当我们遇到形形色色的压力，诸如不安、焦虑、苦恼、郁闷、痛苦时，别忘“一个小丑进城，胜过一打医生”这句名言。
杰瑞是一个极富幽默感的警官，无论遇到什么案件或难题，在他手下总能迎刃而解。
有一天，有三位女士为了芝麻大的小事而大吵大闹来到警察局。她们你一言，我一语，谁也不肯让谁先说，呱呱哇哇几乎把房顶都要掀翻。连局长都没有办法。这时杰瑞过来说了句：“请你们中间年纪最大的一位先说吧。”话音刚落房间里顿时鸦雀无声。
某日，一男子试图制造一件轰动全国的新闻，使爬上纽约国际贸易中心，往楼顶上一站，做跳下去的样子。很快，楼下围满了人，包括警察，医生和记者。局长和警长轮番喊着话，并试图救险，那男人总是色厉内荏地叫着：“别过来啊！谁要是过来，我就跳下去！”僵持片刻后，杰瑞带了一名医生走上前，只说了一句话，那男子便默默地走下楼去。杰瑞说的是：“我不是来抓你的，是这位医生要我来问问你，你死后，愿不愿意把尸体捐献给医院？”
在一次执勤的时候，杰瑞竟然抓住了一个正在通缉的男扮女装的要犯，警长问他：“罪犯男扮女装，你怎么认得出来？”杰瑞说：“我看他没有女人的习惯。”警长问：“什么习惯？”杰瑞说：“很简单，他走过时装店，食品店和美容院的时候，连看都没朝里看一眼，我就知道他一定有问题。”
回家路上，杰瑞忽然看见两个年轻的神父同骑一辆自行车在一条小路上飞驰，便将他们拦住。杰瑞说：“你们不觉得这样的速度是很危险的吗？”神父们说：“没关系，天主和我们同在。”杰瑞说：“很好，这么说我应该罚你们90美元，因为3个人是不能同骑一辆自行车的。”
星期日，在闹市区的一个路口。有个**********者正在发表演讲：“如今的政治腐败透顶了。我们应把政议院和参议院统统烧了！”行人越聚越多，堵塞了交通，警察赶到时，秩序大乱，无从下手，杰瑞大叫一声：“同意烧参议院的站到左边，同意烧政议院的站到右边。”只听“唰”的一声，人群顿时分开，道路豁然开朗。
幽默这东西往往是极具生活色彩的。生活中无论遇到什么样的问题，在适当时刻巧妙地运用幽默是方法，常常是事半功倍。
有句谚语说：“笑是力量的亲兄弟。”而幽默的笑则是有趣的意味深长的笑。“幽默是一种优美的、健康的品质。”幽默也是一种修养，一门知识。
幽默是一种力量，夸张点，能不能这样说：吴敬梓的幽默，产生了《儒林外史》，塞万提斯的幽默，产生了《堂·吉诃德》，果戈理的幽默，产生了《钦差大臣》和《死魂灵》，而契诃夫的幽默，则犹如母鸡下蛋，产生出了《套中人》、《一个官员的死》等一系列传世精品。
请看看《史记》中优孟讽刺楚庄王的故事吧！或者《红楼梦》第四十回刘姥姥大观园闹宴的故事，肖洛霍夫《被开垦的处女地》中舒卡尔老爹买马的故事，安徒生《皇帝的新装》的童话故事。这些故事，是那么有趣，那么耐人寻味。
假如说，人可以分为生动的人和枯燥的人的话，那么富有幽默感的人可谓是生动的人。与生动的人相处会使你感到愉快，而与缺乏幽默感的枯燥的人相处，则是一种负担。“酒逢知己干杯少，话不投机半句多”这句话，如果可以借用一下，不是也可以证明这点？幽默的人善于控制自己的表情，喜怒哀乐，或见之于形，或藏之于心，潇洒而自然。缺乏幽默感的人严肃多于欢乐，不该严肃的时候严肃，不该正经的时候正经。
伟大的戏剧家莎士比亚说：“我宁愿让傻子逗我开心，也不要让精明人令我伤悲。”
幽默是思想才学和灵感的结晶。能使语言在瞬间发出耀眼的火花。它往往针对人性中的弱点，以温和宽厚的态度，夸张或倒错的方式，俏皮而含蓄的言语，使人们在会心的微笑中得到警觉。
幽默是语言的润滑剂，对人际交往有积极的影响。但是许多人把幽默用错了方向，他们没有引起对方的欢笑，却侮辱了对方。最恰当的幽默方式是自我解嘲地开开玩笑，而不是对别人可笑的地方大加调笑。如果你这样做了、那你得到的结果，就会与你所希望的完全相反。
使用幽默时，固然不可看轻自己，但更重要的是尊重他人。如果你使用幽默来暴露对方的缺点，显示你的聪明，对方当然会对你产生反感。所以当你找寻幽默的材料时，最好先找自己的缺点，即使别人的确有可笑的地方。但如果说出来有失那人的尊严，还是不说为妙。
当你停下脚步看看时，可能会发现自己是个多么有趣的人。
自嘲的心态
不管天资多么聪颖，我们偶尔也会做些蠢事。一般人出了丑，总是羞赧不堪，直想躲避众人耳目。何必呢？换个角度来看，这些蠢事其实还蛮有趣的，要是能够一笑置之，不是更好吗？
这就是自嘲。
生活中最大的乐趣之一，就在于能够偶尔嘲笑一下自己。我们必须能让别人享受我们的滑稽、我们必须时时保持幽默、我们必须时时开怀大笑。
我们都太严肃了。因为社会不断在告诫我们：不能出错让别人看笑话、不可以用自娱来娱人。结果，每个人都摆出一副正儿八经的模样。
但是，这世界怎能少得了小丑？于是，在自己不能扮小丑的限制之下，大多数人都在等着别人出丑，逮着了机会，就好好嘲笑一番。相反的。要是自己丑着了，就非得尽量掩饰不可。免得成了别人的笑柄。
有这么严重吗？
坦率地把自己的缺陷讲出来，只能引起别人的同情和爱怜，不会失去别人的敬重。如能用开玩笑的形式讲出来，那就更能表现出你非同寻常的气度了。
托尔斯泰寓言里的那只狐狸用尽了各种方法，拼命地想得到高墙上的那串葡萄，可是最后还是失败了，于是只好转身一边走一边安慰自己：“那串葡萄一定是酸的。”
这只聪明的狐狸得不到那串葡萄，心里不免有些失望和不满，但它却用“那串葡萄一定是酸的”来解嘲，使失望和不满化解，使失衡的心理得到了平衡。
人的一生，谁都难免会有失误。谁身上都难免会有缺陷，谁都难免会遇上尴尬的处境。有的人喜欢藏藏掩掩，有的人喜欢辩解。其实越是藏藏掩掩，心理越是失衡，越是辩解，却会越辩越丑，越描越黑，最佳的办法是学会嘲笑自己。
美国着名演说家罗伯特，头秃得很厉害，在他头顶上很难找到几根头发。在他过60岁生曰那天，有许多朋友来给他庆贺生日，妻子悄悄地劝他戴顶帽子。罗伯特却大声说：“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道光着秃头有多好，我是第一个知道下雨的人！”这句嘲笑自己的话，一下子使聚会的气氛变得轻松起来。
来点小乐子吧！要是你跌倒了，不妨笑自己一下：假如你说了些蠢话，也可以自嘲一番。
人的心理是很微妙的，当你出了个小岔子而极力掩饰的同时，必定会因为乱了方寸而手足无措，结果呢？丑态更是会连串爆出。原本是想平息笑声的，到头来反让笑声盈庭，你说是吗？
所以说，出了点小错没关系，笑一笑就认了，当作没发生过一样。要是耿耿于怀，就免不了会想遮掩，后果则是越遮越丑；而你的愧疚也会越深，十足是个恶性循环。
美国大实业家本特经历了1500多次的当众演说，他根据自己丰富的经验讲过下面几句名言。值得我们铭记在心。他说，听众最爱听的笑话是关于演说者本人的笑话。一个演说假如能满足听众，他就是一个理智而坚强的人。
诗人惠勒也曾写道：“欢乐时，这世界将与你同欢：哭泣时，你就只能独自饮泣。”这句话很传神地将这种心态表露无遗。我不知道你的想法如何，但我宁可这世界与我同在。和世界一起嘲笑自己又何妨？
人有了自卑感，心里很容易失衡，但是我们从不少人身上发现，人有了自卑感。同时也会产生出一种不断地弥补自己弱点的本领。往往自卑感越强的人，这种补偿作用也会越强。也许这是造物主赏给人类的一种心理平衡。美国第16任总统林肯从小就有自卑感，他就是通过自嘲来克服自卑，培养自己的自信心的。
大家都知道林肯长相丑陋，可他不但不忌读这一点，相反，他常常诙谐地拿自己的长相开玩笑。在竞选总统时，他的对手攻击他两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了指着自己的脸说：“让公众来评判吧。如果我还有另一张脸的话，我会用现在这一张吗？”还有一次，一个反对林肯的议员，走到林肯跟前挖苦地问：“听说总统您是一位成功的自我设计者？”“不错，先生。”林肯点点头说，“不过我不明白，一个成功的自我设计者，怎么会把自己设计成这副模样？”
我们从林肯身上发现，一个人生理缺陷越大，他的自卑感越强，于是成就大业的“本钱”也就越多。林肯身上的自卑感，变成他成功的“涡轮增压”，而自嘲正是他自我超越的燃油。
某国一位领导人最爱讲一个有关他本人的笑话：“有一位总统拥有100个情侣，其中一个染有爱滋病，但很不幸，他分不出是哪一个。另一个总统有100个保镖，其中一个是恐怖分子，但很不幸，他不知是哪一个。”接着他嘲笑自己改革经济所作的努力，“而我有100个经济专家，其中有一个是很聪明的，但很不幸，我却不晓得是哪一个。”这位领导人趁着别人还来不及说长道短，评东论西时，在谈笑调侃中将自己经济改革中的失误，轻轻松松地说出来，帮助自己摆脱了尴尬难堪的局面。
自嘲是一种特殊的人生态度，它带有强烈的个性化色彩。自嘲作为生活的一种艺术，它具有干预生活和调整自己的功能。它不但能给人增添快乐，减少烦恼，还能帮助人更清楚地认识真实的自己，战胜自卑的心态，应付周围众说纷纭的评价带来的压力，摆脱心中种种失落和不平衡，获得精神上的满足和成功。
用机智化解不顺
车窗外风和日丽，大伟和珍妮的心情都好极了。
“今天我做了件好事。”大伟把音响的声音转小，很得意地对女友珍妮说。
“什么好事？”
“你知道那个小涂吧！”
“小……涂。噢。就是你们银行柜台那个新来的服务员。”珍妮的记性不错。
“是啊！”
“那人看起来呆呆的，是不是出什么事了？”
大伟抿抿嘴，把一抹得意的笑容抿上嘴角：“那还用说。今天吓得差点尿了裤子。”
“真的？”珍妮的兴趣提高了。
大伟点点头说：“今天他忙昏了头，竟然多放了叠钞票在客人的钱袋里。这一叠就是5000块。”
“天啊！那他不是赔死了。能不能找得到那个客人啊？”珍妮同情地说。
“就算找得到，他也不见得会承认哪！”大伟说。
“那惨了，小涂只好认赔了。”
“嘿！有我这个诸葛亮在，他惨不了！”大伟神气活现地说。
“小涂哭丧着脸来找我商量，我出了个主意。对他说：‘有存折就有客户资料，你就打电话给那个客户，对他说你不小心多给了他1万块。”’
“1万块？不是才5000块吗？”珍妮插嘴。
“别急，你听我说嘛！小涂就照着我说的打电话给客户。结果不出所料，那位客户一听，想也没想马上说：‘1万块？只看到多了5000块啊！’”
用机智可以化解人生的许多不顺。
一家大医院每日病人很多，医生也以轮班的方式日夜都有门诊。由于门诊很多，被派到门诊的护士人手却不够，往往一个人要当好几个人用，所以有一位妇科的陈医生在为病人看病时不是缺这个。就是少那个。十分不方便。
为了一些材料和未及时消毒补充的器具，陈医师对护士长反映了很多次，每一次护士长都有很充分的理由。不是今天急诊室忽然爆满，只好调门诊的护士啦，就是哪个医生的病号特别多，让护士忙得不可开交，所以没有办法及时准备好器材。反正不论如何，都有很充分的理由，很轻易地就辩驳了陈医师的问题。陈医师的问题就一直存在着。
有一天，一位妇女看病，刚看到一半，陈医师发现少了一个器材，只好让妇人在诊台上躺着，自己坐在旁边尽量讲些笑话来消除妇人的不安。隔了5分钟护士才匆匆地送来消毒好的器材。
事后，陈医师一反常态地不再像过去一样跑去找护士长理论，听她那一堆辩解。
冷静下来的陈医师，会怎么样来处置呢？要是你是陈医师会怎么做呢？
他平静地写了张申请节送给院长的秘书，申请的内容是：“本科因实际需要，必须采购一台全自动消毒设备，请予以核准采购。”
其实陈医师根本不知道是否有这种全自动消毒设备，即使有，必定也价格不菲。
院长看到了这封申请书后觉得颇为奇怪，于是召开会议了解原因。在这个会议上，上级主管提出了解决办法，做了最好的人力分配。
从此，陈医师的烦恼没有了。
提高自己的智慧，不是为了和人针锋相对，而是要让头脑更为灵巧，找寻到正确的行事之道。
你约会迟到。大概要迟15分钟，那么，你用电话通知对方时，倒不如说：“我也许要迟30分钟。”假如你老实的说：“我要迟15分钟。”，那么，即使你只是迟了14分钟，对方也会觉得已经等你很久了。可是，你说是30分钟，却只是迟了15分钟。他会觉得你早到了，非常高兴看见你。你已经早到了15分钟，他还怎么好意思责怪你？
你本来要30分钟才赶到，但你在15分钟之内已经到达，可见你多么重视这个约会。如果他要怪你，便是他不近人情了。
不要给对方太大的期望，也不要许诺一些什么。当你让他失望，却又很快给他一个惊喜，这样，他会心悦诚服。
即使你没有，你也要设法让他感到你努力不让他失望。
所以，聪明的人不会说“我永远爱你。”，他们只会说：“我不知道可不可以，但我会努力。”
那么，即使他后来变心了，你也会原谅他，因为你相信他曾经付出最大的努力。如果他一开始便说永远爱你，后来却做不到，你会认为他根本没有努力去做。