当我们向他问及此种想法由何产生，得到的回答多半是：“这是认清事实的结果。”尤其对于罹患忧郁症者而言，他们也会异口同声地说：“我想那是出于不安与忧虑吧！我也拿自己没办法。”然而，只要换成另一个角度去想，现实并不如你所想像的那么糟，例如有些人会想：“我虽然一无是处，但也过得自得其乐，不是吗？”肯定自我，有了乐观而积极的想法，你人生才会找到新的方向和意义。
诸如失恋、失业之类的残酷事实，有时会无可避免地发生在我们自己身上，然而千万不要因此绝望地否定自己，从此一蹶不振。对一切事物的想法均在个人的一念之间，因此，肯定思考极为重要。此语并不涉及任何意念智慧的高低，而全赖思考的层面而定，亦即对于事物所思考的结果。
尤其当人处于绝望状态时，更应肯定思考，想想看，如果能在人生遭遇悲惨的时刻告诉自己：“与其呼天唤地，不如改以积极的态度来面对！”其后的结果，也许连我们自己都意想不到，也许奇迹在某个时刻会突然降临在自己的头上。
哈佛教授认为，任何事物都有两面，至于我们所知所欲的境地，其实都是基于自己将意愿刻印在潜意识中的结果之故。如果对此一味悲哀，或无所适从，不但无法改变目前的状况，并且很难达到充实、幸福的理想。所以说，即使身处绝境，仍应保持肯定的思考态度，是非常重要的。
如果你想改变命运，从现在就要学会并运用下面这些肯定思考的好习惯：
第一，尽量使用积极、快乐、宏大的词汇来描述你的感觉。
当某人问你“今天怎么样”时，如果你回答“我很累（或头痛、感觉不佳等等）”，实际上，你是在使自己感觉更糟。试着做一件这样的事：它很简单，却十分有效。每次有人问你“你好”或者“今天怎么样”时，回答“好极了”或者“很好”，最少也可以说：“不坏。”一有机会，你就说好极了，你将真的开始觉得好极了。大家都知道你是一位非常快乐的人，这将给你带来朋友。
第二，使用积极的语言鼓励他人，抓住任何机会赞美他人。你周围的所有人都渴望赞美。
每天送给你妻子或丈夫一句动听的话，留心并赞美与你一起工作的人。赞扬，带着诚意地赞扬，是取得成功的一个重要工具，应使用它，赞美人们的外表、工作、成就和家庭。
第三，使用光明、快乐、好的字眼去描述他人，使它成为你的一个法则。
经常将好的、积极的语言送给你的朋友与伙伴。当你和一人在谈论第三者时，多用好的字句去描述他。例如，“他是一个招人喜欢的家伙。”“他们告诉我，他干得很好。”千万不要使用那些伤人的语句，否则，那第三者迟早总会有所风闻，结果这样的语句反而会伤害你自己。
第四，使用积极的语言向他人介绍出你的计划。
当人们听到“好消息，我们碰上一个极好的机会……”时，他们的大脑也立刻会兴奋起来。但当他们听某些事，如“不管我们喜欢不喜欢，总算找到了一个工作”时，他们会感到很枯燥、单调、丝毫也提不起精神来。当许下取胜的诺言时，你将看到人们的眼睛格外明亮，并将赢得支持。
肯定的思考，亦即人们对复杂的人生及困难的事情所持的积极的反应与回应。养成了肯定思考的好习惯，必会给你的生活带来便利，助你的人生走向成功。
培养重点思维的习惯
一个人若能养成把其注意力转移到重要事实上的思考习惯，并根据这些重要事实来建造他的成功殿堂，那他就已为自己获得了一种强大的创造力。
正确的思考方法有赖于重点的思维习惯。正确的思考方法包含了两项基础。第一，必须把事实和纯粹的资料分开。第二，必须把事实分成两种：重要的和不重要的，或是，有关系的和没有关系的。创造成功人生的人就是只考虑那些符合事实的最重要的问题。所谓“将军赶路，不抓小兔”就是这个道理。
在达成你的主要目标的过程中，你所能使用的所有事实都是重要而有密切关系的；你所不能使用的则是不重要及没有重大关系的。某些人因为疏忽而造成了这种现象：机会与能力相差无几的人所做出的成就却大不一样。
百年哈佛的人生哲学理论和实证研究表明，很多成功人士都已经培养出一种习惯，把影响到他们工作的重要事实全部综合起来加以使用。这样一来，他们就能比一般人工作得更为轻松愉快。由于他们已经懂得秘诀，知道如何从不重要的事实中抽出重要的事实，因此，他们等于已为自己的杠杆找到了一个支点，只要用小指头轻轻一拨，就能移动你即使你整个身体的重量也无法移动的沉重工作分量。
一个人若能养成把其注意力转移到重要事实上的思考习惯，并根据这些重要事实来建造他的成功殿堂，那他就已为自己获得了一种强大的创造力。
运用重点思维方法获得人生成功的例子，不胜枚举，瑞典经营奇才卡尔森就是其中的一例。
卡尔森在学生时代就显示出奇特的才干。他出身于公务员家庭，就读于瑞典斯德哥尔摩经济学院。在校期间，学校的各种社交聚会都由他组织包办。他1968年毕业后，进温雷索尔旅游公司从事市场调研工作。3年以后，北欧航联出资买下了这家公司。卡尔森在温雷索尔旅游公司先后担任了市场调研部主管和公司部经理。由于卡尔森善于重点思维，能够抓住公司经营中的主要问题并予以解决，从而到了1978年，这家中等规模的导游机构就已发展成瑞典第一流的旅游公司。卡尔森的经营才华得到了北欧航联的高度重视，他们决定对卡尔森进一步委以重任。航联下属的瑞典国内民航公司购置了一批喷气式客机，由于载客量不足，无力偿付订购客机的钱。1978年卡尔森调任该公司总经理。担任新职的卡尔森，充分发挥了擅长重点思维的才干。他上任不久，就抓住了公司经营中的问题的症结：国内民航公司所订的收费标准不合理，早晚高峰时间的票价和中午空闲时间的票价一样。卡尔森将正午班机的票价削减一半以上，以吸引去瑞典湖区、山区的滑雪者和登山野营者。这样一来，顾客们在机场外面扎起帐篷，等候空座。卡尔森主管下的第一年，国内民航公司即转亏为盈，获得了相当丰厚的利润。
卡尔森认为，如果停止使用那些大而无用的飞机，公司的客运量还会有进一步的增长。一般旅客都希望乘坐直达班机，但是那些庞大的“空中公共汽车”却在从中作梗。DC-9客机由于座位较少，如果让它们从斯堪的纳维亚的城市直飞伦敦或巴黎，就能赚钱。但是原来的安排是，DC-9客机一般到了哥本哈根客运中心就停飞，硬是要旅客去转乘巨型“空中公共汽车”。卡尔森把这些“空中公共汽车”撤出航线，仅供包租之用，辟设了奥斯陆巴黎之类的直达航线。
卡尔森抓住重点最大的拳措是“修旧如新”。
市场上的那些新型飞机，引不起卡尔森的兴趣，他说，就乘客的舒适程度而言，从DC-2客机问世之日起，客机在这方面并无多大的改进，他敦促客机制造厂改革机舱的布局，腾出地盘来加宽过道，使旅客可以随身携带更多的小件行李。卡尔森不会不想到，他手下的飞机已使用达14年之久，但是他声称，诀窍在于让旅客觉得客机是新的。北欧航联拿出1500万美元（约为购买一架新DC-9客机所需要费用的65％）来给客机整容翻新，更换内部设施，让班机服务队员换上时髦新装。
卡尔森把整个公司划分为好多规模不等的“利润包干中心”，规模大的涉及整个民航客运部门，规格小的仅限于斯德哥尔摩-伦敦一条航线，眼下，主管一条航线的经理是个有职有权的独立企业经营者，可以自由决定往返于两大城市之间的班机的时间和航次。
卡尔森鼓励经理们，如果能揽到一笔赚钱的好交易，跨出北欧航联的圈子也行。譬如，欧洲民航营业部曾绕过公司总部，自行将几架福克涡轮螺桨飞机租借了出去。技术部由于本公司任务不足。四处包揽修理活儿，部门层次重迭、统计报表泛滥成灾的现象已经绝迹。总之，卡尔森发给全公司16000名雇员每人一块金表。
即使是一个普通人，终日里也会面对各种纷繁复杂的事情，如果陷入琐事之中，会拖累的你焦头烂额。而如果只考虑那些最重的事情并集中精力处理好，你会觉得，生活是如此的轻松和简单。
集中注意力进行散射性思维
这种有益的散射性思维能够帮助每个人在平凡中发现机遇，都能利用这种机遇使自己获得成功。
人们在思考过程中，往往有时会狭隘地进行分析判断，有些人鼠目寸光，考虑问题不全面，只见树木，不见森林，他们往往只依据狭隘的经验得出片面的结论进而在这样的思维指导下去从事活动。他们况野不开阔，往往顾此失彼，捉襟见肘，因此很难成功。
哈佛倡导的人生哲学认为：拥有散射性思维，才是你成功的保证。
埃玛·盖茨博士能够把这个世界变成更理想的生活所在，全靠散射性思维。盖茨博士是美国的大教育家、哲学家、心理学家、科学家和发明家，他一生中在艺术领域和科学领域上做了许多发明，并有许多发现。
盖茨博士的个人生活证实，他锻炼脑力和体力的方法可以培养健康的身体并促进心智的灵活。他思考问题非常全面。
有一次，同样是很着名的学者、成功学大师的拿破仑·希尔曾带着介绍信前往盖茨博士的实验室去见他。当希尔到达时，盖茨博士的秘书告诉他说：“很抱歉，……这时候我不能打扰盖茨博士。”
“要过多久才能见到他呢？”希尔问。
“我不知道，恐怕要3小时，”她回答。
“请你告诉我为什么不能打扰他，好吗？”
她迟疑了一下，然后说：“他正在静坐冥想。”
希尔忍不住笑了：“那是什么意思——静坐冥想？”
她笑了一下说：“最好还是请盖茨博士自己来解释吧。我真的不知道要多久，如果你愿意等，我们很欢迎；如果你想以后再来，我可以留意，看看能不能帮你约一个时间。”
希尔决定去等，这个决定真值得。因为后来的经过情形让希尔自己都觉得获益匪浅。
当盖茨博士终于走进房间里时，希尔开玩笑地把他秘书所说的话告诉他，在他看过介绍信以后高兴地说：“你想不想看看我静坐冥想的地方，并且了解是怎么做的？”
于是他领希尔到了一个隔音的房间去，这个房间里惟一的家具是一张简朴的桌子和一把椅子，桌子上放着几本白纸簿、几支铅笔以及一个可以开关电灯的按钮。
在他们两人的谈话中，盖茨博士说他遇到困难而百思不解时，就走到这个房间来，关上房门坐下，熄灭灯光，让全副心思进入深沉的集中状态。他就这样运用“集中注意力”的方法，要求自己的潜意识给他一个解答，不论什么都可以。有时候，灵感似乎迟迟不来，有时候似乎一下子就涌进他的脑海；更有些时候，至少得花上两小时那么长的时间才出现。等到念头开始澄明清晰起来，他立即开灯把它记下。
埃玛·盖茨博士曾经把别的发明家努力过却没有成功的发明重新研究使它尽善尽美，因而获得了200多种专利权，他就是能够加上那些欠缺的部分——另外的一点东西。
思考人生也应当特别安排时间来集中心神思索，寻找另外一点。这“另外一点”就是使你自己清楚地考虑到自己要什么，并立即采取行动。这种有益的散射性思维能够帮助每个人在平凡中发现机遇，都能利用这种机遇使自己获得成功。
多想几步即可成功
在现实生活中，多想几步，即远见卓识将给我们的生活带来极大的价值。
人人都会思考，但在考虑问题时能够多想几步，在思考中能更深入、更透彻地了解事物的本质，这样的人却不多。
爱若和布若差不多同时受雇于一家超级市场，开始时大家都一样，从最底层干起。可不久爱若受到总经理青睐，一再被提升，从领班直到部门经理。布若却像被人遗忘了一般，还在最底层混。终于有一天布若忍无可忍，向总经理提出辞呈，并痛斥总经理狗眼看人低，辛勤工作的人不提拔，倒提升那些吹牛拍马的人。
总经理耐心地听着，他了解这个小伙子，工作肯吃苦，但似乎缺少了点什么，缺什么呢？三言两语说不清楚，说清楚了他也不服，看来……他忽然有了个主意。
“布若先生，”总经理说，“您马上到集市上去，看看今天有什么卖的。”
布若很快从集市回来说，刚才集市上只有一个农民拉了车土豆卖。
“一车大约有多少袋，多少斤？”总经理问。
布若又跑去，回来说有10袋。
“价格多少？”布若再次跑到集上。
总经理望着跑得气喘吁吁的他说：“请休息一会吧，你可以看看爱若是怎么做的。”说完叫来爱若对他说：“爱若先生，你马上到集市上去，看看今天有什么卖的？”
爱若很快从集市回来了，汇报说到只有一个农民在卖土豆，有10袋，价格适中，质量很好，他带回几个让经理看，这个农民过一会还将弄几筐西红柿上市，据他看价格还公道，可以进一些货。这种价格的西红柿总经理可能会要，所以他不仅带回了几个西红柿作样品，而且把那个农民也带来了，他现在正在外面等回话呢！
总经理看一眼红了脸的布若，说：“请他进来。”
爱若由于比布若多想了几步，于是在工作上取得了一定的成功。
请问，在思考问题时你能想到几步呢？
在现实生活中，多想几步，即远见卓识将给我们的生活带来极大的价值。
凯瑟琳·罗甘说：“远见告诉我们可能会得到什么东西。远见召唤我们去行动。心中有了一幅宏图，我们就从一个成就走向另一个成就，把身边的物质条件作为跳板，跳向更高、更好、更令人快慰的境界。这样，我们就拥有了无可衡量的永恒价值。”
对此，哈佛教授向我们提出了两点忠告：
人越有远见就越有成功的潜质
深度思维带来巨大的利益，会打开不可思议的机会之门。深度思维能增强一个人的潜力。
（1）深度思维使工作轻松愉快
成就令人生更有乐趣。当你努力干，把工作做好时，没有任何东西比这种感觉更愉快。它给予你成就感，它是乐趣。当那些小小的成绩为更大的目标服务时——譬如使一个深度思维成为现实，就更令人激动了。每一项任务都成了一幅更大的图画的重要组成部分。
（2）深度思维能增添价值
同样，当我们的工作是实现远见的一部分时，每一项任务都具有价值。哪怕是最单调的任务也会给你满足感，因为你看到更大的目标正在实现。
（3）深度思维其实就是预言你的将来
缺乏深度思维的人可能会被等待着他们的未来弄得目瞪口呆。变化之风会把他们刮得满天飞。他们不知道会落在哪个角落，等待他们的又是什么东西。人生是个机会，这些人希望他们的机会不错。
如果你有深度思维的能力，又勤奋努力，你将来就更有可能实现你的目标。诚然，未来是无法保证的，任何人都一样。但你能大大增加成功的机会。
努力克服影响深度思维的不利因素
深度思维是这样的重要，以至于我们在创造成功人生的过程中须臾也不能离开它。