书城养生中国人必知的120条养生老经验
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第98章

第3篇第12章第8节干洗按摩,给疾病可乘之机

中医认为“头为诸阳之会”,进行头部按摩,可使任督脉气血经络通畅,起到清脑提神、健身强体的效果。

头部按摩,可以活跃大脑的血液循环,增加大脑的供血量,促进神经系统的兴奋,从而起到健脑作用。所以很多人,尤其是男性朋友,喜欢在工作之余去理发店做个干洗按摩,张先生就属于这一列。因为工作压力大,业务繁忙,张先生喜欢隔三差五的去理发店做个干洗按摩,每次按摩后都觉得很轻松,但第二天会觉得头脑昏沉,有时还会感冒。起初张先生并不认为这是干洗按摩带来的后果,还以为是工作的原因。后来与一位中医的朋友聊天时,张先生才意识到每次干洗按摩后第二天头脑昏沉的原因。

干洗头发时,理发师把洗发水直接倒在头发上,然后就开始搓揉头发,再按摩头部、颈部。按摩使头部的皮肤松弛、毛孔开放,并加速血液循环,而此时头上全是冰凉的洗发水,按摩的直接后果就是吸收洗发水中的化学物质的时间大大延长,张开的毛孔也使头皮的吸收能力大大增强,同时寒气、湿气也通过大开的毛孔和快速的血液循环进入头部。

由此可见,洗头时一定不要做按摩。如果觉得头脑昏沉,可以在平时用手指梳发。方法如下:首先,松开十指,如梳头状,以十指指肚着力,用中等稍强的力量,从前发根外疏到后发根处,从前到后疏理整个头部。重复做15~20次,用力的大小,以做完后头皮微感发热为好;疏理后,再用十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根,从前到后,从左到右,要全部揉搓到。方法就如平时挠头状,但不可用指尖,而要用指肚。反复做3~5次;最后,挤压头皮,用拇指、中指和食指,捏住头皮,轻轻提起,再松开。反复进行,将整个头皮挤压二三遍。手法要轻,用力要柔,忌用猛力,以免挤伤头皮。