书城养生人一生要注意的100个健康细节
560400000105

第105章 别让家庭小药箱成为“定时炸弹”

据一项最新调查表明,我国约有786%的家庭存有备用药品,524%的家庭设有家庭小药箱。但是,高达736%的家庭忽视了药品的储存条件,更有828%的家庭没有定期清理过期的药品,901%的被调查者有将过期药品随意丢弃的经历。更令人担忧的是,家庭药箱中30%~40%的药品超过有效期3年以上,家庭过期药品不清理正成为家庭用药的“定时炸弹”。

随着人们生活水平的不断提高,在提高物质、文化水平的同时,更加注重身体的健康。现在大多数家庭会准备“小药箱”,放些常用药品。一些患者病愈后也会将未用完的药品保存下来,以备有病时再用。但是“小药箱”备用不当也能发生大问题。如过期药品、假劣药品、错用滥用药、一次性药具处置不当,都是用药安全的隐患。可见,家庭小药箱就像一个定时炸弹,如果处理不当,可能会导致严重问题,后果不堪设想。

原来,备有家庭小药箱还不是一件简单的事情,是讲究科学和方法的。

首先,药箱中应该常备些什么药呢?

1应备有感冒药:如西药有快克、百服灵、白加黑等。中成药有VC、银翘片、银翘解毒片等。

2应备有解热镇痛药:如用于头痛发热、牙痛的阿司匹林、扑热息痛等,用于风湿性关节炎的布洛芬、消炎痛、三七片等。

3应备有胃药:如用于腹胀的西药吗丁林片、干酵母片,中成药有山楂丸、六神曲茶等。

4应备有止泻药:如盐酸小檗碱、香连片、葛根苓连片等。

5应备有镇咳祛痰药:如咳必清、必嗽平、通宣理肺口服药、橘红片、川贝止咳露、急支糖浆等。

6应备有外用药:如伤湿止痛膏、创可贴、克霉唑软膏等,并配有碘酊、75%的酒精、棉签、纱布等。

7应备有五官科用药:如红霉素眼膏、氯霉素滴眼剂、新霉素滴耳剂及甲硝唑漱含片等。

另外,家中如有高血压患者,应备有降压药,有心脏病患者的应备有速效救心丸等。家庭小药箱一般不主张使用注射剂、抗生素类药品。

备好家庭小药箱后,还需要注意什么问题呢?

1配备原则

家庭药箱的内容应视家庭人口多少与家庭成员健康状况而定。选购药品要有的放矢,一般以治疗常见病、多发病、慢性病的药物为主,品种要少而精。

选择不良反应较少的药品。这类药品的不良反应已得到充分临床证实,一般说明书上都有明确说明、容易发现和预防。新药由于上市时间短,可能会出现一些意外的不良反应,不适于家庭备用。

选择疗效稳定、用法简单的药物。尽量选择口服药、外用药。

2分门别类

对自备的药品进行分类,做到心中有数。包括大人用的药和小儿用药分开、内用药和外用药分开、急救药与常规用药分开,并要标志清楚,这样需要某种药物时就很容易找到,以免急用时拿错、误服,发生危险。

外用药多用红字标签标明,一般都有刺激性、腐蚀性,或毒性较大,故不可内服。有毒药品应存放严密,加锁保存,以免小孩误服,发生危险。

3标明购入日期与药名

存放药的瓶、袋、盒上的原有标签要保持完整,药名要清楚、正确。没有标签时,一定要把内装药品的名称、用途、用法、用量、注意事项和有效期等详细标明。

购入散装药品时,如没有原包装,不能明确生产日期,在药品袋上标明购买日期,有助于日后粗略估计药品是否到了失效期。同时应在散装药品袋上标明药物名称以备忘。

4阴凉干燥处存放

药品应放在干燥、避光和温度较低的地方。该密闭存放的要装入瓶中密闭保存,不能用纸袋或纸盒存放,以免在久贮过程中氧化或潮解。如酵母片易受潮膨胀崩碎,复方甘草片、肝浸膏片、碘喉片、维生素B1片,以及各种胶丸、胶囊、糖衣片等易受潮粘在一起。阿司匹林也会因受潮变质,增加对胃的刺激性。碘酒、酒精、十滴水及各种药酒则易挥发失效。由此可见,妥善保管药品十分重要,尤其是金霉素眼药水、胰岛素、胎盘球蛋白必须低温保存。

中成药更要注意包装和存放,因为大部分中成药都怕受潮,热天更容易发霉、生虫。蜜丸不要多存久存,要放在通风、干燥、阴凉处。

5药品不宜混装

不宜用以前装药品的空瓶子存放另一种药物,以免引起混淆而错服药物,即使使用原来的空瓶,也应严格按照药品的实际名称更换标签,以策安全。

6适时淘汰与补充

一般3~6个月内清查药箱,在存放中如发现药片(丸)发霉、粘连、变质、变色、松散、有怪味,或药水出现絮状物、沉淀、挥发变浓等现象时,应及时淘汰,不可吝惜,并相应补充新药。

7因人而异选择用量

一般药品说明书上药物剂量是指18~60岁成人的用量。60岁以上老人的用量应为成人量的3/4。儿童用量是按其体重计算,或按其年龄折算的。

8备药对症才治病

有的老年气管炎、慢性支气管炎病人晚上咳得很厉害,服用药箱里的强效镇咳药,以为镇咳作用越强越好,没想到,第二天发现老人在睡眠中因痰咳不出来而出现严重呼吸困难,经抢救才能脱险。老年慢性支气管炎病人急性发作时痰多、咳嗽,服用强效镇咳药物会加重呼吸道阻塞和炎症,导致病情恶化。咳嗽痰多应服用镇咳祛痰的药物。

很多人在感冒时,从药箱里拿起药就吃,很多人习惯服用抗生素类的药,感冒通常是由病毒引起的,要吃抗病毒类的药,实际上,吃抗病毒药也只是缓解感冒症状,“治”好感冒根本上要靠增加机体抵抗力自愈,服用抗生素类的药物,对治疗感冒无益,还会增加身体抗药性。

9远离儿童

家中有幼童的,要将药箱置于儿童不能触及的部位,以免因儿童误服而造成危险。

专家爱心提示:

1医院自制药物不宜储备。

不少医院的自制药物,密封条件欠佳,因此不宜作为家庭储备药物。

2胶囊里的药不可倒出来服用。

3不要直接从药瓶喝药。

4不要用沸水煎中药。

健康小贴士:

女人的秘密药箱

爱自己的方式很多,精心打理自己的容貌、在适当的时候大方地以钻石或华服犒赏自己。

这些都是很棒的点子,可是在你开怀享乐的同时,也别忽略了关照身体最基本的需要,给它安全和细心的呵护。毕竟它将是伴你走过漫漫人生的亲密伙伴,而你知道吗?拥有女人私密医药百宝箱,就是爱自己的第一步。

你的私人医护箱必须具备以下的工具和药品。

工具类

包括无菌绷带棉花、剪刀、镊子、透气胶布、OK绷带、生理食盐水、温度计等,这些都是处理伤口时可能用到的工具。

药品类

1解热类常备良药:如百服宁、阿斯匹林等药品,另外除了药物之外,不妨准备帮助散热的冰枕、冰袋。

适用症状:生活中常常有些莫名的状况会引起身体的不适。像上呼吸道感染、季节交替、环境变化、病毒感染所引起的发烧发热、打喷嚏、咳嗽等这些感冒初期的症状,都可以自己处理。

注意状况:如果发烧伴随其他症状或者自行护理后未见好转,最好到医院就医。

2止痛类常备良药:普拿疼、百服宁、肠胃药、万金油等。

适用症状:日常生活中会引起的普遍疼痛症状很多,像是空气不良、睡眠不足等引起的头痛,吃坏东西、用餐时间不正常引发的肚痛、胃痛等,只要不是毫无来由,或是剧烈疼痛,都可以自行处理。另外,关于因过度劳动而产生的肌肉酸痛、疼痛等,也不需就医。

注意状况:以下几种急促而剧烈的痛感,就是不可等闲视之的警讯。

a急性剧烈的头疼2分钟以上;b急性剧烈的腹痛半小时以上,如果本身有胃溃疡的毛病,就要小心可能是胃穿孔;如果本身体型较肥胖,可能是胆结石、胆固醇高所引发。或者曾经出车祸,伤及下腹,加上有头晕、呕吐、剧痛等症状就可能是内出血;c急性剧烈的胸痛持续10分钟以上,年轻者可能是肺膜破裂所造成;年纪长者可能是心绞痛等毛病;d月经该来未来,引发的下腹疼痛,持续4小时以上,可能怀疑有子宫外孕的情况。

3生理期护理经期不适是每个女性永远的痛,因为激素的变化,使每个月的生理期,或多或少会产生头晕、腹胀、肚痛、腰酸、四肢无力等症状,在医学上没有特效药。

可能的建议是:疼痛时不妨吃止痛药,其他像多休息、让心情轻松、做些有趣的事,多补充水分等。