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第181章 4 美丽,从呵护你的“第二张脸”开始

第十三篇第二章4 美丽,从呵护你的“第二张脸”开始

“纤纤玉手”被称为女孩的“第二张脸”,足见手对于女性的重要性。我们也曾听过许多关于一双玉手的赞美,“十指柔荑”自古以来就是女性美的一个重要象征。

一个女孩即使面貌、身材普通,但若拥有一双美丽的玉手,也对别人有致命的吸引力。任何一双手,只要倍加爱惜保护,并经常修剪指甲,都可以变得美丽动人。

那么如何才能呵护好自己的“第二张脸”呢?

1.学会洗手

做到饭前、便后洗手,讲究卫生,而且要注意洗手的方法。洗手用温水最适宜,不能用与皮肤温度悬殊较大的热水或冷水。热水洗手虽然能使油污秽物溶解,洗得干净,但常用热水洗手,易使皮肤脱皮老化。冷水洗手能锻炼皮肤,提高抗寒能力,但易使皮肤变粗变黑。洗手时认真搓洗,把油污、脏物、病菌冲洗掉,要用洗手液、香皂,勿用碱性肥皂洗手,否则,易使皮肤角质层受损,使手变得粗糙、发黑、脱皮、裂开。洗手的次数要适当,并非洗手越频繁越好,否则易使皮肤角质层变薄受损。一般在劳动工作结束后、饭前、便后洗手即可。洗完手用干净的毛巾或卫生纸擦干,不可让湿手晾干,否则易使皮肤收缩老化。

2.注意手的防护

凡接触油污、化学品或进行易使皮肤受损的工作,最好戴手套防护。如果劳动或工作要求细致,同时又要直接接触有毒或有腐蚀性的物品,戴上手套又有碍工作,则可预先在手上涂些防护性油膏,在劳动或工作结束后再冲洗干净。经常在手部皮肤擦些护肤品,可保持手部滋润。洗手后,若发现皮肤较黑,可用好的食醋搓洗,能使手部皮肤白皙并能杀菌消毒。假如手部皮肤粗糙、黝黑,可把黄瓜、丝瓜、西瓜、番茄等果蔬切片敷手或压出汁洗手,每日一次,两周后可收到效果。经常发生冻疮或皲裂的皮肤容易衰老,因此秋末冬初就要重视手部皮肤的抗寒,注意防冻和保暖。此外,如果手部皮肤出现异常,要及时到皮肤科检查治疗。

3.调理好日常饮食

平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物,如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等,以避免肌肤干燥。除此之外,还应注意钙、铜等微量元素的摄入,因为身体一旦缺钙、缺铜,会引起指甲无华、脆弱易折断。钙含量高的食品有:奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果,富含铜的食品有:动物肝脏、贝类、坚果类、豆类制品及深色蔬果。

4.戒除咬指甲及用指甲抠东西的习惯

喜欢咬指甲或是习惯用指甲抠东西的人要注意了,指甲经过这么一刺激,指甲边的皮肤容易发炎,所以还是趁早把这个习惯戒了吧!

5.指甲侧面的肉刺别乱拔

皮肤的角质层剥落,尖锐凸起就会形成所谓的肉刺。肉刺最好用指甲刀除去,若强行用手拔除,会造成表皮剥落,细菌就会乘虚而入。

6.尽量避免碰水

少碰水是保护手部肌肤的基本原则。在每次做完家务或洗完手后,切记将手部擦干,再抹上护手霜。

7.关节处抹乳液

手肘关节处的肌肤比较粗糙,建议减少摩擦的机会,涂抹富含果酸、水杨酸、尿素类的产品,可以软化角质,增加肌肤滋润度。

8.避免长期泡水或清洁剂

指甲长期浸泡在水中或清洁剂中容易变软、断裂,甚至造成甲沟炎。因此,在做洗衣、抹地板这类家务时,记得戴上手套,以保护玉手。

9.修剪指甲方式要正确

修指甲时,指甲两侧不要修得太过度,以免伤害到甲床,也不要修到甲沟处造成甲沟炎。修完指甲后建议使用锉刀将周边的指甲磨平,以防钩到东西使指甲断裂。

怎么样?这个“武林秘籍”还是很容易学会的吧?要想拥有一双令人艳羡的玉手其实并不难,关键是要掌握方法。