你厌倦了吗
我曾经读过一篇题目为《无名病》的文章，文中谈到了现今世界愈来愈多妇女所面临的苦境，她们对生活厌烦不满，根本就没有快乐。
文章中有一位母亲说，她身体健康，孩子活泼可爱，家庭舒适，经济宽裕。丈夫是一个电子工程师，前途光明，但不知为何她总觉得不满足。她的丈夫建议她度假休息一阵子，但她觉得自己需要的并不是休息，她连独自坐下来看书都不能做到。孩子午睡时，她就会在房间里走来走去，等着去叫醒他们。有时早晨醒来，她会觉得一点儿盼望也没有。
文章指出，这位妇女的“无名病”其实就是厌烦病。现今世界的文明和优越的物质生活是前所未有的，但是现今一代的人却愈来愈厌倦生活。很多人本想寻求娱乐，却常常觉得索然无味，甚至在剧院上演一幕精彩的戏剧时，演到中途就走了好几批观众。还有一些人，坐在电视机前，看着电视剧、电影，但脑子里却不知道在想些什么。看报章、杂志的时候也是心不在焉，大多数人在说“我累了”的时候，实际上是指他们对自己所做的事情厌倦了，对自己的生活感到索然无味。
每个行业、阶层的人都会患上厌烦病，无论贫富、聪愚、雅俗，都不能保证你不会患上厌烦病。厌烦病不仅是妇女特有的病症，男人也同样会有。有一个男性商人去医院看病，却说不清自己有什么不妥。医生给他做了彻底的检查，却找不到他有任何毛病，于是医生向这个商人作了进一步询问。经过一段轻松的谈话后，医生对他说：“告诉你一个好消息，你的体格检验完全正常，我不用在你的病历卡上写任何东西。”
这个商人听了并不显得高兴，他说：“医生，我从早晨起床到晚上睡觉，没有一刻不觉得疲倦的。”这时，医生才意识到他的病人患的是“厌烦病”，而不是一般的身体不适。于是医生指出这个商人所拥有的一切：生意兴隆、家庭舒适、妻子漂亮、孩子可爱，还有其他能用金钱买到的许多东西。但这个商人听了以后却说：“我对这些简直厌透了，让别人把这些东西都拿去吧。”
厌烦是常常引起你疲劳的主要原因之一，这种没精打采的感觉会使你经常疲惫不堪，它还是引起家庭破裂的一个促成因素。因为厌烦，很多丈夫或妻子跨出家门就再也不回来了。
厌烦大多是由于生活中缺少指引导致的，就像飞机要在暴风雨中找寻降落点，但前景却一片模糊。我们如何才能超越寂寞、空虚和内在的贫乏？——寻找新的目标。人的需要是多种多样的，而且一种需要得到满足以后，还会产生新的需要，心情也随需要的变化而变化。
对生活不满意，失去希望的人，会厌烦生活；过生活过于满意，失去目标的人，也会厌烦生活，既然不满现状，就应该去打破现状，荡起生活的涟漪。然而，大部分人觉得寻找新的事物很麻烦，所以宁愿保持现状——这才是超越寂寞、空虚的困难所在．
愉快的圣诞节
孟恩太太正沉溺在悲伤而自怜的情绪中，过了多少年的快乐婚姻生活之后，她失去了丈夫。当圣诞节快来临的时候，她的伤感愈发沉重起来，她这一辈子从来没有单独度过圣诞节，真怕这次圣诞节的来临。
很多朋友邀请她一起过圣诞，可是她一点儿也不觉得她能够感受到任何快乐。孟恩太太觉得，在宴会上她会变成一个让人讨厌的人，所以拒绝了他们仁慈的邀请。圣诞夜日益临近，她愈觉得自己可怜。
明天就是圣诞节了，孟恩太太在下午三点钟离开办公室，无聊地走在第五大道上，她仍然是自怜和忧郁。大街上挤满了开心的人们，这些景象使她回忆起那些已经流走的欢乐岁月。一想到要回到孤单又空虚的公寓，孟恩太太就受不了，她感到非常迷惑，不知道该怎么办，于是忍不住流下眼泪。
孟恩太太漫无目地走了大约一个钟头，这才发现自己站在公共汽车站前。她记起以前常和丈夫随意搭上一部公共汽车，只是为了好玩。于是，她就走上靠站的一部公共汽车。当车子过了哈德逊河又走了一阵之后，她听到司机说：“终点站了，请下车。”
孟恩太太下了车，发现来到了一个她不知道名字的小镇上。小镇很安静，她走到住宅区的一条街上，来到一座教堂前，听见里面传来“平安夜”的美丽曲调。她走了进去，教堂里空空的，只有那个弹风琴的人。她悄悄地坐在一张椅子上。
圣诞树上装饰得非常漂亮，树上的灯光使整棵树看起来像很多的星星在月光下舞蹈。她中午没有吃东西，觉得头脑发昏，结果昏然地睡了过去。
醒来的时候，孟恩太太不知道自己身在何处，她紧张极了。她看见面前有两个小孩子，显然是进来看圣诞树的，其中一个是小女孩，正指着自己说：“是圣诞老人把她带来的吗？”当她醒过来的时候，那两个小孩子也吓坏了。
孟恩太太告诉他们，自己不会伤害他们。他们的衣服很寒酸，盂恩太太问他们的父母在哪里？孩子们说：“我们没有妈妈，也没有爸爸。”原来他们是两个小孤儿，而且比她以前所见过的境况更差得很多。孩子们使她对自己的忧伤和自怜感到惭愧起来。
孟恩太太带着他们去看那棵圣诞树，然后带他们到小饮食店吃了一点儿点心，还为他们买了一些礼物。此时，她的孤寂魔术般地消失了。那两个孤儿为她带来了几个月都不曾经历过的真正快乐和忘我。孟恩太太和他们聊天的过程中发现自己一直非常幸运，她感谢上帝，在她童年时的圣诞节都充满欢乐，因为父母对她的爱和照顾，而那两个小孤儿带给自己的远比自己带给他们的要多得多。
一个只想到自己的人，在无法打开自己的心腌胸时，容易产生忧虑、恐惧与忧郁症，经常做些好事，在试着使别人高兴的时候，会让我们不再只想到自己，这样可以让我们的生活过得开心。做一件善事，能给人一个人带来很大的影响。
珍藏幸福
丈夫出国后的一段时间里，叶萌陷入极度痛苦之中，她几乎不能自拔，甚至想到了死。丈夫临走时，他俩第一次也是最后一次一起过夜。叶萌心里知道，他永远不会回来了。
叶萌整日郁郁寡欢，无精打采。邻居们同她打招呼，她总是爱理不理，一时间，邻居们对她糟糕透顶的脾气不予理解，一个个只好敬而远之。
一天，叶萌百无聊赖地在大街上闲逛，路过一家半地下室式的菜店时，猛然看见一位美丽无比的妇人正踏着台阶上来，太美了！简直是拉斐尔《圣母像》的再版！叶萌不知不觉放慢了脚步凝视着她的脸，起初叶萌只能看到她的脸，当她走出来时，叶萌才发现她矮得像个侏儒，而且还是驼背！叶萌耷拉下眼皮快步走开了。然而，她羞愧万分，对自己说：“你四肢发育正常，身体健康，长相也不错，怎么能整天这样垂头丧气呢？打起精神来！像刚才那位妇人那样坦诚自若地面对一切，那才是真正幸福的人。”
从此以后，叶萌永远也忘不了那个长得像圣母一样的驼背女人。每当她牢骚满腹或者痛苦悲伤的时候，驼背女人便出现在她的脑海里，或者说驼背女人已在她的记忆里划下了一道深深的痕迹，让她学会了不再自怨自艾。
好景不长，很快叶萌又陷入了烦恼。她不知道如何克服这种情绪，于是便去街心公园漫步散心。她顺便带了一块快要完工的刺绣桌布，省得空手坐在那里无所事事。叶萌穿着一件极其简单朴素的连衣裙，把头发在脑后随便梳了一条大辫子。她想，只不过散散心，何必穿得太拘紧。
她来到公园，找了空位子坐下，便飞针走线地绣起花儿来。一边绣一边告诫自己：“打起精神！平静下来！要知道，你并没有什么不幸。”这样一想，确实平静坦然了许多。恰在这时，坐在对面的老太太起身朝她走来。
“我可以坐在这里跟您聊聊吗？”老太太问。“当然可以。”叶萌爽快地回答。老太太在叶萌身边坐下，面带微笑地望着她说：“知道吗，我看了您好长时间了，真觉得这是一种享受。现在像您这样的可真不多见。”
“什么不多见？”叶萌不知道她想说什么。“您的一切。在现代化的都市中心，忽然看到一位梳长辫子的俊秀姑娘，穿一身朴素的白麻布裙子，坐在这儿绣花！我简直想象不出这是多么美好的景象！我要把它珍藏在我的幸福篮子里。”
“什么幸福篮子？”叶萌问。“这是个秘密！不过我还是想告诉您，您希望自己幸福吗？”她说。“当然了，谁都愿意自己幸福呀。”叶萌笑着说。
“虽然说谁都愿意幸福，但并不是所有的人都懂得怎样才能幸福。人的一生总是坎坎坷坷的，当您遇到制约您幸福的‘敌人’时，您可以在头脑中联想到您所看到的或者听到的所有能使您幸福的图像，就像我看到你一样，我已经把这一刻记录下来，为了以后一遍遍地回忆，我把它装进我的幸福篮子里了。这样，每当我难过时就打开篮子，将里面的珍品细细品味一遍，其中有您，也有我平时珍藏的所有使我幸福快乐的珍品。”
叶萌谢过这位老妇人。在回家的路上，她开始回忆童年以来的所有幸福时刻。回到家时，她的幸福篮子里已经珍藏了第一批珍品。
遗忘生活中丑恶的东西，而把美好的东西永远保留在记忆里，并时时地将它“拿”出来欣赏一番，你的“篮子”里美好的东西储存多了，你面对的世界也就美好多了。
给自己找事做
露丝·佛洛尔这八年来活得很不快乐，她的子女都长大了，不再需要她了，这让她感到非常空虚。
一个星期天早上，邻居又哭又叫，语无伦次。她跑到邻居家，发现邻居太太昏然地到处乱走，显然很不舒服。她把邻居太太弄上床，请来了医师。连续两天，她奔走两家之间，照顾邻居太太和自己的家。
到了第四天，邻居太太觉得好了一点儿，佛洛尔太太给她揉揉背。邻居太太说：“你真像一名护士。”从那个时候开始，佛洛尔太太就想着去做护士这样的事。
五天以后，佛洛尔太太到附近一家医院申请一名志愿护士，院方接受了她。她非常喜爱这项工作，年底，她申请参加了他们的护士学校学习护理课。佛洛尔太太开始辛苦起来，她必须在早上七点钟到达医院，下午四点钟回到家，还有家务要做，晚上还要做三四个小时的家庭作业。
有好几次佛洛尔太太想放弃不学了，另一名妇女和她同是班上最年长的，她们必须互相打气才能坚持下去。最后两人都毕业了。毕业那天真是她一生最快乐的日子，家人和朋友都参加了她的毕业典礼。
此后，佛洛尔太太经过努力，成了一名有执照的护士，还获得护理学的准学士学位，并且正向学士学位努力。她的家庭问题以及空虚的感觉都一扫而空，最主要是她找了一份归属感，忙于自己的新事业而乐在其中。
当一个人感到自己没有用时，或者无所事事时，空虚就会占据心头。所以，一个人无聊时要学会给自己找事做，让自已忙起来，在追求进步的过程中感受到的生命的喜悦，让自己找回生活的重心，不再空虚不再烦闷，找出另一条路，重新获得归属感的肯定。
抓住现在和未来的日子
陈晋早起洗脸时，发现镜中的自己鬓边有了白发，他蓦然惊觉光阴似箭，青春已经去了。于是，问自己：过去几十年，自己究竟做了些什么？这一生肯定要交白卷了。”
有一天，在美国一小镇，陈晋拜访了一位84岁的老学者。在他那狭窄的厨房里，陈晋向他倾诉了内心的困扰。
老学者说：“你应该抓紧现在和未来的日子。”
陈晋说：“是的，我在尽力，但是，我已浪费了几十年。”
老学者摇摇头：“达尔文说他贪睡，把时间浪费了，却写了《物竞天择论》；奥本海墨说他锄地拔草，把时间浪费了，后来成为‘原子弹之父’；海明威说他打猎、钓鱼，把时间浪费了，终于获得了诺贝尔奖；居里夫人说她为孩子和家务忙，浪费了时间，然而她不但发现了镭，而且还把孩子教养成了科学家。”
陈晋大喊：“这些人都是天才！我只是个平凡人，愚蠢的平凡人。”
“你有权评定你自己是愚蠢的平凡人，我的意思是提醒你，只要有确定的目标，在任何时间，做任何事，都不会妨碍思考和研究，甚至有助于思考和研究，他们自以为浪费了时间，实际上并没有浪费。”
“但是，我年纪大了。”陈晋说。
“我70岁那年，拟定完成一个需要十年才能完成的研究计划。我向一位30多岁的年轻朋友谈到这个计划，他笑了。我知道他为什么笑，在他看来，70岁的老人，时日已不多了，还能做什么？十年过去了，我的工作如期完成，仍然在实验室忙着。”他挺了挺胸，笑了。
“你那位年轻朋友呢？”陈晋问。
“不再年轻了，已经中年啦！”
“对他来说，这14年来应该是黄金年龄，相信有很不错的记录。”陈晋说。
“没有，他也承认过去的14年是空白，真正的空白。”
“为什么？”陈晋问。
“依旧熙熙攘攘、推推挤挤地生活，14年，一眨眼就过去了。”
这一番话如当头一棒，陈晋呆了。
老学者拽着陈晋走进他的书房，说：“来，让我们谈谈目标问题，烤鸡腿香味诱人，边吃边谈，并不浪费时间。”
很多人早上睁开眼，就计划这一天该做些什么，到晚上躺在床上，好像什么也没有做。想到这，就会没有成就感，更为时光的逝去而伤感，不浪费时间，你的心灵就是充实的，空虚就不会找上门来。
把冷水煮沸
孙鸿伟寒假回到农村的家里，父亲正在炉边打铁钳。他一边干活，一边询问儿子的大学生活情况。孙鸿伟说：“没劲。”
父亲听了沉默半晌，然后用他粗壮的手操起一把大铁钳，从火炉中央夹起一块烧红的铁块，放在铁垫上猛锤几下，随之丢入身边的冷水中。“哧”的一声响，水立即沸腾起来。
父亲说：“你看，铁是热的，水是冷的，把铁扔进水里，水和铁就较量上了。水呢，想使铁冷却；铁呢，想让水沸腾。生活就像这盆冷水，你好比这块热铁，如果你不想让水冷却，就得让水沸腾。”
孙鸿伟没有想到朴实敦厚的父亲竟说出了这样饱含哲理的话，一时感动不已。他开始反省自己。回到学校后，他不断努力，学习开始有了起色，生活也日渐丰富起来。
在我们身边总有这样一些人，他们似乎对什么事情都没有热情，对生命本身也缺乏激情，他们还总表现出一副萎靡的样子。他们为什么会这样呢？只有激情才会激励我们追求充实的人生，如果你不想让平庸的生活“冷却”自己的斗志，你就褥甩汗水和激情把生活这盆冷水煮沸。
关注别人，充实自己
叶芝太太生病躺在床上已经一年多了，她患的是心脏病，几乎一天24小时躺在床上。她走过的最长的路就是到花园做日光浴，走路时还得让护工搀扶着。
在那段日子里，叶芝太太以为自己这辈子就是一个废人了，感到极度空虚无聊。这时，日本人轰炸珍珠港，把她从这种软弱的状态赶了出来，她又重新站了起来。
日本偷袭珍珠港美军舰队的那天早晨，有一颗炸弹落在叶芝太太家附近，爆炸的威力把她从床上震了下来。军方赶来救援，她很快发现自己的先生罗勃·叶芝上校安然无恙，于是她尽量想办法让那些不知道她们自己先生生死如何的太太们高兴。