书城养生中国人必知的120条养生老经验
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第54章

第2篇第8章疏通经络, 健康就在弹指一挥间第1节经络是人体的医魂

经络是人体的医魂,人体的一切疾病都是可以从经络上反映出来的。为此我们不妨看看扁鹊和蔡桓公的故事。

有一次,扁鹊见到了蔡桓公。他看蔡桓公的气色不好,就断定他已经生病了,且病在腠理。蔡桓公不以为然,于是扁鹊走了。过了5天,扁鹊又来见蔡桓公,观察之后说:“你的病到了血脉,不治会加重的。” 蔡桓公仍然不听。再过5天,扁鹊又来见蔡桓公,经过细致的观察后说:“你的病已进入肠胃,再不治,就没救了!”蔡桓公听了很生气,当然也没有理睬扁鹊的话。等到扁鹊第四次来见蔡桓公,他只瞥了一眼,就慌忙跑开了。蔡桓公派人询问缘由。扁鹊说:“病在肤表,用汤熨可以治好;病进入血脉,用针灸可以治好;病到了肠胃,用酒剂也能治愈。如今蔡桓公的病已经深入骨髓,再也没法治了,我只好躲开。”果真,几天后,蔡桓公真的撒手人寰了。

经络是人体的活地图,是五脏六腑的镜子,扁鹊正是深谙了经络的奥妙,才会断“病”如神的。

经络对于人体健康的作用,在两千五多年前的《黄帝内经》中就有了系统的记载:经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。

1.经络决生死

首先看“决生死”。就是说经脉的功能正常与否,决定了人的生与死,《灵枢?海论》说:“夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节。”《灵枢?本脏》说:“经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节者也。”这些都非常清楚地说明了经络在人的生命活动中所起的重要作用。人之所以成为一个有机的整体,是由于经脉纵横交错,出入表里,贯通上下,内接五脏六腑,外至皮肤肌肉。若没有经络的这种沟通和联系,人体的各组织、器官又靠什么濡养呢?人体气血,贵乎流通,才能使脏腑相通,阴阳交贯,内外相通,倘若气血不流通,脏腑之间的各种联系就会发生障碍,疾病即发生,严重者可导致死亡。

2.经络通处百病

其次看“处百病”。这里是说经脉之气运行正常对于疾病的治疗与康复所起的重要作用,大医学家喻嘉言说,“凡治病不明脏腑经络,开口动手便错”;《灵枢?九针十二原》里说,“通其经脉,调其血气”。上述原文都高度概括地说明了疾病的治疗,病体的康复,都必须从经络入手。众所周知,疼痛是人们患病后最常见的症状之一。究其原因,中医认为是“痛则不通,不通则痛”。只有经脉畅通,才能运行气血;只有气血周流,病人才能得到治疗,以至康复。

3、经络调虚实

最后谈“调虚实”,调是调整,虚实是指症候,不是虚证,就是实证,人们患病后常常用虚实来概括说明症候的性质。中医学认为,“邪气盛则实,精气夺则虚”。实证,即是病邪盛而正气未虚,正邪斗争激烈所表现的症候;虚证,即是正气虚衰,机能减退,抵抗力低下所表现的症候。《灵枢?刺节真邪篇》里说“泻其有余,补其不足”,有余是指实证,不足是指虚证。对实证要用泻法,如胃痉挛的,针刺病人足三里穴,可使胃弛缓;对虚证要用补法,如胃弛缓的,针刺病人足三里穴,可使其收缩加强。当然,由于虚实证不同,尽管都针刺足三里穴,但采用的手法不一样,一个用泻法,而另一个用补法。这个例子说明,经络有调整虚实的功能。

经络的作用不仅是治已经发生的疾病,更重要的是可以治“未病”,也就是养生保健。在你身体将要发病或者刚刚发病,还没有引起你注意时,往往可以从穴位和经脉上反映出来一些初期症状。这时刺激经络,身体的各种自我调整系统就能够被激发,激活后就能自我恢复平衡。总之,保持经络的畅通是非常必要的,此是一条重要的养生原则,要时时刻刻使自己的经络之气畅通。