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第279章 7 哮喘病的自我疗法

第十七篇第二章7 哮喘病的自我疗法

哮喘病无法预防,但可以通过一些自我疗法来减少发病次数。

1.忌食过咸食物。

2.忌食带鱼、黄鱼、蛏子、鲥鱼、虾、蟹、芥菜等发物。

3.多食新鲜蔬菜和豆制品。

4.适量选食一些能滋补肺脾的食品,如莲子、栗子、黑豆、枇杷、梨、麦芽糖、狗肉、猪肺,等等。

5.不要选用阿司匹林制剂。

6.戒烟酒,多喝茶。

7.缓解期患者应该积极参加适合自身的体育锻炼,提高机体的应急能力。锻炼要循序渐进,可从夏季用冷水洗脸、做简单深呼吸动作开始,再散步,然后小跑步,练气功,直至进行较大运动量的锻炼。

8.哮喘病人应避免进入尘埃密布或烟雾弥漫的场所,伤风咳嗽要及早治疗,以减少哮喘的发作次数。