的欲望出现,所以该学会如何自我唤醒沉睡的爱欲。开始不妨多做一些能激起自己****的活动。

②注意微妙的暗示。你或许没有像你丈夫(妻子)那样有过强烈的性冲动的体验,因而一旦发现自己有一丝****,就应该抓住它,跟着感觉走。另外,要注意双方****的周期性变化。你是否在一天的某个时间或一个月的某些天更乐于做爱?在何处更容易做爱?是在抚摸之后,还是在浴缸里长时间的沐浴之后?抓住这些感觉,一定会有满意的结果。

③约定时间。很多****低下的人一旦****被激起,她(他)们是愿意享受床第之欢的。问题是她(他)们缺少燃起激情的动机。为解决这个问题,不妨找出特定的时间进行房事。

④乐在其中。应该乐于满足配偶的要求,同时也乐于努力提高自己的****。因为,这说明你是一位充满爱心、乐于奉献而且非常性感的妻子(丈夫)。应该为自己的积极的态度而自豪。这样,你们夫妻就会培养起长期和谐的恩爱之情,使性生活同步如初。

孕前宜服强身健体的中药

枸杞

枸杞自古以来就为滋补强壮的食品和药物。中医临床证明,枸杞有滋肾益精、养肝明目、润肺祛燥及强筋骨之效,久服可以延缓衰老,延年益寿。所以滋补食物和药物常取枸杞相配伍,以提高其药效。如加龙眼、玉竹、鹌鹑制成强心益智汤,可强心益智、调补肝肾、滋养强壮;加熟地黄、山药、茯苓等制成左归饮,可治肾水干枯、身体虚弱、饮食不佳、大便于燥;加熟地黄、菟丝子、杜仲等制成的归。肾丸,可治肝肾虚弱、精衰血少、腰酸腿痛、虚劳咳嗽、阳痿遗精等症。

熟地黄

此物为玄参科植物地黄的根茎经加工蒸晒而成,是抗衰老良药。功能滋肾、补血、延年。此药历来被视为中医抗衰老延寿的重要植物药。精是人体生命活动的物质基础,衰老是精亏所致,熟地黄填精滋阴,故可祛病延年。可用于多种老年病的预防与治疗,如冠心病、动脉硬化症、糖尿病、脑血管病、肝硬化、肾功能不全等。将熟地黄、天门冬为末,炼蜜为丸,久服白发变黑,齿落更生,延年益寿。凡老年男子多阴虚,宜用熟地黄。每服10~30克,可入丸、汤、膏剂,并可浸酒。但本品滋腻,凡脾胃虚弱、腹胀便溏及痰多、气滞者慎用。

黄精

本品味甘、性平,具有补脾润肺、补肾益精、强筋骨、乌须发、抗衰老之功效。现代药理研究证明,黄精能增强心肌收缩力,增加冠状动脉流量,改善心肌营养,防止动脉粥样硬化及脂肪肝,并能提高机体免疫力,有促进造血功能、降低血糖等作用。现代用于冠心病、动脉硬化、糖尿病、肺结核及病后体弱等病症的预防和康复保健。使用时,每剂量为9~15克,鲜者30~60克,内服。

甘草

《神农本草经》载:“久服轻身延年。”经现代研究证明,甘草具有肾上腺皮质激素样功能,可协调物质代谢,能增强机体对恶劣环境的适应能力,并具有抗溃疡、抗炎、抗肿瘤、镇咳、镇痛、降血脂、解毒等功效,因此能够防治多种老年性疾病,从而起到延年益寿的作用。每服2~10克,但胸腹胀满者忌用。

茯苓

此药被《神农本草经》列为上品,谓其“久服安魂养神,不饥延年”。其药性缓和,既可扶助正气,又可祛除外来邪气,常服可治疗老年性浮肿、肥胖症等,并能增强人体免疫功能,以及预防癌肿,从而起到延寿作用。本品除药用外,还可制成多种食品服用,如茯苓饼、茯苓糕、茯苓粥、茯苓粉、茯苓包子、茯苓酒等,对身体虚弱之人十分相宜。每次可服9—15克,能人汤、丸、膏、散、酒剂,并可煮粥。但茯苓对于中气虚而下陷者忌用。

莲子