英国有很多新教堂里都刻着“多想、多感激”，这两句话也应该铭刻在我们的心上。“多想、多感激”，想所有我们值得感激的事，为我们所得到的一切而感谢所有的人。
我们每一天，每个小时，都能得到“快乐医生”的免费服务，只要我们把注意力集中在我们所拥有的那么多令人难以置信的财富上，那些财富远远超过阿里巴巴的珍宝。你愿意把你的两只眼睛卖一亿美金吗？你肯把你的两条腿卖掉吗？还有你的两只手，你的家庭。把你所有的资产加在一起，你就会发现你现在所拥有的一切绝不会就此卖掉，即使把洛克菲勒、福特和摩根三个家族所拥有的财富都加在一起也不卖。
可是我们能否欣赏这些呢？啊，不能的。就像叔本华说的：“我们很少想到我们已经拥有的，而总是想到我们所没有的。”
快乐本来就这么简单：珍惜所拥有的，漠视所失去的和得不到的。想想看那些生活在困苦中的人，你就会发现我们多么幸福；想想那些躺在医院里的人，你会发现我们多么幸运……那么，我们还有什么理由不快乐呢？
垂钓者
在一个美丽的海滩上，有一位七旬老翁，每天坐在固定的一块礁石上垂钓。无论刮风下雨，还是烈日当头，他都会来到这里。也不管运气怎么样，钓多钓少，两小时的时间一到，他便收起钓具，扬长而去。
老人的古怪行为引起了一个年轻人的好奇。终于有一天，年轻人忍不住走到老人身边，问道：“当您运气好的时候，为什么不一鼓作气钓上一天？这样一来，就可以满载而归了！”
老者平淡地反问道：“钓更多鱼用来干什么？”“可以卖钱呀！”年轻人觉得老者傻得可爱。“得了钱用来干什么？”老者仍平淡地问。“你可以买一张网，捕更多的鱼，卖更多的钱。”年轻人迫不及待地说。
“卖更多的钱来干什么？”老者还是那副无所谓的神态。
“买一条渔船，出海去，捕更多的鱼，再赚更多的钱。”年轻人认为有必要给老者订一个规划。
“赚了钱再干什么？”老者仍显出那副无所谓的样子。
“组织一支船队，赚更多的钱。”年轻人心里直笑老者的愚钝。
“开一家远洋公司，不光捕鱼，而且运货，浩浩荡荡地出入于世界各大港口，赚更多更多的钱。”年轻人眉飞色舞地描述道。
“赚了更多更多的钱还干什么？”老者的口吻已经明显地带着嘲弄的意味。
年轻人被这位老者激怒了，没想到自己反倒成了被问者：“当然是为了享受生活！”
老人笑了：“我每天钓上两小时的鱼，其余的时间嘛，我可以看看朝霞，欣赏落日，种种花草蔬菜，会会亲戚朋友，优哉游哉，我已经在享受生活了。”说话间，已打点行装走了。
垂钓的乐趣在于“钓”，而不是获取更多的鱼。这种宁静致远的心态，难道是那些追名逐利之徒所能理解的吗？
失去与被遗弃
不管“失去的”也好，“被遗弃的”也罢，反正已经失去了曾经拥有的东西，这是一个永不改变的事实。
如果你认为它是失去的东西，那么你的意志与感受便会不断地反应在那件失去的事物上了。相反地，如果你把它想成被遗弃的东西，那就表示这是一种废物，在这种情况下，你将会以轻松的心情来处理事物，并且对它不再眷恋。
我们的人生包含有初恋和青春等抽象的事物，失去的东西诚然不计其数，然而我们只要把那些东西当作被遗弃的废物时，沮丧的感觉就会减轻许多。
时运不济作为人生旅途中的一段灰暗路程，人人都可能遇到，只不过有些人遭遇的时间短一些，有些人遭遇的时间长一些。然而，一辈子都时运不济的人很少。我曾有一位时运不济的邻居，他是一位大学生，按说作为一个获得了高等教育的人不应该时运不济，然而，时运不济的事还是全让他碰上了。
考大学那年，国家正好在大学试行收费制。四年下来，比早考上一年的人整整多花了八千元。四年后，该毕业了，谁知国家在分配上又实行双向选择，最后虽找到了工作，可是仅工作了一年半，又赶上机关大裁员，下岗了。
不知是接连不断的时运不济磨硬了脚板，还是一路灰暗的行程擦亮了眼睛，总之，从此他从我们那个单元楼里消失了。直到前不久，见他开了一辆农用卡车回来，才知道他去了一个滨海的农场，这个农场是他父亲过去插队的地方。他在那里租了一百二十亩地，利用学过的专业专门种植荷兰的一种郁金香。据他父亲说这种产品已在华东几个城市里供不应求，仅第一年的纯收入就超过了三万元。
“失去”与“被遗弃”只不过是两种不同的心态罢了。其实最关键的还是要有自信，对生活充满希望。如果对自己没有信心，即便真的是被你“遗弃”的，回过头来还会感到后悔。
看看白云
有多久的日子，我们不曾举头看云了呢？当我们在现实的泥沼举步维艰，当我们在效率挂帅的时代奔波竞逐，当我们在城市钢筋水泥的森林低首疾行，有多久我们竟忘了头顶上的朵朵白云？
我们忘了看云，我们遗落了许多闲适的心情，我们失去了许多凝眸玄想的乐趣，那真是生活的一种损失。
当我们看云的时候，专注的神采里，往往有广大的平和，那也常是我们脸上表露最舒缓自然的时候，随着云朵的幻化飘移，不论在山巅，在海滨，在辽阔的草原，在狭窄的阳台，在陋巷的沟边，或在囚室高不可攀的小窗下，我们都很容易从人间种种难以理清的纠葛中游离出来。
许多抓紧的、执着的、无处释放的怨憎伤痛，也都在此时淡了，远了，松了，舒展了，抚平了，消失了。我们的心情或宁静，或高远，或悠闲，或天真，既不悲也不喜，既不高潮也不低潮，少年时候纯洁清朗的特质仿佛重临。在一张凝视云影的脸上，我们看不见纠结的眉头、狰狞的目光，找不到冷漠的表情、谄媚的神色。所有这些现实世界的丑陋与武装，似乎全在我们读云的面貌中，被遗忘了。
看云的妙处，或许便在这一个“忘”字吧？
我们忘了看云，便忘了生活之中最重要的一种“忘”——忘我，于是熙熙攘攘的人生，就如何也潇洒淡泊不起来了。
在成丝、成缕、成筐、成匹或成汪洋的云的卷帙里，我们可以取之不尽、用之不竭地寻回失落的记忆、获取温柔的寄托，开始绵密的思考，发掘艺术创作的灵感题材，任想象的羽翼，到处飞翔。
虽然，天地不仁，草木无情，宇宙浩瀚荒寒，人类生命永远只是电光石火的瞬间存在，但当渺小的人类，以看云那样活泼的眼光去看待天地洪荒时，广漠的宇宙，在一个遥远而名叫地球的角落，终还是亮起了温暖美丽的光芒。
闲适的心情给人们带来无尽的乐趣，带来忘我的舒心。停下你的脚步，抬起头来看看天空中的云朵吧，你会别有一番收获。
学会遗忘
上天赐给我们很多宝贵的礼物，其中之一即是“遗忘”。只是我们过度强调“记忆”的好处，反而忽略“遗忘”的功能与必要性。
例如：失恋了，总不能一直沉陷在忧郁与消沉的情境里，必须尽快遗忘；股票失利，损失了不少金钱，当然心情苦闷提不起精神，此时，也只有遗忘能帮你摆脱困境；又如，面对期待已久的职位升迁，人事令发布后竟然不是你！情绪之低潮可想而知。解决之道无它——只有勉强自己遗忘。
可见，“遗忘”在生活中有多么重要！
然而想要遗忘，却不是想象中那么容易。遗忘是需要时间的。只不过，如果你连“想要遗忘”的意愿都没有，那么，时间再长也无济于事。
一般人往往很容易遗忘欢乐的时光，但对于哀愁的经历却经常忆起，这是对遗忘哀愁的一种抗拒。换言之，人们习惯于淡忘生命中美好的一切，但对于痛苦的记忆，却总是铭记在心。为什么呢？难道我们真的如此笨拙？
不，当然不是。关键在于我们的“执着”。我们很少静下心来检查自己“已有的”或“曾经拥有的”，总是“看到”或“想到”自己“失去的”或“没有的”。这，当然注定了难以遗忘。
的确，我们这一代的人，好像个个都太精明了。无论是待人或处事，很少检讨自己的缺点，总是记得“对方的不是”以及“自己的欲求”。其实到头来，还是很少如愿——因为，每个人的心态正彼此相克。
反之，如果这个社会中的每个人，都能够试图将对方的不是，及自己的欲求尽量遗忘，多多检讨自己并改善自己，那么，彼此之间将会产生良性的互补作用，这也才是我们所乐意见到的。
遗忘是上天赐予人类的宝贵财富。我们只有充分利用它，才能摆脱心灵的苦闷与伤痛，才能度过开心、快乐的一生。反之，如果对于那些痛苦的经历久久不能释怀，我们将会陷入惶惶不可终日之中。
找个理由
法国影片《野鹅敢死队》里的男主人公简·德斯，因筹划“野鹅行动计划”而与昔日的老搭档佛克曼谋面时，曾看似无可奈何实则深思熟虑地说过一句很有意思的话。
佛克曼：“我们已经有9年没有见过面了吧？”
简·德斯：“不，10年了！”
佛克曼(若有所思地)：“我们那些伙伴……”
简·德斯(打断他的话)说：“嗨，别提它了——来，我们来找个理由干一杯吧！”
两个老朋友长久分离，一朝聚首就不由得抚今追昔，缅怀故人，感慨人生的无常和无奈……
是啊，找个理由干一杯！——即便毫无干杯的理由！纵然危在旦夕，也不能让烦恼和忧愁把自己憋死！我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦，但我们却同样没有义务去承受任何忧伤和悲哀。让烦恼和忧愁统统见鬼去吧！——我们来找个理由干一杯！
生活，是美好而沉重的。人生，更是丰富多彩而又艰难曲折的。苦乐忧欢、钟情失意、坦途坎坷、成败荣辱、花前月下、落日西风……对谁都一样。盘根错节、繁杂纷呈、五光十色、千姿百态，绝不像傍晚听音乐那样舒畅陶然，轻松愉快，也不像夏日喝啤酒那样可口可乐、惬意开心。
马克·吐温说得好：“谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活！”世界不给贝多芬欢乐，但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉，用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。他们都找到了干杯的种种理由！
因此，干杯吧，哪怕仅仅就是为了迄今为止，我都还活着！
我们应该感谢生命，珍惜生命。“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，未免消极了；“为了全人类的解放”，固然壮丽，但政治色彩未免又太浓郁了。人在旅途，能为他人、为社会、为自我，尽了心力，只要让别人觉得你不是可有可无的人，你的生命就是有意义的。不管有没有理由，我们先来干一杯。
人生好比一盘棋，我们每个人都不可能把每一步都走得非常准确，然而我们应当觉得每一步都是灿烂的，生活的每一分钟都值得干杯。“找个理由干一杯”，就是要我们珍惜现在的生活，不要为过去烦恼，也不要为将来忧虑。
快乐的工作
那天去一个小花店买花。卖花的女孩听我报出几样花名之后，就转身到储藏室去了，接着传来一阵呢喃细语。
我想，她和谁说话呢？
忍不住好奇心，敲着门问她道：“你和谁讲话？”
她转过头浅浅地笑了，说：“我在和我的花讲话呀。”
我万分讶异：“在和你的花讲话？”
她一双纤纤素手麻利地忙碌着：“我跟我的花随便聊几句，告诉这一枝说：你开得这么好，这么艳，我也留不住你了。再告诉那一枝说：你急什么嘛，小骨朵儿抱得那么紧，再过两天送你出门也不迟。”
我听得呆了。告别了女孩，一路心情灿烂，不由得想起另一个暖人的故事。一个跑郊区线路的公交司机，每天都十分快乐地在那条尘土飞扬的道路上开车。女售票员逗他道：谁比得上你，天天来赴约会！他幸福地笑着说：妒忌了不是？
乘客都猜，怎么，这小伙儿在乡野还有个痴心恋人？
车继续颠簸着往前开。在一个小村前，女售票员兴奋地指着前面的一个水塘说：在呢！还不快！司机按响了喇叭，三声短一声长，像某种“暗号”。
乘客引颈观瞧…老天，竟然是一群白鹅！听到喇叭声顿时张开双翅争先恐后地往汽车开来的方向跑，边跑边嘎嘎地欢叫着，犹如一群终于盼来了情人的姑娘。
工作在我们的人生旅途中，扮演着举足轻重的角色。如果连工作的时候都无精打采的，那么生命还有什么意义呢？学学那卖花的姑娘和开车的小伙子吧，他们都在享受自己的工作。