第三篇“白色”完美主义者：事无大小，只有完美
第一章 永远坚信，细节决定成败
1 纯净白色：在不完美的世界里追求完美
完美主义者的性格特征就像白色一样明显：他们多半有洁癖，不能容忍任何污点，正义感和责任感都很强。追求完美型的人生座右铭是：“世界是不完美的，我要追求完美。”为了追求完美，他们是瑕疵必纠。
从精神层面来看，完美主义者曾经是非常可爱的孩子，他们知道要行为得当，要承担责任。他们认为最重要的事情就是争取他人的肯定，他们记得因为做错事而被批评的痛苦，他们因此学会了严格监督自己，避免因为错误而被他人注意。他们笃信，所有人都和他们一样，渴望不断提高自我，实现完美人生。
一旦他们发现，世界并不像他们想象得那么完美时，他们的内心就会充满了失落和绝望。完美主义者身上所表现出来的特点，实际上就是清教徒所倡导的生活方式：勤劳工作、有正义感、完全独立，并且坚信朴素的思想和善良必将战胜人性的阴暗面。他们相信生活是艰难的，安逸是用汗水换取的，德行是对自己的奖赏，而快乐只有在各项事情都得到了完美的解决后才能获得。
完美主义者通常不会注意的是他们自己否定了自己的快乐，他们只关注于他们“应该”做和“必须”做的事情。他们很少会问自己真正需要什么，他们自身的渴望从小就被封闭起来，只知道去做正确的事情，却不知道自己渴望什么。在这一点上他们和7号享受主义者是多么的不同！完美主义者永远绷紧神经，他们是不懂得享受生活的一群人。他们的压力太大，整天忙碌却不知道哪些是自己想要的。
在追求完美型看来，到处都是提高和改进的空间，一些严重强迫型的追求完美型会把大量休息时间花在自我提高上面。
坐公共汽车对他们来说，意味着练习正确坐姿的良好机会。
用午餐时，他们强迫自己必须一口咀嚼10下。
自由时间时，他们强迫自己去做一些具有建设性或教育性的事情。
……
如果你看过美剧《绝望主妇》，那么你一定记得特征明显的女主角之一Bree，她就是最为典型的完美主义者。她不仅对生活的细节要求极高，对身边的家人也一样高标准严要求。
在自身情感方面，追求完美型通常显得很冷静，他们不会把自己的情感外露，相反，他们深思熟虑，善于分析。但这并不说明追求完美型不喜欢与人相处，只是他们对任何事情都有自己的计划和自己的一套标准，他们对任何事都严肃认真；他们认为事情要做得正确，要有条不紊；他们喜欢清单、表格、数据，追求准确，有很强的责任感。
追求完美型在工作上往往会预先进行详细的计划，一旦开始工作就会完全投入，并会有条理、有目标地完成，善始善终，永远不会中途放弃。他们是工作完成得最好、最标准的人。最重要的是，他们很懂得善用资源，勤俭节约，讲求经济效益，用最合理的方法解决问题。另外他们对自己和别人都有着很高的要求，注重生活细节，居住环境要干净整洁、井井有条。
在交友上，追求完美型会很谨慎地选择朋友，一旦他成为你的朋友，那么他必然是最忠诚可靠的，他会处处关心你，甚至可以为了你作出自我牺牲。他们善于聆听抱怨，能积极帮助朋友解决问题。
在择偶上，追求完美型通常苛求完美，有着很苛刻的标准。追求完美型的父母对孩子有着很高的要求，他们不会把孩子看做自己的朋友，他们希望自己的孩子很出色，鼓励孩子充分显露他们的才华。
在职场上，追求完美型拥有良好的工作能力。他们总是不知疲倦地工作，能够坐在办公桌前好几个小时，因为他们能够从工作中获得乐趣。只要自己的观点是正确的，他们就会不顾所有人的反对，表现出特立独行的一面。在这种情况下，他们会变得不可战胜，不再担心他人的评价，也不再担心是否会犯错误。肯定了唯一正确方式的追求完美型会奋力前行，直到完成任务。
天才亚里士多德说过：“所有天才都有追求完美型的特点。”正如他所说，有天赋的作家、艺术家和音乐家通常都拥有追求完美型的性格。米开朗琪罗就是个突出的典型。他在创作经典的摩西？大卫和彼亚塔等雕塑时，深入研究过人类的体型结构，在停尸房里亲自解剖尸体，研究肌肉和筋腱。他还是个建筑师，他也曾经写诗。他在罗马梵蒂冈的西土庭教堂天花板创作的壁画，举世闻名，这是他花费了4年的时间，躺在离地面70英尺高的工作台上完成的。如果不是追求完美型的人，米开朗琪罗也不可能完成这辉煌的巨作。
具体来说，追求完美型的主要性格特征包括：
1内心的完美标准转换成严格的自我要求，以致不断产生自责的想法。
2有一种强迫性需要，只接受正确的事情。
3坚持做自己认为正确的、完美的事情。
4在自身的高层道德和伦理观念上拥有坚定的信仰，时刻严格要求自己做一个更好的人。
5对于那些不符合正确标准的需要置之不理。
6喜欢拿自己同他人比较：“我比他们强还是差？”在意他人的批评：“他们在评判我吗？”
7做决定时犹豫不决，害怕作出错误的决定。
8是不切实际的社会改良家，容易把因为自身需要未被满足而产生的怒气转移到其他的人或事上。
9具有两面性：一个事事操心的自己，住在家里；一个尽情玩乐的自己，出现在遥远的陌生地。
当然，追求完美型也有天生的缺陷，通常表现为：
1通常让人觉得严肃，没有活力
因为他们不想让自己太激动，很难让人看出是喜是悲。他们总是显得很严肃，没有活力，使身边的人也觉得很沉闷。
2很容易受到伤害
追求完美型很注重细节，感情敏锐，所以他们很容易受到伤害。
3总是觉得没有安全感
由于天生消极的倾向，追求完美型对自己的评价十分苛刻。他们害怕与别人交谈，因为他们觉得与人交谈没有安全感。
4总是给身边的人造成很大压力
因为追求完美型对一切事物高标准的要求，使得身边的人很不适应，有很大的压力。
如同一面钱币的两面，完美主义者这个在并不完美的世界里追逐完美自我的人，有时候他们的认真与执著会让我们感动。没有他们的严谨和讲求做人做事的原则，这个世界会变得很糟糕，同时可能会到处出现被纵容的情况，还可能使人人推脱责任和泯灭的正义感现象泛滥。世界上也正因为有完美主义者这样善于内省又要求他人进步的人存在，才不至于在很多地方出现失误，诸如质量下滑，执法不严……