第十七章 会吃让你告别恼人的病痛
健康是女人生命的源泉，更是女人美丽的基石。失去了健康，女人就像枯萎的花儿一样，黯然无色，聊无生机。所以，为了维护健康，拥有美丽，我们不能不与疾病作战，战胜让女人身心俱疲的病痛，其实，有些疾病不必我们跑医院，只要“会”吃照样能把病魔扼杀！
第十七章1白带有异常，食物来对付
正常的妇女阴道流出少量透明、粘滑、色白或黄白的黏液称为白带。当子宫、子宫颈、阴道出现病变或有其他原因时，白带的量、颜色、黏稠度会有变化，称为白带异常，中医叫带下病。
许多白带异常的妇女为之烦恼异常。引起白带异常增多的原因很多，生殖道炎症如淋菌、念珠菌、滴虫感染导致的阴道炎、老年性阴道炎、前庭大腺脓肿、慢性宫颈炎、宫颈息肉和慢性盆腔炎等是引起白带主要原因。此外，生殖系统肿瘤，子宫过度后倾、后屈、阴道内异物及全身或慢性疾病如心力衰竭，贫血等能影响全身血液循环包括盆腔血液循环者，也有可能引起白带增多。
中医学认为，不管是何种原因引发的白带异常，归根到底，其病源都无外乎脾虚肝郁，湿热下注，或肾气不足，下元亏损所致。
1．肾虚
白带清泛，量多，质稀薄，终日淋漓不断，腰疼如折，小腹冷感，小便频数清长，夜间尤甚，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
对于因肾虚而引起的白带异常，可以通过下列饮食加以调养或辅助治疗。
(1)莲子仙茅炖乌鸡
莲子肉50克，乌鸡肉100克，仙茅10克。将莲子肉、仙茅洗净，乌鸡肉洗净切成小块。把全部用料一齐放入炖盘内，加开水适量，炖盘加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。随量饮用。
(2)杜仲爆羊腰
杜仲15克，五味子6克，羊腰500克，豆粉、茶油、酱油、盐、姜、绍酒、葱适量。将杜仲、五味子放入锅内，加水适量煮40分钟，去渣加热浓缩成稠液，用药液调好豆粉，将羊腰洗净，去膜切小块腰花，先用豆粉汁裹匀，再用熟茶油爆炒至嫩熟，放入酱油。盐、葱、姜即成。本品可作佐餐常食。
2．脾虚
带下色白或淡黄，质黏稠，无臭气，绵绵不断，面色光白或萎黄，四肢不温，精神疲倦，纳少便溏，两足浮肿，舌淡苔白或腻，脉缓弱。
对于因脾虚而引起的白带异常，可以通过下列饮食加以调养或辅助治疗。
(1)芡实莲子荷叶粥
取芡实60克，莲子60克，鲜荷叶1张，糯米50克。将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3厘米长、2厘米宽的片并洗干净以后。把三者加糯米一起放入沙锅里。加水500～600毫升煮熟，每日分2次服用，一般5～7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。此方适宜于脾虚型白带增多者，肠胃实热大便干燥者忌用。
(2)薏苡粥
薏苡仁150克，薄荷15克，荆芥15克，葱白15克，豆豉50克。将薄荷、荆芥、葱白洗干净，放入锅内，加清水1500毫升，烧沸后，用文火煎10分钟，去渣取汁。将薏苡仁洗净后加入原汁中，置火上煮至薏苡仁开花熟烂，食用时，加盐调味即成。本品可作主食，宜常食。
(3)红枣糯米粥
山药200克，薏苡仁200克，荸荠粉50克，红枣50克，糯米1000克，白糖500克。将薏苡仁洗净加适量清水，置武火上煮至薏苡仁开花时，再将糯米、红枣加入，煮至米烂。将山药打成粉，待米烂时边搅边撒入锅内，隔2分钟后，再将荸荠粉撒入锅内，搅匀后停火。将粥连药一道装入碗内，加入白糖即成。本品可作主食，常吃。
3．湿毒
带下量多，色黄绿如脓，或挟血液，或浑浊如米泔，有秽臭气，阴中瘙痒，或少腹痛，小便短赤，口苦咽干，舌质红，苔黄，脉数或滑数。
对于因湿毒而引起的白带异常，可以通过下列饮食加以调养或辅助治疗。
(1)冰糖冬瓜子汤
取冰糖30克，冬瓜子30克，将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5～7日。此方适用于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。
(2)白菜绿豆芽饮
白菜根茎1个，绿豆芽30克。将白菜根茎洗净切片，绿豆芽洗净，一同放入锅内，加水适量。将锅置武火上烧沸，后用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中即成，当茶饮用。
美容专家提醒你
有些女性朋友在白带正常增多时，自行购买一些苏打水之类的阴道盥洗药清洗，结果反而使阴部皮肤变得干燥，乃至瘙痒，甚至带进致病菌，引起阴道发火等病症。所以专家建议，如果你自己不能确定白带增多是正常还是异常生理现象，就应该到正规医院检查确诊。