张澜的身体被‘外星人’单方面强行改造后，被迫接受力量控制训练，第一个训练竟然是拿砖头拍核桃。这让张澜感到很郁闷，有一种被轻视的感觉，这也太小瞧人了，于是他准备拿起砖头证明自己，这点小事他还是可以办到的。
可是，意外发生了，张澜手伸抓向砖头，并非抓起了砖头，而是‘抓碎’了砖头。红砖在张澜的手中变得粉碎，死无全尸，张澜竟然地把一块砖头捏了个粉碎。
“我靠，这砖头不是面粉做的吧。”张澜不解，看着自己的手，上面布满砖头的粉末，难道是因为自己用力过大，把砖头捏碎了？
‘外星人’的话语在张澜脑海响起：“力量控制训练一失败，请再次进行这一训练。”话音落下，红砖的碎片，包括张澜手上的砖屑，空气中弥漫的粉尘，仿佛时间倒流般，突然又聚合到一起，变回了一块完整的砖头。
看着眼前发生的这令人难以置信的一幕，张澜的下巴都快惊掉了。刚才房间内物品消失变化就难以让人理解了，这下又来个更让人震惊的。
不理会张澜内心的感想‘外星人’催促道：“请立即开始力量控制训练。”
放下心中的疑惑与震惊，张澜在心中默念‘既然有外星人，还有什么是不可能的’，于是，张澜再次伸手向砖头，当然，这次他用的力气加以控制，可是，砖头还是碎了。
“力量控制训练任务一失败，请再次开始。”
这下，张澜彻底明白了，如果砖头不是面做的，那么一定是由于自己使用的力量过大所致。经过数次的尝试，张澜终于顺利抓起了砖头，并且保持了这个方形物体的完整性，他露出胜利的微笑，将砖头举起，准备朝着核桃拍去，可是，刚刚举起手，砖头又在他手中碎掉了。张澜苦笑：“不是吧，咱这身板也太彪悍了！”
“力量控制训练任务一失败，请再次开始。”
张澜吸取了上几次的教训，这次丝毫不敢大意，小心翼翼的抓起砖头，小心翼翼的举起，小心翼翼的拍下。眼看着砖头拍成功并且顺利的拍到了核桃上，张澜仿佛都已经感受到了胜利，可惜意外又发生了，张澜不仅是将核桃拍了个粉碎，连带手中的砖头与核桃下面的桌子也被波及，被他拍了个稀巴烂。
“力量控制训练任务一失败，请再次开始。”
这一次，张澜小心翼翼的拿起砖头，没敢举起来，小心翼翼的放到核桃上方，轻轻向下一拍，万幸，桌子完好，核桃碎了，可惜的是，砖头断成两截。
“力量控制训练任务一失败，请再次开始。”
“我还真不信这个邪了。”张澜怒了，伸手再次拿起砖头……
第九十九次，张澜顺利的拿起砖头，顺利的用砖头拍向核桃，只见核桃粉碎，桌子完好无损，砖头保持完好，终于，张澜完成了这个简单到不能再简单的事情。
可是不待他享受成功的喜悦，‘外星人’的声音又一次响起“恭喜您完成力量控制训练任务一，现在开始力量训练任务二，请将桌子上的鸡蛋拿到手中，向上扔起，接到手中，然后完整的放回桌子上。
张澜面前桌子上的砖头和核桃被一个鸡蛋所取代，这个鸡蛋让张澜觉得无从下手，想一想坚硬的砖块都能被自己轻轻的一抓就碎，何况这么个鸡蛋，这可是真难为他了。
可是也不得不干，自己总不能连自己的身体力量都控制不好，一个不好，伤到别人还另说，如果伤到自己，比如小便的时候一个不小心捏爆了某个对男人十分重要的东东，和情人happy的时候一个不小心轰杀了漂亮情人，到时候自己该找谁哭去？
调整好心态，张澜默念‘千万别碎，千万别碎’缓缓对着那个看起来是产自地球的蛋蛋伸出手。嘿嘿，果然如张澜预料的那般，其结果是他抓了一手吸稀拉拉的蛋黄。
“力量控制训练任务二失败，请再次开始。”
第二次，张澜又握到了一手的蛋黄。
“力量控制训练任务二失败，请再次开始。”
第三次，依然是一手的蛋黄。
“力量控制训练任务二失败，请再次开始。”
这次的任务难度明显比上一个的来的要大，直到第三十五次，张澜才成功的把鸡蛋完好的拿起放在手心。张澜满怀巨大的成就感，准备将鸡蛋向上抛起时，嘿嘿，鸡蛋还没飞起来，就已经在他的手中破掉了。
“力量控制训练任务二失败，请再次开始。”
第四十三次尝试，鸡蛋终于完整的从张澜的掌心起飞，可是却笔直的飞向了天花板，和天花板来了个鸡情四溢的亲密接触。
“力量控制训练任务二失败，请再次开始。”
第五十八次尝试，鸡蛋终于决定抛弃天花板这个情人，准备来个自由落体，和地板那啥一下。张澜被‘外星人’改造提升千万倍的反射神经让他精准的捕捉到鸡蛋的抛物线，准确的判定了鸡蛋的掉落位置，并先一步在那个位置伸出了手，准备接住鸡蛋，嘿嘿，可惜的是，由于鸡蛋被抛得太高，落到张澜手中后立即粉碎。
“力量控制训练任务二失败，请再次开始。”
终于，终于，第八十六次尝试，张澜顺利的拿起鸡蛋，顺利的上抛，顺利的接住，就在他觉得成功的一刻，因为激动，蛋蛋再次被他捏爆了。
“力量控制训练任务二失败，请再次开始。”
第八十七次尝试，张澜终于完成了这个任务，八十六次粉身碎骨的鸡蛋终于得到了解脱。
不待张澜缓口气，‘外星人’又下达了新的训练任务“恭喜您完成力量控制训练任务二，现在开始力量控制训练任务三，请用筷子夹起碗中的乒乓球，完好的放到另一个碗中。”
桌子上鸡蛋消失，变化成两个瓷碗和一双筷子，其中一个瓷碗中有两个黄色的乒乓球。
筷子夹乒乓球，这可是个技术活，如果不是长时间使用筷子的人，估计给他一天时间都难以夹起。可幸运的是咱张澜是一中国土生土长的大好青年，这筷子的技术运用的炉火纯青，当然这是废话，本土长大的正常中国人很少有不会用筷子的。
有了前面的训练，张澜控制着力量，试探着拿起筷子，呵呵，没断，看来这个筷子比鸡蛋强壮不少。可是新的筷子拿到手上，中国人都会先活动一下，适应新的感觉，其结果是，‘咔嚓’一声，张澜手中的筷子断了。
“力量控制训练任务三失败，请再次开始。”
物品恢复原样，张澜开始了第二次筷子夹乒乓球训练，直到第七十三次尝试，他终于成功将两个乒乓球完好的夹到另一个碗中。
“恭喜您完成力量控制训练四，现在开始力量控制训练任务五……”
接下来十数个小时，张澜粒米未进，一直反复持续着枯燥乏味的力量控制训练。随着训练的增加，时间的推延，张澜越发能控制自己所应发挥的力量，从最早的砖头拍核桃、扔鸡蛋倒削苹果，穿针引线，挑水等等一共做了一百三十五号训练项目。最后一个训练项目，剥煮熟的鸡蛋，张澜只用了一次便成功完成。经过一系列的训练，对强化后身体的控制，张澜越发娴熟了。
“物品类训练现在结束，开始人体接触训练。”
‘外星人’话音落下，房间内出现了一个娇小窈窕的棕发美人，美人疑惑的扫视了周围的环境，目光立即被赤身裸体的张澜吸引了。
“人体接触训练现在开始，训练内容为……”
张澜：“……”
美女指着张澜的某处，嘶声力竭的大吼了一声：“有妖怪，救命啊！”