凯思·柯林斯说：“把自己封闭起来，风雨是躲过去了，但阳光也照射不进来。”自我封闭的人是把自己锁进了坟墓，而能成为掘墓人的，却只有自己。打开心灵，才能容纳大海，告别自闭，才能沐浴阳光。
自闭是自制的牢笼
现代社会，交通、通讯越来越发达，人们的生活也越来越丰富多彩，但是越来越多的人却声称内心孤独。一位中学生说，即使是在拥挤的教室、热闹的街市和同学的生日聚会上，他都能感受到难以排遣的孤独感。孤独是一种思想上、情感上无以沟通、无倚无傍、无人理解与认同的感觉。这种感觉会让我们心情抑郁，情绪低沉，久而久之，就会走向自闭。
自闭的人往往深居简出，与世隔绝。他们更多的注意别人的评价，甚至别人的目光，最后干脆拒绝与人来往。他们或逃避现实，或期望过高，或孤身不嫁，或推卸义务，总之，他们要达到的结果就是将自己封闭起来。
有一个叫张文革的，自从参加一位朋友的生日宴会后，就突然感到莫名的恐惧，不敢外出见人，终致无法正常上班，而闲在家里。家人也为此整日愁眉不展，后来在朋友的百般追问下他才道出了原因，他对朋友说：
“两年前我与一位长得挺帅的同事一同去赴一位朋友的生日宴会，都是同行，但他更受朋友们的欢迎，不少人争着和他聊天，像众星捧月似的，搭理我的人却很少。于是顿感心中不安，中途退席回家。从此，不时感到惶恐不安，老觉得我不如别人而感到害怕。开始还只是怕和他在一起，后来连见到他也害怕，整天担心他会突然出现在自己面前。不久，就连和客户会面都让我感到害怕。如此情况已有一年多了。不知道这种状况还能持续多久，我老婆现在也不想和我生活在一起了。”
张文革的遭遇让我们了解了自闭的可怕。自闭不仅让自己失去对生活的信心，而且做任何事情都心灰意懒，精神恍惚，最终自己不能容纳自己，走向极端。
自闭是心灵开放的一剂毒药，是对自己融入群体的所有机会的封杀，自闭不仅毁掉自己的一生，也会让周围的朋友、亲人一起忧伤，总之，自闭会葬送一生的幸福。所以，生活在快节奏的现代生活中，我们一定要走出自闭的牢笼，走入群体的海洋。
暂时的自闭孤独有时也是一种休息、放松及宣泄。但是这种自闭只能是暂时的，如果长时间陷入其中，必然会导致心灵的失衡，最终走向极端。而且，长期的封闭会阻隔个人与社会的正常交往。处在封闭环境之中的人，感觉不到封闭，就必然导致精神的萎靡，思维的僵滞，它使人认知狭窄，情感淡漠，人格扭曲，最终可能导致人格异常与变态。
在一家生物公司工作的小张便是这样。他和一名同事一起参加优秀员工的角逐，但结果是他落选了，他的同事被选上了。小张很不服气地说：“论能力、论口才，我哪一点比他差?可他选上了，而我却落榜了，不就是因为那个副经理是他老乡吗，有什么了不起。”于是，以后的其他的活动他也“不屑”参加。应该承认，工作中好多事情也是少不了人情的，有些事情也是依靠人情才能解决的。既然现实已经如此就不得不接纳，去坦然面对。像小张这样的人一遇到挫折就怨天尤人、一蹶不振，很容易走向自闭。
在社会里，经历小张这般遭遇的为数不少。起初，他们都是抱着一腔热忱，想在工作中大展身手，但现实却令他们失望，受了点挫折便自暴自弃了，甚至“心如死灰”，似乎“看破了红尘”。这些人大多数在上学期间活泼开朗，只是到了工作时才“连连受挫”，因此也无意于“争名夺利”了，也不再“出头露面”了，逐渐变得内向、自闭起来。
自我封闭的心理具有一定的普遍性，各个历史时期、不同年龄层次的人都可能出现，其症状特点有：不愿意与人沟通，害怕和人交流，讨厌与人交谈，逃避社会，远离生活，精神压抑，对周围环境敏感。由于他们的自我封闭，所以常常忍受着难以名状的孤独寂寞。人类的内心世界是由感情凝结而成的，所以才能在邻居或朋友之间建立起诚挚的友谊；才能在夫妻间建立起美满的婚姻和家庭；社会也才能通过感情的纽带协调转动。真挚的感情无影无形，但它却比任何实际的东西都更有价值。
如果一个人总是将自己封闭在一个狭窄的圈子内，对自己、对社会都没有好处，所以自闭的人都应走出自我封闭的圈子，注意倾听自己心灵的声音并大胆表现它的美好和幸福。
走进人潮，感受交往的快乐
一个富翁和一个书生打赌，让这位书生单独在一间小房子里读书，每天有人从高高的窗外往里面递一回饭。假如书生能坚持十年，这位富翁将满足书生的所有要求。于是，这位书生开始了一个人在小房子里的读书生涯。他与世隔绝，终日只是伸伸懒腰，沉思默想。他听不到大自然的天籁之声，见不到朋友，也没有敌人，他的朋友和敌人就是他自己。
很快，这位书生就自动放弃了这一搏。
因为书生在苦读和静思中终于大彻大悟：十年后，即便大富大贵又能怎样?
从这个故事中我们得到了很多启发：
自有人类始，人就是群居动物，人是社会的人，即使是病人，聚在一起也比独处要轻松，尤其是现代社会，与世隔绝，独处一室是非常不切实际的做法，人际关系就像是一盏灯，在人生的山穷水尽处，指引给你柳暗花明又一村的繁华。创造完美的人生就从铺好你的人脉开始。
刘洁在一家公司做一名管理人员。在公司产品遭遇退货、赔款濒临倒闭，公司高层们急得团团转而又束手无策时，刘洁站了出来，提供了一份调查报告，找出了问题的症结。此举不仅一下子解决了公司的难题，还为公司赚了几百万。
因工作出色，刘洁深受老总的重视，不久就成为全公司的一颗明星。凭着自己的智慧和胆略，他又为公司的产品打开国内市场，立下了汗马功劳，两年时间内为公司赚回几千万利润，成为公司举足轻重的人物。
刘洁踌躇满志，以为销售部经理一职非他莫属。然而，他没有被提职。本来公司董事会要提拔他为公司主管销售的副总经理，却由于在提名时遭到人事部门的强烈反对而作罢，理由是各部门对他的负面反应太大，比如，不懂人情世故，不和同事交往，骄傲自大……让这样一个闭门自封的人进入公司的决策层显然不太适宜。
销售部经理一职被别人担任了，他只好拱手交出自己创建、自己培养成熟的国内市场。这就好比自己亲手种下的果树上所结的果子被别人摘走一样，令他非常痛苦和不解。
他不明白，公司怎么能这样对待自己呢?自己到底错在哪里?后来，还是一个同情他的朋友为他破解了他的迷惑。
有一次，他出去为公司办理业务，需要一批汇款，在紧要关头却迟迟不见公司的汇票，业务活动“泡汤”，令他很难堪。实际上是一个出纳员给他穿了小鞋。因为，平时他对这个出纳不巴结、不献媚、不送小礼品，也就是说没有把她放在眼里。
还有一次他在外办事，需要公司派人来协助，却不料人还没有到，马上又把人撤回去了，原来是一些资格较老的人觉得他很“孤傲”、“目中无人”，在工作上从不与他们交流……所以想尽办法拖他的后腿，让他的工作无法展开。
尽管刘洁工作业绩辉煌，但他忽视了人际关系的重要性。那些他不熟悉的、不放在眼里的小人物，在关键时刻照样会坏他的大事，阻碍他在公司的发展和成功。在无可奈何的情况下，他只好伤心地离开了公司。
许多杰出的人士，之所以被能力不如自己的人击垮就是因为不善与人沟通，不注意与人交流，被一些非能力因素打败，在中国这样的一个重人情世故的国家，不能融入人群无异于自毁前程，把自己逼入死胡同。
穷困潦倒的英雄，是常见的事，但只要懂得与群体感情的投资，就能一飞冲天，一鸣惊人。
人是高级的感情动物，注定要在群体中生活，而组成群体的人又处在各种不同的阶层且具有不同的属性，适当地进行感情投资，有利于在社会上建立一个好人缘，只有人缘好，才能有一个好的形象，你的人际交往才能如鱼得水，没人缘的人自然会常常陷入进退两难的境地。
懂得存情的聪明人，平时就很讲究感情投资，讲究人缘，其社会形象是常人不可比的，遇到困难很容易得到别人的支持和帮助。因此，这样的聪明者其交友能力都较一般人占有明显的优势。
赢得好人缘要有长远眼光，要在别人遇到困难时主动帮助，在别人有事时不计回报，“该出手时就出手”，日积月累，留下来的都是人缘。
现代人生活忙忙碌碌，没有时间进行过多的应酬，日子一长，许多原来牢靠的关系就会变得松懈，朋友之间逐渐互相淡漠。这是很可惜的。
就像西德尼·史密斯所说：“生命是由众多的友谊支撑起来的，爱和被爱都存在着最大的幸福。”一个人如果孤立无援，那他一生就很不可能得到幸福；一个人如果不能处理好人际关系，就犹如在雷区里穿行，举步维艰。
不因别人的评价而封闭心中所爱
特雷莎自幼被囚禁在古堡的塔里，和她住在一起的老巫婆天天念叨特雷莎长得很丑很丑。
一天，一位年轻英俊的王子从塔下经过，他被特雷莎的美貌惊呆了，从这以后，他天天都要到这里来一饱眼福。特雷莎从王子的眼睛里认清了自己的美丽，同时也从王子的眼睛里发现了自己的自由和未来。有一天，王子找机会爬上塔顶，把她从塔里解救出来。
囚禁特雷莎的不是别人，正是她自己，那个老巫婆是使她心里迷失自我的魔鬼，她听信了魔鬼的话，以为自己长得很丑，不愿见人，就把自己囚禁在塔里。
我们不能对别人的评价意见视而不见，但是也要一分为二，不可一味听信，特别是遇到自己心中喜爱的事物或人，不可因为别人说自己丑，而使自己觉得没有资本面对这份喜爱。把感情封闭起来，被别人的评价所束缚，只能使人生多了一个遗憾。
真爱其实很简单，那就是坚守自己的爱情，充满信心而无比虔诚地追求幸福的日子；真爱很简单，不需要美貌，只要有健全的心态；不需要地位，只要有做人的尊严，不需要万贯家财，只要相濡一生。这一切，你要行动，行动起来，真爱就可以到来。打开心窗，让幸福飘进来。