达斯坦幸灾乐祸的看了宇风一眼，然后走开，加西夫同情的看了宇风一眼，也跟着众人去了。宇风钢牙紧咬，奋力的撑起了身子亚摩斯看了一眼宇风，不屑道：＂五百个俯卧撑都做不了，像你这样，走上拳台，简直是自寻死路！我再给你半个小时，余下的２８０个，中间最多只能停歇三秒，做！＂亚摩斯一皮鞭打在地上。
接下来，宇风在亚摩斯的皮鞭下，拼了命的做，他的性子里本就有股子倔强劲，还有就是从不服输，虽然背上的鞭痕逐渐的增多，但他从第一鞭到现在，哼也没哼一声，这也让亚摩斯对他高看了一眼。
终于，宇风做完了五百个俯卧撑，到最后一个时，他就直接趴在了地上，再也动弹不得分毫。达斯坦一干人等也抱着粗大的木桩绕着训练场跑完，天色渐深，亚摩斯吩咐众人休息，加西夫扶着宇风，下了地下室。
训练场下面，建了两类房子，一种就是宇风已经体验过的牢房，一种就是拳手门的卧室，那种有木门的单独小室，以过道为分界，牢房和卧室各占一半。
加西夫将宇风扶到他的小室，躺在床上后，直接就睡了过去，他已经累得不成样子，连睁眼的力气也没。
ＰＳ：如果你不是经常遇到挫折，这表明你做的事情没有很大的创新性－伍迪．艾伦第二天，鸡还没打鸣，就有侍卫来踢门，大叫着起床训练。
上了教场，站好，亚摩斯教授恶鲨拳，在讲授了拳法和基本拳理之后，几个侍卫搬来八座有大腿粗细的石柱，之后亚摩斯吩咐众人绑腿踢石柱。
一直踢了一早上的石柱，直到腿都快踢断，才迎来了吃中午饭的时间。宇风的腿骨疼痛欲裂，靠着加西夫的帮助，才走到了吃饭的地方。
端上饭，刚吃了几口，一个阴阳怪气的声音进入了宇风的耳朵：＂菜鸟就是菜鸟，还不如回家抱老婆孩子实在些。＂他一说完，众人跟着哄笑起来。
宇风转过身，这话时从一个留着马尾发的家伙口中说出来的，这可不是指桑骂槐，赤裸裸的侮辱！
＂有种你再说一遍！＂宇风想站起身，脚下一痛，却是不能。
＂我就说了，怎么？菜鸟，想打我，来呀！＂这家伙向宇风伸了伸中指，挑衅的看着他。
宇风怒极，将手中的碗，猛地掷了过去，那家伙头一偏，轻松的躲了过去，＂砰～＂的一声，碗撞在他身后的墙上，片片碎裂。＂嗷乌＂这家伙怪叫一声，耸了耸身体，相当的嘻哈。
＂哈萨辛！＂加西夫看不过，站起身。
这哈萨辛很有痞子的风格，一副嘻哈的模样：＂怎么？加西夫，想为菜鸟出头吗？”