第五篇第二章5 空间排毒不可少
你知道吗？家庭中的各种清洁用品也是毒素的一个重要来源，像是洗衣粉、洗碗液、杀虫剂等，它们都含有毒性很高的石油化学物质，挥发出的浓烈气味，对人体有害；而大多数厨房清洁剂都含有乙二醇醚类，会伤害肝脏，甚至降低生殖力……这些存在居家环境当中的化学物品所产生的有毒物质，让自己和家人暴露在充满毒素的空间中，严重影响健康。
下面的几种方法，方便你判断你的家庭是否已经被毒素环绕，并提供了排毒的简单方法。
1．你家的房子在繁华路边，而且窗户是向外的
(1)“中毒”原因：汽车排放的CO、CO2会让人头疼、头晕、呼吸困难，而有“慢性毒药”之称的噪音会引起肠胃溃疡、高血压等疾病。
(2)排毒方案：尽量不要购买临街的房子；房间内多置木制家具或靠墙放一些书籍等，可吸收噪音。
2．刚装修好的房子，气味刺鼻，甚至让人感到恶心
(1)“中毒”原因：油漆含有的苯被称为“芳香杀手”，长期接触苯会出现过敏性皮炎、喉头水肿、支气管炎和血小板下降等病症。
(2)排毒方案：装修时选择无毒建材、涂料；装修完的房子保持通风，2个月后才可入住；入住后房间内放一些吊兰、黄金葛等具有空气过滤功效的植物。
3．夏天很少开窗通风，多数时间都是使用空调
(1)“中毒”原因：封闭的空间很适合致病性微生物的生长和繁殖。
(2)排毒方案：少使用空调，保持房屋通风，每天清晨至少通风20分钟；1～2星期清洗一次空调滤网；在夏季使用前或秋季使用后对空调进行一次清洗保养。
4．经常使用杀虫剂、清洁剂
（1）“中毒”原因。有些驱虫药和清洁用品含有挥发性化学物质，可能导致过敏反应，甚至引发癌症、基因突变。
（2）排毒方案：不要频繁使用驱虫药，平时注意家庭卫生，勤打扫。
5．卧室里放了很多电器
(1)“中毒”原因：家电的辐射会对人的神经系统造成损伤。
(2)排毒方案：不要长时间坐在电脑、电视前；在卧室内最好不要摆放家电。
6．家里的窗帘、沙发套、地毯都是合成纤维的
(1)“中毒”原因：合成纤维会释放苯、甲醛、甲苯、二甲苯、苯乙烯等毒素，其中甲醛对上呼吸道、眼睛、黏膜、皮肤等有强烈的刺激性，还可引起过敏反应和肺癌。
(2)排毒方案：少购买合成纤维的织物，而选用羊毛或纯棉等天然纤维来代替。
7．家里的衣服经常送去干洗
(1)“中毒”原因：目前干洗剂中最普遍的溶剂是四氯乙烯。皮肤若吸收四氯乙烯气体，会伤害肝脏、影响中枢神经系统，引起头昏眼花、恶心等症状，并可能致癌。
(2)排毒方案：干洗后的衣服要在通风处放几小时后，再挂入衣橱。